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缤纷仲夏 悦动狂欢

喜欢夏天的理由有许多种,热烈明亮的阳光,枝繁叶茂的丛林,在路边的大排档;打开一罐咕噜冒泡的汽水,在海边的白沙滩,尽情欣赏金色的夕阳晚霞。
盛夏星光 再寻乌托邦

喜欢夏天的理由有许多种,热烈明亮的阳光,枝繁叶茂的丛林,在路边的大排档;打开一罐咕噜冒泡的汽水,在海边的白沙滩,尽情欣赏金色的夕阳晚霞。
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记录那些于想象之中尽可能是唯美的地方,天是白的,地是白的,空气也是。光透过裙角撒入尘土,四周有草野有一往无际的海,宛如电影里自带柔光的场景一般。
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共奔赴携手话成长
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我想去远一些的地方
去看看柔丽的山清冽的水
在旅途同座聊聊梦想谈谈生活
交换我们爱人的名字
天地辽阔四处皆可流浪


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认真审视和总结公司上半年工作,我们最深切的体会是,在物业行业的市场竞争日趋激烈,物业公司的经营压力越来越大,业主对服务的要求越来越高的大背景下,我们的工作如逆水行舟,不进则退。


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寻遍了很多星球,
看到了各式各样的花。
每一颗星球有着不同于以往的风景,
每一次重新出发都是对勇敢的坚持。
玫瑰花在太空中寻找小王子的身影,
以为的走失只是跟在后面默默陪伴。
//
终于走到这—颗,
蔚蓝的星球,在他们的眼中闪着光。
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2019年北京大学第六医院黄悦勤教授团队发表在《柳叶刀·精神病学》(Lancet Psychiatry)的研究首次报告了我国的抑郁症患者中,女性约占65%,67%的抑郁症患者超过35岁。
抑郁症的表现症状是情绪低落、兴趣减退、愉快感丧失,有的甚至出现自责自罪、轻生念头,早期可以通过运动、倾诉等方式缓解情绪,当焦虑、抑郁情绪无法缓解,甚至影响自己或他人正常生活、工作时,要尽早就医。


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REFRESHING
SUMMER


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1
多亲近大自然:预防抑郁情绪

走出去见大自然,增加户外活动是最佳缓解抑郁及预防抑郁方法。规律的户外活动,有助于提升人的认知功能,预防抑郁情绪。增加了人际交往的机会,建立稳定的人际关系和社会支持系统。
2
多晒太阳:治疗季节性抑郁症

流行病学调查,秋冬季是抑郁症的高发季节,特别是在一些高纬度国家,冬天天气寒冷,日照少,冬季时抑郁症发病率很高。很多人感觉天气阴沉则心情低落、烦闷,艳阳高照则心情会好很多。
3
多运动:转移注意力缓解情绪

运动可使抑郁症患者的注意力得到转移、情感得到发泄、降低紧张焦虑感等,对抑郁症有较好的辅助治疗。研究表明,运动时大脑分泌的内啡肽是种似于吗啡功能的生化物质,能给人欣快感,对减轻心理压力有独特作用。
4
试试绘画:表达出内心的情感

绘画作为一种情感的表达工具,被广泛用于心理咨询与心理治疗中,与传统的会谈式心理治疗相比,绘画治疗更具优势。
5
多听音乐:调节改善抑郁情绪

有很多研究证实,音乐有调节情绪的作用,可改善患者的抑郁情绪,增强主观意志活动,调动患者的积极性,激发患者的情绪,提高应激能力。
6
写日记:发泄情绪、自我疗愈

写日记的过程是一个自我疗愈的过程。通过日记让自己的情绪毫无保留地发泄出来,把自己无可诉说的故事和秘密表达出来,且这种方式是非常安全的。


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我听说你曾心之向往的:
“从前的日色变得慢/车,马,邮件都慢”,
最近不仅实现了,
而且生活在“云端”,
从前习以为常的种种却似乎有些遥远了。
你担心我也会比从前来得慢,
所以我想先写封信告诉你,
我,已经在来的路上了。
SUMMER
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最美好的时光从来不设限
是时候把握享受现在
邀你一起肆意享受这凉爽美好的秋日
最美好的时光从来不设限
寻找属于秋日的优雅色彩


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记录那些于想象之中尽可能是唯美的地方,天是白的,地是白的,空气也是。光透过裙角撒入尘土,四周有草野有一往无际的海,宛如电影里自带柔光的场景一般。

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自然界:春天位于青翠的山林里,那里有红花、绿草,以及会唱歌的小黄鹂。同时,春天也被描绘在湖水的倒影里,湖面的倒影中也呈现出红花与绿草自然界:春天位于青翠的山林里,那里有红花、绿草,以及会唱歌的小黄鹂。同时,春天也被描绘在湖水的倒影里,湖面的倒影中也呈现出红花与绿草
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我走过很多的路,见过很多的人,归来已经不复少年。离家愈近,不可避免的内心还是激动起来,害怕物是人非,害怕陌生的熟悉感,害怕找不到从前的那种归属感,近乡情更怯,于是尴尬的笑了笑。好像一下子回到了从前,那些美好的时光!
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所谓的美好生活是无法复制的
有用热爱的事物堆砌起来的
或许才是幸福
其实生命里很多美好
都藏在琐碎且平淡的日常里
用阅读搭建一个避难所
拥抱“无用”但有趣的生活
掸去生活的灰
把幸福提上待办日程吧
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#秋天



ROMANTIC
寻找最美秋天
///
林语堂在《秋天的况味》里写道:“大概我所爱的不是晚秋,是初秋,那时暄气初消,月正圆,蟹正肥,桂花皎洁,也未陷入懔烈萧瑟气态,这是最值得赏乐的。”
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诗是有声的画,画是无声的诗。诗歌是文字的艺术,而绘画则是视觉的艺术,诗人们是如何抒写意趣,再现如画境界的呢?孩子们在欣赏古典诗词时,用画笔去探索诗情中的画意,描绘出一幅幅美丽的诗篇。 诗是有声的画,画是无声的诗。诗歌是文字的艺术,而绘画则是视觉的艺术,诗人们是如何抒写意趣,再现如画境界的呢?孩子们在欣赏古典诗词时,用画笔去探索诗情中的画意,描绘出一幅幅美丽的诗篇。

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根据学生的家庭住址分布学校领导班子成员分组分片带领老师开展入户走访电话联系微信视频不同形式家访活动

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充满美好遐想

记录那些于想象之中尽可能是唯美的地方,天是白的,地是白的,空气也是。光透过裙角撒入尘土,四周有草野有一往无际的海,宛如电影里自带柔光的场景一般。
定格夏日心动

记录那些于想象之中尽可能是唯美的地方,天是白的,地是白的,空气也是。光透过裙角撒入尘土,四周有草野有一往无际的海,宛如电影里自带柔光的场景一般。
谱写夏日之歌

记录那些于想象之中尽可能是唯美的地方,天是白的,地是白的,空气也是。光透过裙角撒入尘土,四周有草野有一往无际的海,宛如电影里自带柔光的场景一般。
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吹山间凉爽的风
采沁着泥土的果
娇艳欲滴的草莓与万物吐绿的自然
是大地、浅山、农夫们合奏的田园礼歌
扑进山的怀抱
感受山野之味、生活之味
此时,美好与欢聚平分春色
与三五好友促膝长谈,与家人唠唠家常
品山野四季,与热带植物不期而遇

FUN SUMMER
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椰树成荫,随海风摇摆,唱出仲夏的阳光歌谣。在椰树下惬意乘凉,看海风吹拂着椰树弯腰亲吻着浪花,听海浪涛涛之声伴随椰树沙沙清唱,尽情享受夏日的阳光与沙滩。

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01

秋天的黄昏,一人独坐沙发上抽烟,看烟头白灰之下露出红光,微微透露出暖气,心头的情绪便跟着那蓝烟缭绕而上,一样的轻松,一样的自由。

我所爱的是秋林古气的磅礴气象。有人用“老气横秋”来说教,可见不懂得秋林古色之滋味。在四时中,我于秋是有偏爱的,所以不妨说说。

02

03

秋天的黄昏,一人独坐沙发上抽烟,看烟头白灰之下露出红光,微微透露出暖气,心头的情绪便跟着那蓝烟缭绕而上,一样的轻松,一样的自由。

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流年悄然过半,夏日正自深沉
晚风和吊带裙
交织着整个夏日的烂漫
扑进山的怀抱
感受山野之味、生活之味
此时,美好与欢聚平分春色

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蝉鸣的聒噪,花草的繁盛,都在以热情启封夏日时光,在不知不觉中,2023已悄然过半,这个七月,愿你所有的汗水都有收获,愿你所有的努力都不被辜负。

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流光六月,万物洋溢着繁茂的气息
伴随着璀璨的盛夏活力
过往播种下的美好水
将会生长出崭新的模样
在时光沉淀中日渐清晰触手可及

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为扎实推进文明城市创建工作,提高创城工作的知晓率、参与率,各社区积极营造创城氛围,打造社区亮点,多措并举充分发挥宣传引导作用,努力营造浓厚创城氛围,为创建文明城市争光添彩。

01
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假如你下午四点钟来
那么从三点钟起我就开始感到高兴
人不应该听花说些什么
只要欣赏她们
闻闻花就够了
最重要的东西是眼睛看不到的

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暑假,无论你是去山间、海边还是乡间,即使除了手机、衣物什么都不用带,也要带点书。书能让你忘记周围的一切。再者,暑假如果不读书就会落后。这里选取近期出版的文艺、科普、历史、传记图书,送你一个丰富、凉爽的夏日。

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我想去远一些的地方
去看看柔丽的山清冽的水
在旅途同座聊聊梦想谈谈生活
交换我们爱人的名字
天地辽阔四处皆可流浪
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流光六月,万物洋溢着繁茂的气息
伴随着璀璨的盛夏活力
过往播种下的美好水
将会生长出崭新的模样
在时光沉淀中日渐清晰触手可及

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SUMMER
MOMENTS
夏日唯美瞬间


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在旅途中,可以欣赏到不同城市的风景,感受不同城市的风土人情,拓宽自己的视野。也可以到自己所向往的城市去了解、去欣赏。走出去,你才能看到这个丰富多彩的世界。
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寻遍了很多星球,
看到了各式各样的花。
每一颗星球有着不同于以往的风景,
每一次重新出发都是对勇敢的坚持。
玫瑰花在太空中寻找小王子的身影,
以为的走失只是跟在后面默默陪伴。
终于走到这—颗,
蔚蓝的星球,在他们的眼中闪着光。

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所谓的美好生活是无法复制的
有用热爱的事物堆砌起来的
或许才是幸福
其实生命里很多美好
都藏在琐碎且平淡的日常里
用阅读搭建一个避难所
拥抱“无用”但有趣的生活

掸去生活的灰
把幸福提上待办日程吧

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悠闲时光/free

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