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小贴士1
ID:1146
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心理健康教育
又是一年开学季,丰富多彩的寒假生活已接近尾声,开学在即,一下子要重新面对紧张的学习生活,可能会感到不适应。为了让同学们尽快地进行自我调整,以良好的作息习惯和饱满的精神状态迎接新学期,在这里为大家提供了心理健康调适小妙招。
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心理健康教育
又是一年开学季,丰富多彩的寒假生活已接近尾声,开学在即,一下子要重新面对紧张的学习生活,可能会感到不适应。为了让同学们尽快地进行自我调整,以良好的作息习惯和饱满的精神状态迎接新学期,在这里为大家提供了心理健康调适小妙招。
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ID:180932
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用心陪伴 守望成长
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01
粽叶飘香
ID:191201
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01
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PART.01
参观小学初体验
ID:184806
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PART.1
泡沫之夏
ID:193474
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01
夏夜的微风
ID:190633
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我是小墨鹰1
ID:1144
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PAPR. 2
每周食谱
ID:192595
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01
这里是标题
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01
快乐暑期
02
安全一夏
ID:150798
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这是个标题
ID:27221
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01
父爱,与你同行
HAPPY FATHER'S DAY
ID:117474
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01
愈是风欺雪压,花开得愈精神,怠秀气她是最有品格、最有灵魂、最有骨气的!我们中华民族出了许多有节气的人物,他们不管历经多少磨难,不管受到怎样的欺凌,从来都顶天立地,不肯低头折节。他们就像梅花一样。无论在怎样的境遇里,总是要有梅花的秉性才好!
ID:49141
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01
关于我们
ID:178462
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ID:22351
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03
追求简约从简单开始!
ID:107267
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01
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ID:187556
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ID:22344
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01
教学研讨
每一次思维碰撞的火花,都是教育成长的契机;每一场教学研讨的相遇,都是教育智慧的传递。为进一步提高教师的专业素养,推动学科教学的深度交流,九鲸中学各学科教研组利用暑期及开学前时间掀起了教研活动的热潮,惠济区教研室初中部各学科教研员全程参与交流研讨,给予专业指导,助力我校教师深耕课堂,聚力赋能。
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教学研讨
每一次思维碰撞的火花,都是教育成长的契机;每一场教学研讨的相遇,都是教育智慧的传递。为进一步提高教师的专业素养,推动学科教学的深度交流,九鲸中学各学科教研组利用暑期及开学前时间掀起了教研活动的热潮,惠济区教研室初中部各学科教研员全程参与交流研讨,给予专业指导,助力我校教师深耕课堂,聚力赋能。
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ID:171628
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1
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04
ID:180197
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01
遇见扎染
扎染是一种传统的染色技术,它起源于中国,有着悠久的历史。扎染通过将布料进行捆绑、缝制或夹紧,然后将其漫入染料中,由于布料被捆绑或夹紧的部分无法接触到染料,因此会在布料.上形成独特的图案和色彩效果。这种染色技术不仅在中国流行,也在世界各地被广泛使用。扎染是一种传统的染色技术,它起源于中国,有着悠久的历史。扎染通过将布料进行捆绑。缝制或夹紧。界各地被广泛使用。
遇见扎染
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扎染是一种传统的染色技术,它起源于中国,有着悠久的历史。扎染通过将布料进行捆绑、缝制或夹紧,然后将其漫入染料中,由于布料被捆绑或夹紧的部分无法接触到染料,因此会在布料.上形成独特的图案和色彩效果。这种染色技术不仅在中国流行,也在世界各地被广泛使用。扎染是一种传统的染色技术,它起源于中国,有着悠久的历史。扎染通过将布料进行捆绑。缝制或夹紧。界各地被广泛使用。
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ID:193137
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花开半夏叶落知秋
01
ID:192091
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PART.02
参观小学初体验
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我是小标题
ID:1164
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绿色节能
绿色生活方式:绿色发展与每个人息息相关,中国积极弘扬生态文明价值理念,推动全民持续提升节约意识、环保意识、生态意识,自觉践行简约适度、绿色低碳的生活方式。绿色转型的定义:绿色转型是指以生态文明建设为主导,以循环经济为基础,以绿色管理为保障,发展模式向可持续发展转变,实现资源节约、环境友好、生态平衡,人、自然、社会和谐发展。
02
绿色节能
绿色生活方式:绿色发展与每个人息息相关,中国积极弘扬生态文明价值理念,推动全民持续提升节约意识、环保意识、生态意识,自觉践行简约适度、绿色低碳的生活方式。绿色转型的定义:绿色转型是指以生态文明建设为主导,以循环经济为基础,以绿色管理为保障,发展模式向可持续发展转变,实现资源节约、环境友好、生态平衡,人、自然、社会和谐发展。
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ID:190822
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01
想想明天,如何扛起雨打风吹?
ID:132280
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01
请输入标题
ID:151763
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Part 01
落日余晖秋意浓
ID:124312
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01
可可爱爱的生活小瞬间
ID:147856
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关注孩子学习
01
ID:143661
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01
炫酷标题
ID:60008
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趣味开跑享运动
ID:193483
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3
送你最诚挚的祝福
ID:117548
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01
不负韶华,
天耀山河不负韶华。
@圆月
ID:125456
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01
齿常叩
口唇轻闭,有节奏地叩击上下齿,先叩两侧大牙50~60次,再叩门牙50~60次,2~4遍。力度要适当,略闻声响即可。
02
津常咽
取坐位,自然放松肢体,排除杂念,宁心静气,闭目、合口、用舌尖抵住上腭,将口中生出的唾液缓缓咽下,重复9次。每日早、中、晚各做咽津功1次。
03
耳常弹
取坐位,将两手掌相互搓热后,以双手掌心掩紧两耳,手指并拢顺势贴于枕部,食指叠在中指上,然后让食指用力弹击枕部,使耳能听到鼓鸣的声响。
04
鼻常揉
先将双手快速搓热,以右手掌心捂鼻子并顺时针旋转揉摩27下,反复3遍。接着是擦鼻,双手大鱼际互相摩擦至发热后按于鼻两侧,沿鼻跟至迎香,往返摩擦108下。
05
睛常转
口眼轻闭,运转眼球,按先上后下、先左后右、先顺时针方向后按逆时针方向轮转15~27下,然后紧闭片刻,随即大睁,每天可做3~5遍。
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ID:155645
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活动节目单
01
ID:175533
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