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01

血压小常识:

1、高血压要戒烟戒酒

2、熬夜会导致血压升高

3、睡觉爱打呼噜,会加重高血压

4、情绪起伏大,容易导致血压升高


02

肛肠科医生向我们建议:

1、不要喝酒,不要吃辛辣食物。

2、不要久坐、久站。

3、不要经常性熬夜。

4、饮食清淡,少油少盐。

5、每日适当运动,不宜剧烈。

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