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必备的健康技能

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世界血友病日

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什么是血友病?

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认识什么是流感？

流感是流行性感冒的简称，它是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。流感病毒包括甲、乙、丙丁四种分型，常见的流感由甲型和乙型流感病毒导致。流感病毒的传播具有季节性，冬春季节是流感的高发季节。

流感的主要症状

流感主要表现为急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。感染通常持续约一周，特征是突发高热、肌肉酸痛、头痛、周身不适、干咳、咽痛和鼻塞流涕。

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血友病注意事项

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食品安全基本要素

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目前流感进入高峰期，根据监测数据，我国哨点医院流感样病例患者中，流感阳性率高达53.2%，意味着因发热(腋温≥38°C)，伴有咳嗽或咽喉疼痛而到医院就诊的流感样症状患者中，超过一半为流感患者。

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注意预防

疟疾是经按蚊叮咬或输入带疟原虫者的血液而感染疟原虫所引起的虫媒传染病。蚊子是传播疟疾的元凶带有疟原虫的蚊子叮咬人体后，把疟原虫注入人体10-20天后就会发病。

注意预防

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注意预防

寄生于人体的疟原虫共有四种，即间日疟原虫三日疟原虫，恶性疟原虫和卵形疟原虫。在我国主要是间日疟原虫和恶性疟原虫，其他二种少见不同的疟原虫分别引起间。

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减盐、减油、减糖

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什么是食品质量安全？

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正确认识健康

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科学就医

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酸味的食物如天然酿造醋、柠檬、山楂、乌梅、李子、暮越莓、蓝莓、覆盆子、优格，泡菜等，不但能够生津止渴，使人脾胃大开，还可以抑制微生物繁殖，有极佳的杀菌功效，对于预防感冒、发炎也有一定的效果。

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主题 古风怀旧 健康饮食 古韵 养生 艺术 矩形边框 棉麻长布条 番茄 蔬菜 菜叶

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传播途径

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联防联控

强化疫情监测和报告，全面落实早发现、早报告、早隔离早诊断、早治疗防控措施按上级要求自1月20日起，实行新型冠状病毒感染的肺炎病例每日报告和零报告制度。实行联防联控联防联控成员单位分别制定防控工作方案。建立了应急值守部门联动和信息共享工作机制。

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食品安全小常识

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01

避免去人多的地方

避免去人多的地方，尤其是在流行性感冒流行的期间，更应该避免参加一些集体娱乐的活动，特别是老年人和孩子这些易感染人群者，应该少去公共场所，并时刻注意通风，必要的时候可以给居住的场所进行消毒。

02

经常开窗通风

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03

去医院接种疫苗

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食物新鲜度很重要

过期变质不食用。

发芽土豆含毒素

千万不要再食用。

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健康知识科普

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健康饮食 合理搭配

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