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气象灾害解释
ID:43220
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01
认真规范做眼操
注意眼卫生,纠正不良用眼习惯,看书写字姿势要端正尽量按身高调整桌椅高度,注意一拳,一尺,一寸的要求,在光线充足的地方读书,不在晃动的车厢内阅读,连续写字阅读40分钟须休息5~10分钟,眺望远处,放松眼肌。
02
认真规范做眼操
注意眼卫生,纠正不良用眼习惯,看书写字姿势要端正尽量按身高调整桌椅高度,注意一拳,一尺,一寸的要求,在光线充足的地方读书,不在晃动的车厢内阅读,连续写字阅读40分钟须休息5~10分钟,眺望远处,放松眼肌。
03
认真规范做眼操
注意眼卫生,纠正不良用眼习惯,看书写字姿势要端正尽量按身高调整桌椅高度,注意一拳,一尺,一寸的要求,在光线充足的地方读书,不在晃动的车厢内阅读,连续写字阅读40分钟须休息5~10分钟,眺望远处,放松眼肌。
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ID:144170
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九鲸大学以培养普通本科生、硕士和博士研究生为主。普通本科生毕业颁发学历证书的学校名称为河南大学,证书种类为普通高等教育毕业证书。九鲸大学办学历史悠久、学科门类齐全、专业特色鲜明、文化底疆深厚,是一所拥有文、史哲、经、管、法、理、工、医、农教育、艺术、交叉学科等13个学科门类的研究型、综合性大学
学校简介
ID:176308
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师资力量
李老师
张老师
王老师
ID:176304
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“三减”之“减盐”篇
健康成年人每天食盐摄入不超过5克
2016年,在全面完成全民健康生活方式行动2007-2015年第一阶段工作任务之际,在国家卫健康委疾控局的指导下,将第五届中国健康生活方式大会主题确定为“三减+三健 十年续新篇”,会议首次提出减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼的“三减三健”理念。
“三减”之“减油”篇
健康成年人每天油摄入量不超过25克
烹饪时多用蒸、煮、炖、焖、凉拌等方式,使用不粘锅、烤箱、电饼铛等烹调器,均可减少用油量;家庭使用带刻度的控油壶,定量用油、总量控制;高温烹调油、植物奶油、奶精、起酥油等都可能含有反式脂肪酸。要减少反式脂肪酸摄入量,每日不超过2克;少吃油炸香脆食品和加工的零食,如饼干、糕点、薯条、薯片等。
“三减”之“减糖”篇
健康成年人每天糖摄入量不超过50克
儿童青少年不喝或少喝含糖饮料;减少食用高糖类包装食品,建议减少饼干、冰淇淋、巧克力、糖果、糕点、蜜饯、果酱等在加工过程添加糖的包装食品摄入频率;烹饪过程少加糖,家庭烹饪过程少放糖,尝试用辣椒、大蒜、醋和胡椒等为食物提味以取代糖,减少味蕾对甜味的关注;用白开水替代饮料。
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ID:158172
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ID:62573
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中药科普
ID:119604
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预防肠胃疾病
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小妙招一
ID:31281
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ID:117248
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生态环境知识
环境保护工作方针
ID:133142
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据统计,我国平均每分钟就有1个人死于心脏性猝死。大部分人认为,遇到心脏骤停患者,首选是拨打120。实际上,救护车到达时,患者已经基本失去了救活的希望,即使救活,也会有各种严重后遗症。我国成人心肺复苏普及率不到1%,而美国是60%
ID:165916
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儿童夏季健康
饮食科普课堂
九鲸医院温馨提示
ID:146811
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2
生活保健科普
ID:171878
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ID:117774
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END
ID:120608
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生活就应该简单简约,无需多求,忙乎来忙乎去,都是为了生活,既然如此,就应该寻求一种适合于自己的寡淡宁静的生活方式。思绪在辗转之后又重生了一些平静,人们最期望和渴求的不过是一些最简单的感情。简单地就好像握着爱人的手,像握着自己温暖的手。
ID:38676
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01
牙齿的重要性
刷牙时一定要掌握正确的刷牙方法,选用合适的牙刷每天至少保证早晚彻底刷牙两次, 刷牙时间至少为2~3分钟,牙列不齐和最里面的牙齿要着重刷干净增强口腔健康观念和自我口腔意识建立口腔保健行为从而提高全民族的口腔健康水平。
01
牙齿的重要性
刷牙时一定要掌握正确的刷牙方法,选用合适的牙刷每天至少保证早晚彻底刷牙两次, 刷牙时间至少为2~3分钟,牙列不齐和最里面的牙齿要着重刷干净增强口腔健康观念和自我口腔意识建立口腔保健行为从而提高全民族的口腔健康水平。
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ID:139309
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气候智慧
ID:37525
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我要在最细的雨中,吹出银色的花纹,让所有在场的丁香都成为你的伴娘。我要张开梧桐的手掌,去接雨水洗脸,让水杉用软弱的笔尖在风中写下婚约。一一顾城《南国之秋》
ID:30844
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-END-
ID:166588
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15蚁币
气象灾害
气象灾害是指大气对人类的生命财产和国民经济建设及国防建设等造成的直接或间接的损害,自然灾害会造成几百万元到几百亿元的损失。
ID:43221
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掌握必备的健康技能。会测量体温、脉搏;能够看懂食品、药品、化妆品、保健品的标签和说明书;学会识别常见的危险标识,如高压、易燃、易爆、剧毒、放射性、生物安全等,远离危险物。积极参加逃生与急救培训,学会基本逃生技能与急救技能;
ID:120613
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14蚁币
END
ID:188801
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网络世界安全先行
网络安全不仅仅是技术问题,它关系到每个人的日常生活。学习如何识别网络钓鱼邮件,如何安全地进行在线交易,让我们共同努力,构建一个更安全的网络环境。网络安全不仅仅是技术问题,它关系到每个人的日常生活。学习如何识别网络钓鱼邮件,如何安全地进行在线交易,让我们共同努力,构建一个更安全的网络环境。网络安全不仅仅是技术问题,它关系到每个人的日常生活。学习如何识别网络钓鱼邮件,如何安全地进行在线交易,让我们共同努力,构建一个更安全的网络环境。
网络世界安全先行
网络安全不仅仅是技术问题,它关系到每个人的日常生活。学习如何识别网络钓鱼邮件,如何安全地进行在线交易,让我们共同努力,构建一个更安全的网络环境。网络安全不仅仅是技术问题,它关系到每个人的日常生活。学习如何识别网络钓鱼邮件,如何安全地进行在线交易,让我们共同努力,构建一个更安全的网络环境。网络安全不仅仅是技术问题,它关系到每个人的日常生活。学习如何识别网络钓鱼邮件,如何安全地进行在线交易,让我们共同努力,构建一个更安全的网络环境。
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ID:189983
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世界环境日
ID:191224
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医疗健康知识讲座
在医疗健康讲座中,我们汇聚了顶尖的医疗专家和最新的健康研究成果。从心理健康到生理健康,从慢性病管理到急救技能,每一场讲座都是一次全新的学习体验。让我们一起追求更高质量的生活,打造更健康的生活方式。医疗讲座,连接专业知识与日常生活。我们邀请您参与这场知识的盛宴,与医疗专家一起探讨如何维护和提升您和家人的健康。
医疗健康知识讲座
在医疗健康讲座中,我们汇聚了顶尖的医疗专家和最新的健康研究成果。从心理健康到生理健康,从慢性病管理到急救技能,每一场讲座都是一次全新的学习体验。让我们一起追求更高质量的生活,打造更健康的生活方式。医疗讲座,连接专业知识与日常生活。我们邀请您参与这场知识的盛宴,与医疗专家一起探讨如何维护和提升您和家人的健康。
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ID:188886
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ID:55529
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全民营养周
5月第三周
ID:189832
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01
避免去人多的地方
避免去人多的地方,尤其是在流行性感冒流行的期间,更应该避免参加一些集体娱乐的活动,特别是老年人和孩子这些易感染人群者,应该少去公共场所,并时刻注意通风,必要的时候可以给居住的场所进行消毒。
02
经常开窗通风
避免去人多的地方,尤其是在流行性感冒流行的期间,更应该避免参加一些集体娱乐的活动,特别是老年人和孩子这些易感染人群者,应该少去公共场所,并时刻注意通风,必要的时候可以给居住的场所进行消毒。
03
去医院接种疫苗
避免去人多的地方,尤其是在流行性感冒流行的期间,更应该避免参加一些集体娱乐的活动,特别是老年人和孩子这些易感染人群者,应该少去公共场所,并时刻注意通风,必要的时候可以给居住的场所进行消毒。
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ID:139674
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ID:43218
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气象
20200529
METEOROLOGICAL
科普知识
气象,汉语词汇。
拼音:qì xiàng
用通俗的话来说,它是指发生在天空中的风、云、雨、雪、霜、露、虹、晕、闪电、打雷等一切大气的物理现象。
ID:43219
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12蚁币
END
ID:117758
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13蚁币
01
现场观摩实践
为深入推进城市应急救助体系建设,在助力健康中国行动上贡献青春力量,近日,农商银行来到我校,共同举办了成“救”“心”生——健康中国青年行心肺复苏技能科普志愿培训活动。大寺镇青年志愿者、大寺中学学生代表等50余人参加。实操环节,医生现场示范,通过模拟人讲解了心肺复苏的操作要点,随后在医生的指导下,同学们分别在人体模型上进行了心肺复苏实践。
02
现场观摩实践
为深入推进城市应急救助体系建设,在助力健康中国行动上贡献青春力量,近日,农商银行来到我校,共同举办了成“救”“心”生——健康中国青年行心肺复苏技能科普志愿培训活动。大寺镇青年志愿者、大寺中学学生代表等50余人参加。实操环节,医生现场示范,通过模拟人讲解了心肺复苏的操作要点,随后在医生的指导下,同学们分别在人体模型上进行了心肺复苏实践。
03
现场观摩实践
为深入推进城市应急救助体系建设,在助力健康中国行动上贡献青春力量,近日,农商银行来到我校,共同举办了成“救”“心”生——健康中国青年行心肺复苏技能科普志愿培训活动。大寺镇青年志愿者、大寺中学学生代表等50余人参加。实操环节,医生现场示范,通过模拟人讲解了心肺复苏的操作要点,随后在医生的指导下,同学们分别在人体模型上进行了心肺复苏实践。
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ID:165920
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坚持中国特色社会主义法治道路,大力宣传以宪法为核心的中国特色社会主义法律体系,弘扬宪法精神,弘扬社会主义法治精神,增强全民法治观念,推进法治社会建设,为实现两个百年“奋斗目标、实现中华民族伟大复兴营造良好法治环境。
ID:54584
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13蚁币
台风“烟花”登陆江浙闽地区
台风登陆后,天气情况变幻莫测
出行前一定要查看当地的天气、路况预报
要做到心中有底、有备无患
ID:63008
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亲爱的家长朋友们、同学们:
如今,新冠防控再次进入严峻阶段,我们的防疫意识也要随之提高不要觉得新冠只是一个“大号流感”更不要对感染病毒心存侥幸。
请牢记:外出还要戴口罩,平时还要勤洗手,室内还要多通风,体温还要常检测。注意基本的防疫文明如咳嗷、打喷嚏用纸巾捂口鼻,在外不随便摘口罩、不随地吐痰等。
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ID:142795
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夏季火灾防范╱夏季火灾防范
今年夏季比往年还要热,气温炎热,避免不了物品干燥,易发生火灾,大家平时一定要注意离开房间务必检查一下插座等用电功率较大的电器是否还在运行,预防火灾,珍爱生命。
夏季火灾防范╱夏季火灾防范
今年夏季比往年还要热,气温炎热,避免不了物品干燥,易发生火灾,大家平时一定要注意离开房间务必检查一下插座等用电功率较大的电器是否还在运行,预防火灾,珍爱生命。
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ID:119526
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课外阅读给学生带来了智慧的源泉和精神的力量;课外阅读能使学生明白事理,增强能力,让学生学会做人,学会做事。教育家苏霍姆林斯基曾说过,学生的智力发展取决于良好的阅读能力。而孩子幼年,则是阅读习惯的最佳培养期。
生活中,我们都避免不了手机的诱惑。当我们将闲暇时间用来读书,以书中壮阔瑰丽的风景,倾听内心深处的声音,就能享受独处、享受属于自己的丰富多彩的世界。课外阅读是一种很个性化的学习和生活方式。
不可回避,网络在线阅读、手机阅读、手持式阅读器阅读等各种新媒介阅读方式正逐渐走进我们的生活。新媒介不仅给孩子们提供了一个独特的阅读景观,也给孩子们提供了别样的观看风景的方式。
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ID:146829
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伟大的成就来自细节的积累,一切的成功者都是从小事做起。
点滴的小事之中蕴藏着丰富的机遇,不要因为它仅仅是一件小事而
要知道所有的成功都是在点滴之上积累起来的。
ID:38668
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暴雨预警 做好防护
ID:185309
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