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妙\手\通\经\络\德\心\理\乾\坤
中医药文化
传承中国传统文化
ID:141754
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ID:164207
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讲卫生 爱健康
ID:117117
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肾病和高血压的危害
ID:142219
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家校携手
守护美好“食”光
“餐厅开放日”活动
ID:190265
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02
拥七步洗手法
01
手掌对手掌搓揉
02
手背交替搓揉
03
手指交叉反复揉搓
04
双手互握指背揉搓
05
握住拇指旋转揉搓
06
弯曲指尖反复揉搓
07
手腕交替操搓
世界卫生日是世界卫生组织(WH0)设立的一个全球性健康宣传日,定于每年的4月7日。这一天是为了纪念1948年同一天成立的世界卫生组织,同时也是为了引起世界各国人民对卫生健康工作的关注。世界卫生日的设立时间可以追湖到1948年,当时联合国经济及社会理事会在纽约举行了第一次国际卫生大会,60多个国家的代表共同签署了《世界卫生组织宪章》,并于同年4月7日生效,世界卫生日的主题每年都有所不同,旨在突出当前全球卫生领域的重点议题。
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ID:183251
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健康义诊体检
ID:151192
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世界艾滋病日
珍爱生命 预防艾滋
ID:74089
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ID:185131
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¥8.0
对校园欺凌说不
九鲸学校开展校园反欺凌主题班会
ID:144743
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6月第一周
营养食谱
营养 健康 美味
ID:192352
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在乐曲里,迎着初升的朝阳,运动员缓缓入场了,在他们自信的笑容中,显示着国家的繁荣昌盛..运动员迈着矫健的步伐进场了,他们坚定的步伐,昂首挺胸,显示出新一代的蓬勃生机。
ID:36487
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食谱展示
ID:188557
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健康知多少
定期检查
关爱自己
ID:139168
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日常常识科普
ID:171882
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医疗健康知识讲座
在医疗健康讲座中,我们汇聚了顶尖的医疗专家和最新的健康研究成果。从心理健康到生理健康,从慢性病管理到急救技能,每一场讲座都是一次全新的学习体验。让我们一起追求更高质量的生活,打造更健康的生活方式。医疗讲座,连接专业知识与日常生活。我们邀请您参与这场知识的盛宴,与医疗专家一起探讨如何维护和提升您和家人的健康。
医疗健康知识讲座
在医疗健康讲座中,我们汇聚了顶尖的医疗专家和最新的健康研究成果。从心理健康到生理健康,从慢性病管理到急救技能,每一场讲座都是一次全新的学习体验。让我们一起追求更高质量的生活,打造更健康的生活方式。医疗讲座,连接专业知识与日常生活。我们邀请您参与这场知识的盛宴,与医疗专家一起探讨如何维护和提升您和家人的健康。
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ID:188886
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关爱心灵
拥抱阳光
心理健康教育班会
ID:180937
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审核 | 何大炮
文案 | 赵聪明
排版设计 | 李富贵
图片 | 来源于网络
ID:158875
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ID:143713
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ID:171885
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30蚁币
早点
早
餐
牛奶
鸡蛋
提拉米苏
午餐
午
餐
牛奶
鸡蛋
提拉米苏
晚餐
晚
餐
金枪鱼三明治
全麦面包
生菜和番茄
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ID:192594
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01
调整好看书用光
在孩子看书时光线很重要,要使用灯光柔和不刺眼的台灯,即使是成年人也要保证室内的光线充足,切忌在强烈的阳光下和阴暗的环境下看书。
02
控制好用眼时间
家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品,每天累计不宜超过1小时,年龄越小,连续使用电子产品的时间应越短。
03
进行户外锻炼
每天户外活动2小时以上能够有效预防孩子近视的发生。科学家认为大自然的光线能够帮助眼睛释放保护眼睛的有益元素——多巴胺。
04
定期视力检查
儿童双眼视力3岁0.6,4岁0.8,5岁及以上1.0为基本正常。满三岁就应带幼儿进行第一次视力检测,之后每年固定一至二次视力检查。
05
保证充足的睡眠
夜间是身体和眼睛休息放松的宝贵时间,充足的睡眠能够促进生长激素等重要激素的正常分泌,有利于身体和眼睛的健康生长发育。
06
确保营养均衡
日常饮食中应保持均衡饮食,不挑食、不偏食,保证营养全面,多吃鱼肉、水果、蔬菜、豆制品、鸡蛋,少吃甜食、辛辣食物和饮料。
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ID:159369
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早餐
黑米红枣莲子粥 小馒头
醋溜土豆丝 鸭鹑蛋
甜点:果汁
午餐
米饭 咖哩鸡块炖土豆
清蒸鲈鱼 清炒杭白菜
虾米紫菜
甜点:果汁
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ID:160267
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幼儿园食谱
星期三食谱
ID:189722
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世界高血压日
-5月17日-
ID:188800
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口腔科:张天天
主任医师,教授,博士生导师,九鲸中心医院神经外科。
专业特长:
昏迷及植物状态促醒治疗。认知与意识障碍患者隐匿意识的多模态检测与评定;无创神经调控(TMS, tDCS等)治疗方案与评定;外科促醒手术及程控技术。基于检测的精准术后程控;
主要成果:
主持国家重点研发计划重点专项、国家自然基金面上项目等课题。国家自然基金面上项目等课题。牵头制定中国专家共识2部
社会职务:
国医师协会神经修复学分会 意识障碍学组主任委员;中国神经科学学会意识与意识障碍分会副主任委员;中国神经科学学会学术委员会委员;中华医学会神经外科分会神 经生理学组副组长;中国医师协会神经调控分会委员。
坐诊时间:
于1月30日上午(周二)、1月31日上午(周三)于郑九鲸附院国际医学部坐诊。
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ID:176478
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全国爱眼日
ID:60325
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保护好牙齿,就是保护好自己的未来,这是一个让你长期受益的事情,不然,等到真正字面意义上的「老掉牙」了,连进食都不方便。这篇文章,就不再过多地强调保护牙齿的重要性了,我想着重分享一下近几年来,在口腔健康护理方面的一些心得,
ID:111402
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不负白衣芳华
守护患者安康
— 5.12国际护士节 —
ID:186500
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眼睛是身体的一部分,更是心灵的窗口。现代生活信息纷繁,除了睡觉,几乎所有的工作和生活都离不开眼睛的参与。想拥有健康的身体,享受精彩的生活,必须得有一双明亮的眼睛。
保护眼睛需从娃娃抓起,预防网络沉迷,保护儿童视力,要从幼儿抓起。
ID:159382
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我们的厨师团队为孩子们准备了一系列创意美食,
旨在激发孩子们的味蕾,
同时确保营养均衡。
我们注重食材的多样性和季节性,
让孩子们在享受美味的同时,
也能体验到食物的自然风味。
让我们一起见证孩子们在健康饮食中茁壮成长。
ID:188561
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人最宝贵的是生命,生命最宝贵的是健康。根据“健康是一种在生理、心理和社会适应上的完好状态,而不仅仅是没有疾病和免于衰弱”的经典定义,如何评价生理、心理和社会适应的状态,有哪些影响健康的因素,有没有疾病的预兆,对身体全面的“监察”和“审计”,就是健康体检的任务。
ID:110219
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01
什么是呼吸道合胞病毒
呼吸道合胞病毒是一种常见的呼吸道病毒。受病毒感染的细胞会融合在一起,形成类似“合胞体”的大细胞结构,呼吸道“合胞”病毒因此得名。呼吸道合胞病毒主要通过人与人之间直接接触或者经飞沫传播。呼吸道合胞病毒是世界范围内引起3岁以下儿童急性下呼吸道感染重要的病毒病原,也是造成婴幼儿病毒性呼吸道感染住院的重要因素。
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ID:171948
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Friday
星期五 2024.05.06
ID:188599
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周二特色美食
ID:187305
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预/防/甲/流/宣/传
ID:167132
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PART.02
近视产生的原因
ID:159375
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ID:156589
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健/康/饮/食/健/康/血/压
世界高血压日
WORLD HYPERTENSION DAY
ID:142221
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01
流感
流感是冬季流行的常见病之一。少带孩子去人多拥挤的公共场所和病人集中的地方诊病。经常用冷水洗手洗脸,增加耐寒能力。或根据医生建议为孩子注射流感疫苗是预防流感的最有效措施。
02
冻疮
冻疮发生于冬季,寒冷的季节勿让孩子在户外玩耍时间过长,也不要玩久坐不动的游戏。经常按摩手、脚、面部、耳朵。
03
腹泻
冬季腹泻也是孩子冬季常见的疾病,一般是因为感染轮状病毒而引起的,主要通过消化道和呼吸道感染而致病。因此手部卫生非常重要,饭前便后要及时提醒孩子认真洗手。
04
肺炎
小儿肺炎是小儿最常见的一种呼吸元疾病,是由不同病原体或其他因素所导致的肺部炎症。在肺炎高发季不到人流集中的公共场所活动。父母感冒时应尽可能少接触年幼子女,接触时应带口罩,避免感染。
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ID:166291
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