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冬至吃饺子
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冬至的传统习俗
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俗话说，吃了冬至饭，一天长一线,过了冬至后白天的时间越来越长，北方地区在这天要吃饺子因为饺子有消寒之意，至今民间还流传着冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管的民谚
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冬至如大年
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D
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冬至 送温暖
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冬至,又称日南至、冬节、亚岁等,兼具自然与人文两大内涵既是二十四节气中一个重要的节气,也是中国民间的传统节日。冬至是四时八节之一,被视为冬季的大节日,在古代民间有“冬至大如年"的讲法。
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冬至，是中国农历中一个非常重要的节气，也是中华民族的一个传统节日，冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等。早在二千五百多年前的春秋时代，中国就已经测定出了冬至，它是二十四节气中最早制订出的一个，时间在每年的阳历12月21日至23日之间，是北半球全年中白天最短、夜晚最长的一天。
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吃饺子
在中国北方许多地区，每年冬至日，有吃饺子的习俗。中国北方地区在这天要吃饺子因为饺子有“消寒”之意，至今民间还流传着“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”的民谚。
吃汤圆
吃汤圆是冬至的传统习俗，在江南尤为盛行。汤圆”是冬至必备的食品，“圆”意味着“团圆”“圆满”，冬至吃汤圆又叫“冬至圆”。民间有“吃了汤圆大一岁之说”。
喝羊肉汤
冬至还有吃羊肉的习俗。相传，这一食俗起源于汉代，汉高祖刘邦在冬至这一天吃了煮好的羊肉，大为赞叹，从此在民间形成了冬至吃羊肉的习俗。
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冬至的物候现象
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冬至吃饺子
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冬至节,民间历来十分重视,南北各地风俗文化各异,各地的风俗尚未融合普及,很多节日有历史,乏记载,很多古已有之的节活动在著作上鲜有记载冬至是四时八节之一。
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冬至节，民间历来十分重视,南北各地风俗文化各异，各地的风俗尚未融合普及,很多节日有历史,乏记载，很多古已有之的节俗活动在著作上鲜有记载冬至是四时八节之一。
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传
统
节
日
冬至阳生春又来
天时人事日相催
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昼短情长心守暖阳
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冬至 送温暖
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今日立冬
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冬至
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一
二
三
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冬至节，民间历来十分重视,南北各地风俗文化各异，各地的风俗尚未融合普及,很多节日有历史,乏记载，很多古已有之的节俗活动在著作上鲜有记载冬至是四时八节之一。
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冬至的传统习俗
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冬至，又称日南至、冬节、亚岁等，兼具自然与人文两大内涵，既是二十四节气中一个重要的节气，也是中国民间的传统祭祖节日。冬至是四时八节之一，被视为冬季的大节日，在古代民间有“冬至大如年”的讲法。
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冬至日 团圆日
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一候蚯蚓结
冬至节，民间历来十分重视,南北各地风俗文化各异，各地的风俗尚未融合普及,很多节日有历史,乏记载，很多古已有之的节俗活动在著作上鲜有记载冬至是四时八节之一。
二候麋角解
冬至节，民间历来十分重视,南北各地风俗文化各异，各地的风俗尚未融合普及,很多节日有历史,乏记载，很多古已有之的节俗活动在著作上鲜有记载冬至是四时八节之一。
三候水泉动
冬至节，民间历来十分重视,南北各地风俗文化各异，各地的风俗尚未融合普及,很多节日有历史,乏记载，很多古已有之的节俗活动在著作上鲜有记载冬至是四时八节之一。
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因此，在寒冬季节，对高血压、动脉硬化、冠心病患者来说，要特别提高警惕，谨防发作，应采取以下预防措施：。
1.注意防寒保暖。在气温降到0℃以下时，要及时增添衣服，衣裤既要保暖性能好，又要柔软宽松，不宜穿得过紧，以利血液流畅。
2.合理调节饮食起居，不酗酒、不吸烟，不过度劳累。
3.保持良好的心境，情绪要稳定、愉快，切忌发怒、急躁和精神抑郁。
4.进行适当的御寒锻炼，如平时坚持用冷水洗脸等，提高机体对寒冷的适应性和耐寒能力。
5.随时观察和注意病情变化，定期去医院检查，服用必要的药物，控制病情的发展，防患于未然。
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壹
一候蚯蚓结
传说蚯蚓是阴曲阳生的生物，冬至时节，阳气虽已生长，但阴气仍然十分强盛，土中的蚯蚓仍然蜷缩着身体。
贰
二候麋角解
传说蚯蚓是阴曲阳生的生物，冬至时节，阳气虽已生长，但阴气仍然十分强盛，土中的蚯蚓仍然蜷缩着身体。
叁
三候水泉动
阳气初生，所以此时山中的泉水可以流动并且温热。
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冬至包饺子
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冬至节，民间历来十分重视,南北各地风俗文化各异，各地的风俗尚未融合普及,很多节日有历史,乏记载，很多古已有之的节俗活动在著作上鲜有记载冬至是四时八节之一。
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今日立冬
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冬至节,民间历来十分重视,南北各地风俗文化各异,各地的风俗尚未融合普及,很多节日有历史,乏记载,很多古已有之的节活动在著作上鲜有记载冬至是四时八节之一。
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昼短情长 心守暖阳
在冬至这天，各地合根据当地的饮食习惯准备饺子馄饨汤圆羊汤等食物团圆赛饮。而向来重视祖先文化的中国人在享用美食的同时更不会忘记享祭先祖,所以大家常常结件而行踏着冬至的清赛走进墓园,驻足于久未相见的亲人墓前，送上一束鲜花,摆几道亲人爱吃的美食,点燃几缕供香以寄长久的思念。
昼短情长 心守暖阳
在冬至这天，各地合根据当地的饮食习惯准备饺子馄饨汤圆羊汤等食物团圆赛饮。而向来重视祖先文化的中国人在享用美食的同时更不会忘记享祭先祖,所以大家常常结件而行踏着冬至的清赛走进墓园,驻足于久未相见的亲人墓前，送上一束鲜花,摆几道亲人爱吃的美食,点燃几缕供香以寄长久的思念。
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