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戒烟的好处

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烟草有害成分

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在1987年11月，世界卫生组织(WHO)在日本东京举行的第6届吸烟与健康国际会议上建议把每年的4月7日定为世界无烟日（Tobacco Day），并从1988年开始执行，但从1989年开始，世界无烟日改为每年的5月31日，因为第二天是国际儿童节，希望下一代免受烟草危害。烟草依赖是一种慢性疾病，烟草危害是世界最严重的公共卫生问题之一，吸烟和二手烟问题严重危害人类健康。

烟草是生长在南美洲的一种野生植物，最初印第安人将烟叶口嚼或做成卷烟吸吮。哥伦布发现新大陆后，欧洲列强进行了大规模殖民地掠夺，烟草从此走向世界，成为最普遍的消费品。烟草在全球盛行了200多年，直到20世纪，人类才开始认识到烟草对人类的危害。

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烟草燃烧所产生的烟雾是由7000多种化合物所组成的复杂混合物，其中气体占95%，如一氧化碳、氢化氰、挥发性亚硝胺等，颗粒物占5%，包括半挥发物及非挥发物，如烟焦油、尼古丁等。与吸烟者本人吸入的烟雾相比，二手烟的许多致癌和有毒化学物质的浓度更高。

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吸烟引发的相关疾病

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世界无烟日

烟草依赖是一种慢性疾病，烟草危害是世界最严重的公共卫生问题之一，吸烟和二手烟问题严重危害人类健康。

World No Tobacco Day

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戒烟的好处

长期吸烟的人有半数都过早地死于由吸烟引起的疾病中，包括心脏疾病，肺癌和慢性支气管炎。一个人在30岁就戒烟的话，能增加10年的寿命。

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烟草燃烧所产生的烟雾是由7000多种化合物所组成的复杂混合物，其中气体占95%，如一氧化碳、氢化氰、挥发性亚硝胺等，颗粒物占5%，包括半挥发物及非挥发物，如烟焦油、尼古丁等。

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心血管疾病

吸烟与冠心病、高血压、猝死、血栓闭塞性脉管炎的发病有关吸烟促使血液形成凝块和降低人体对心脏病先兆的感应能力

呼吸系统疾病

慢性支气管炎、肺气肿、COPD和肺癌。

消化系统疾病

消化性溃疡、胃炎、食管癌、结肠病变、胰腺癌和胃癌

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在1987年11月，世界卫生组织在日本东京举行的第6届吸烟与健康国际会议上建议把每年的4月7日定为世界无烟日，并从1988年开始执行，但从1989年开始，世界无烟日改为每年的5月31日，因为第二天是国际儿童节，希望下一代免受烟草危害。

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当香烟中的尼古丁等成分进入呼吸道之后，会经过咽喉、气管、肺部等多个部位，从而对这个部位都会造成损伤。很多人在频繁抽烟之后，会不断的出现呛咳等症状，患上咽喉炎、气管炎、肺炎等疾病的几率也会因此增大。不仅如此，长期抽烟的人，患上肺癌的几率也会明显高于正常的人群。

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"抽烟的危害"

当香烟中的尼古丁等成分进入呼吸道之后，会经过咽喉、气管、肺部等多个部位，从而对这个部位都会造成损伤。很多人在频繁抽烟之后，会不断的出现呛咳等症状，患上咽喉炎、气管炎、肺炎等疾病的几率也会因此增大。不仅如此，长期抽烟的人，患上肺癌的几率也会明显高于正常的人群。

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烟草燃烧所产生的烟雾是由7000多种化合物所组成的复杂混合物，其中气体占95%，如一氧化碳、氢化氰、挥发性亚硝胺等，颗粒物占5%，包括半挥发物及非挥发物，如烟焦油、尼古丁等。这些化合物绝大多数对人体有害，其中至少有69种为已知的致癌物，如多环芳烃、亚硝胺等，而尼古丁是引起成瘾的物质。

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冠心病死亡率下降

戒烟1年后冠心病患者死亡的危险大约可减少一半，而且随着戒烟时间的延长会继续降低。

延缓肺功能进行性下降

戒烟和防止二手烟是防治COPD的最重要的手段

减少对周围人群的危害

戒烟还可减少周围人群尤其是家人和同事二手烟暴露的危害。

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END

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当香烟中的尼古丁等成分进入呼吸道之后，会经过咽喉、气管、肺部等多个部位，从而对这个部位都会造成损伤。很多人在频繁抽烟之后，会不断的出现呛咳等症状，患上咽喉炎、气管炎、肺炎等疾病的几率也会因此增大。不仅如此，长期抽烟的人，患上肺癌的几率也会明显高于正常的人群。

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当香烟中的尼古丁等成分进入呼吸道之后，会经过咽喉、气管、肺部等多个部位，从而对这个部位都会造成损伤。很多人在频繁抽烟之后，会不断的出现呛咳等症状，患上咽喉炎、气管炎、肺炎等疾病的几率也会因此增大。不仅如此，长期抽烟的人，患上肺癌的几率也会明显高于正常的人群。

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吸烟的危害

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世界无烟日

在1987年11月，世界卫生组织在日本东京举行的第6届吸烟与健康国际会议上建议把每年的4月7日定为世界无烟日，并从1988年开始执行

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世界无烟日(World No Tobacco Day)是每年的5月31日,在1987年11月，世界卫生组织在日本东京举行的第6届吸烟与健康国际会议.上建议把每年的4月7日定为世界无烟日,并从1988年开始执行。

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