清新手绘风黄色装饰与植物花卉插画

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1

维生素C

具有抗病毒和增强抵抗力的功能。如青菜、小白菜、雪里红、青椒、番茄等。有抗病毒和增强抵抗力的功能，有抗病毒和增强抵抗力。

2

维生素A

具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能，能抵抗各种病菌的侵蚀。如胡萝卜、苋菜及一些黄绿蔬菜等。

3

维生素

能提高肌体免疫功能，增强抗病能力。如卷心菜、花菜、芝麻等能提高肌体免疫功能，增强抗病能力。如卷心菜、花菜、芝麻等

4

食用菌

内含丰富的铁和钙，能促进生长发育，提高肌体抵抗力。如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。内含丰富的铁和钙，能促进生长发育，提高肌

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幼儿园·亲子活动

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星期三

能量早餐

双色馒头 西红柿肉丝面

美味早点

葡萄干 红富士苹果

营养午餐

杂粮米饭 黄瓜火腿肠 山药汤

美味午点

香蕉牛奶 数字饼干

幸福晚餐

米饭 番茄炖牛腩 奥尔良鸡翅

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国风雅韵 启学知礼

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审核 | 何大炮

文案 | 赵聪明

排版设计 | 李富贵

图片 | 来源于网络

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身心成长的失衡

小学时期身体发育急剧变化,孩子们阅历浅,知识经验不足,认识力、理解力.思维力和共情力都远落后于成年人。这种生理发育与心理发展的不平衡使小学生出现许多困惑.烦恼和躁动不安,产生心理问题。

社会环境的影响

如恶劣的气候,各种事故等难以预测和左右的外界条件,是产生不健康心理的自然环境因素。近年来社会上的一些负面影响对小学生冲击很大。

学业压力的存在

虽然我们已经在实行“双减”政策,但升学压力仍然客观存在。有些家庭望子成龙导致孩子缺少足够的休息和娱乐,孩子没有足够的空间释放压力,这也是引发心理问题的重要原因之一。

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早餐时间建议: 7:00~7:30

晚餐时间建议: 17:00~20:00

控油控盐控碳水

每天保证充足的睡眠

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孩子可以怎么做

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星期一

能量早餐

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营养午餐

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美味午点

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童心未泯

一切皆甜

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本周营养食谱

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呵护成长

从"心"开始

小学生心理健康教育知识科普

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小学生心理健康的标志

1.情绪基本上是愉快、稳定的;

2.求知欲较强;

3.能合群,爱与同伴交往,对人有同情心和友好行为;

4.诚实而不说谎;

5.有自尊心和一定的信心。

小学生心理问题的主要表现

1.学习问题。常见的有学习困难、考试焦虑、被动学习、厌学等。

2.情绪问题。小学生容易出现情绪问题,例如情绪低落、烦躁、易激怒、有敌意等,青少年抑郁、焦虑最常见。

3.人际关系问题。青春期的孩子内心有不安全感,一方面渴望独立,摆脱对父母的依赖,建立伙伴关系,另一方面,他们又缺乏自信、害怕挫折,担心自己不被人接纳。

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前言

小学生时期是人的行为、性格和智力迅速发展的关键时期。在这一阶段,由于身心变化比较快,加之社会经验的不足,小学生很容易产生不健康的心理,导致心理问题或心理疾病。

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设计师 | 陈十一

文案 | 请替换

排版设计 | 陈十一

摄影图片 | 来源于网络

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美好的一天离不开美食的陪伴! 3-6岁是幼儿身心健康发展的关键时期，合理、健康、科学的饮食是一切的保障。每一餐、每一天、每一周，我园结合幼儿不同的年龄特点及营养需求让我们一起回顾宝贝们本周在学前教育中心吃到的美食有哪些吧!

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行业 幼儿·小学 幼小学 餐饮 卡通 圆形 不规则 三张图 三图组合

很多“瘦子"吃饭速度都比较慢，总是细嚼慢咽。“一口饭嚼30次，一顿饭吃半小时”虽然有点夸张，但确实有一定道理。这是因为进食过快时,饱腹感却不会这么快传达到你的大脑，等你产生吃饱的感觉，往往就已经吃多了一部分原本不需要的食物，最终导致摄入热量超标。

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如何培养孩子的

专注力和学习力?

找到科学的教育方法很重要

有效培养孩子的专注力和学习力

家长们可以一起共同学习成长

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星期二

双色馒头 西红柿肉丝面

能量早餐

葡萄干 红富士苹果

美味早点

杂粮米饭 黄瓜火腿肠 山药汤

营养午餐

香蕉牛奶 数字饼干

美味午点

米饭 番茄炖牛腩 奥尔良鸡翅

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活动时间: 2021年3月XX日

活动地点: XXXX

集中地点: 07: 30集中幼儿园，租车前行

活动策划:家委会

活动主持: XX老师;协助人员:各班老师

参与人员:小朋友及家长(邀请园领导)

人员分工: 各班自行人员分配

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