炎热的夏天

容易流汗身体的盐以及

钾离子会流失

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夏天是什么样子的

路边的烧烤喝汽水

和朋友们在一起谈笑

西瓜冰棍

傍晚的灿烂云霞

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夏季是一年中具有"四季分明"地区的第二个季节，是四季之一。气温高是夏季最显著的气候特征，但因地域、干湿环境的不同，会产生炎热干燥或者湿热多雨的不同气候。

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夏季气温炎热，

很容易使人食欲不振，吃不下东西，

因此夏季饮食要以清淡易消化为主

既可以清热解暑，补充体内水分

同时还能增进食欲。可以多食用些易消化的食物

多采用绿豆、莲子、荷叶等解暑食材多食用带酸味

苦味的新鲜蔬菜瓜果

少食用油炸肥腻等难消化的

食物及辛辣刺激性食物。

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夏天是多姿多彩的

沉静的是湖蓝 纯洁的是乳白

高贵的是米黄

热烈的是大红 典雅的是银灰

庄重的是墨黑....

色彩把温煦的夏日画满了

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我们仍然不知道那个夏天看到的花的名字，而蝉整个夏天都在说再见。我最想念这一年，空气清新宜人，山上有烟,狗有田野，我睡了一个夏天。夏天快要结束了，而我好像什么都没有留下..

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天空真美夏天真美

穿过一片向日葵，

我们会在附近的大槐树下的石凳上，

抬头看天空，蔚蓝的天空把我们迷住了，

就像一面明镜，没有一点污点；

而天空中的白云给蓝天添加了几分神秘。

这时我不由赞叹道：

“天空真美，夏天真美。”

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偶尔有一两个人在大街上行走，也戴着太阳伞，穿着背心。老人们坐在树阴下，诅咒着炎热的天气。夏天，又是小孩们最盼望的日子学校里放了假，跑到乡下爷爷奶奶家去玩耍。在田野里，在烈日下，尽情地奔跑、撒欢。吃过晚饭，搬把小竹椅出来，坐在院子里，靠着奶奶的背，看着萤火虫，一边摇着把大蒲扇，一边听奶奶讲故事。

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夏天来了，西瓜抱起来了，小龙虾吃起来了，烧烤搞起来了，以上的话权当我做梦。再来吃龙虾，喝雪花，还有人陪我去闯天下。正是吃小龙虾时节，今年夏天爱上了酒醉冰镇和蒜蓉小龙虾～

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我们仍然不知道那个夏天看到的花的名字，而蝉整个夏天都在说再见。我最想念这一年，空气清新宜人，山上有烟,狗有田野，我睡了一个夏天。夏天快要结束了，而我好像什么都没有留下..

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COOL SUMNER

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夏季气温炎热，

很容易使人食欲不振，吃不下东西，

因此夏季饮食要以清淡易消化为主

既可以清热解暑，补充体内水分

同时还能增进食欲。可以多食用些易消化的食物

多采用绿豆、莲子、荷叶等解暑食材多食用带酸味

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少食用油炸肥腻等难消化的

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夏天的颜色

夏天的夜色，总是挂着迷人的色彩，有点深沉却带若浪漫。天空的云朵在晚霞的映射下，五彩缤纷，幽悠的明艳着自己的美丽。

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幸福是一只蝴蝶,你要追逐它的时候,总是追不到;但是如果你悄悄地坐下来,它也许会飞落到你身上。一无所求的人是幸福的,因为他永远也不会失望。正像我们无权只享受财富而不创造财富—样,我们也无权只享受幸福而不创造幸福。

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匆匆又入夏天

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阳光夏季

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夏季饮食护理

夏季气温炎热，很容易使人食欲不振，吃不下东西，因此夏季饮食要以清淡易消化为主，既可以清热解暑，补充体内水分，同时还能增进食欲。可以多食用些易消化的食物，多采用绿豆、莲子、荷叶等解暑食材，多食用带酸味、苦味的新鲜蔬菜瓜果，少食用油炸肥腻等难消化的食物及辛辣刺激性食物。

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夏天嗨起来

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夏季是一年中具有"四季分明 "地区的第二个季节，是四季之一。气温高是夏季最显著的气候特征，但因地域、干湿环境的不同，会产生炎热干燥或者湿热多雨的不同气候。 夏季是—年中具有"四季分明 "地区的第二个季节，是四季之一。气温高是夏季最显著的

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初夏

时光

SUMMER

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夏天了

想躲进海盐冰淇淋里

或者和晚风一起溜出窗去

我知道奔赴了夏天

也还是有细枝末节让人沮丧

但离梦想近些

离喜欢的人近些

离喜欢的自己也近些

我就应该努力再走快些

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在夏日的早晨，我和我的伙伴们上了附近的山顶，刚刚登上山顶的我:就被一阵扑鼻的芳香所吸引。我仔细寻找芳香的来源，哦，是葵花。放眼望去看着葵花顶着一个个灿烂的笑脸，阳光柔和的抱住了它，我向夏日大声的说:“我爱夏日里的葵花，我更爱美丽的夏天。”

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07/01

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盛夏予青春

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夏季是一年中具有"四季分明"地区的第二个季节，是四季之一。气温高是夏季最显著的气候特征，但因地域、干湿环境的不同，会产生炎热干燥或者湿热多雨的不同气候。

夏季是一年中具有"四季分明"地区的第二个季节，是四季之一。气温高是夏季最显著的气候特征，但因地域、干湿环境的不同，会产生炎热干燥或者湿热多雨的不同气候。

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夏季是一年中具有"四季分明"地区的第二个季节，是四季之—。气温高是夏季最显著的气候特征，但因地域、干湿环境的不同，会产生炎热干燥或者湿热多雨的不同气候。

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夏季要多吃含钾高的食物

如海带、紫菜、猪腰、香蕉、木耳、菠菜、茼蒿

多吃富含维生素C的桔子、红薯、西红柿、猕猴桃

食物；多吃富含维生素B1的

燕麦、豆类、瘦猪肉、鸡蛋黄等

多吃富含维生素B2的肝、牛奶、乳酪等食物

注意体内微量营养素的均衡。

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夏天正在向我们靠近

给自己安排一场说走就走的旅行

逃脱突如其来的暑热

开启浪翻天的春夏狂欢

在这个五月挑一个好地方去旅行吧

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夏天是多彩的

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春花的万千红紫变成尘土

布谷鸟鸣叫声中

夏日的新晴姗姗而来

新的生机和活力

正在绿荫枝头膨胀

一如正在生长的青色果子

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夏天是柠檬的酸甜

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HEALTH

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