节气饮食

寒露饮食养生应在平衡饮食五味基础上，多食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔润性的食物，同时增加鸡、鸭、牛肉、鱼、虾、大枣、山药等以增加体质；少食辛辣，如辣椒、生姜、葱、蒜类，因过食辛辣宜伤人体。

喝寒露茶

寒露前后正是茶树生长的极好时期。每年寒露的前三天和后四天所采之茶，谓之“正秋茶”，秋茶中以正秋茶为最佳，寒露茶既不像春茶那样鲜嫩，不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有一种独特甘醇清香味，尤受老茶客喜爱。

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如果说“白露”节气标志着炎热向凉爽的过度，暑气尚不曾完全消尽，早晨可见露珠晶莹闪光。那么“寒露”节气则是天气转凉的象征，标志着天气由凉爽向寒冷过渡，露珠寒光四射，如俗语所说的那样，“寒露寒露，遍地冷露”。

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青团

部分地区的人有吃青团的饮食习俗。青团是用一种叫做浆麦草的植物用工具捣烂之后挤压出汁液，把汁液与糯米粉揉捏成团，这样青团那个青色的皮就做好了，中间包上红豆沙制成的馅料，然后放在蒸笼中蒸熟。

乌稔饭

畲家的“乌稔饭”，因为闽东是畲族聚居地。每年三月初三，畲族人家家户户煮“乌稔饭”，并馈赠汉族的亲戚朋友，久而久之，当地的汉族人民也有了清明时食“乌稔饭”的习俗。

乌稔饭

饭团

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图片 上下文图 山峰 山脉 青山 三角形 交叉 事项 计划 步骤 列表 可+1 标题文字 错位 简约 简单 圆形 线条边框 清明节 踏青 扫墓 祭祖

祭神祀祖

夏至时值麦收，自古以来有在此时庆祝丰收、祭祀祖先之俗，以祈求消灾年丰。因此，夏至作为节日，纳入了古代祭神礼典;

消夏避伏

夏至日，妇女们即互相赠送折扇、脂粉等什物。《酉阳杂俎·礼异》：“夏至日，进扇及粉脂囊，皆有辞。

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1

一候|鹿角解

夏至日，

阴氣初生，阳氣漸衰。

鹿角朝前而生，故属阳。

感夏之阴氣，開始脫落。

2

二候|蟬始鳴

夏至后五日，

雄性知了，鼓翼而鳴。

柳园之蟬，朝饮甘露，暮咽高枝。

以第一声嘶鳴，宣告夏天的到來。

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XXX学院

因地下自来水主管道破裂,进行应急抢修，今日下午13:40分至-15:00临时停水，请大家提前做好蓄水准备，给您带来的不便敬请谅解。

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南方大部分地区各地气温继续下降

节气特点

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节气习俗

此时我国有些地区会出现霜冻秋景

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融合寒食节习俗

    清明节在历史发展中融合了寒食节的禁火、冷食习俗。传说寒食节是在春秋时代为纪念晋国的忠义之臣介子推而设立的节日，在民间传说中寒食节虽与介子推有关，但寒食起源，并非为纪念介子推，而是沿袭了上古的改火旧习，即如《周礼》所说"仲春以木铎修火禁于国中"。

融合上巳节习俗

    清明节还融合了另外一个较早出现的节日-上巳节的习俗内容。上巳节，俗称三月三。上巳节是古代举行"祓除畔浴"活动中最重要的节日，人们结伴去水边沐浴，称为"祓禊"，此后又增加了祭祀宴饮、曲水流觞、郊外游春等内容。上古时代以"干支"纪日，三月上旬的第一个巳日，谓之"上巳"。

节日 清明节 燕子 飞鸟 青山 山峰 山脉 渐变色 中国风 古风 水墨画 曲线 弯曲 事项 计划 步骤 列表 可+1 标题内容 习俗 祭拜 祭祖 4.4 4月4日 春天 春季

立春为“四立”之一，古代“四立”，指春、夏、秋、冬四季开始，其农业意义为“春种、夏长、秋收、冬藏”。廿四节气在中国传统农耕社会中占有极其重要的位置。

作为传统的农耕社会，古人相当重视立春岁首，立春岁首对于传统农耕社会来说，具有重要的意义。

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休克

有容量反应性表明脓毒性休克患者对快速补液具有应答能力，补液后才可以明显增加CO，从而尽快稳定循环，改善机体组织灌注。

脉搏

临床上常用的脉搏指示连续排血量检测（PiCCO）技术，结合PLR可对患者血流动力学变化进行更全面的评估。

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气温降得快是寒露节气的一个特点,一场较强的冷空气带来的秋风,秋雨过后，温度下降8℃~10℃已较常见。不过，风雨天气大多维持时间不长（华西地区除外）,受冷高压的控制，昼暖夜凉，白天往往秋高气爽。

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完

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处/暑

2021.8.23

增加睡眠一小时，并且保证有质量的午觉，可以让人保持精神。

多吃清热安神食物，如莲子、银耳、百合、蜂蜜等。

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出游迎秋

处暑之后，秋意渐浓，正是人们畅游郊野、迎秋赏景的好时节。

煲药茶

处暑时节，我国两广地区有煲药茶的习俗，人们去药店配制药方然后在家煲药茶。

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桂林代表性景点推荐

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节气由来

寒露是二十四节气中的第17个节气

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生活是—望无际的大海,人便是大海上的—叶扁舟，大海没有风平浪静的时候,所以人也总有欢乐和忧愁相伴。当阳光透过门帘的缝隙进来,形成—个窄窄的,透明清澈的储水玻璃器皿,浮尘如—粒粒细微至极的水泡晶亮,晶亮,慢慢泛起又缓缓沉。

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端午节习俗

龙舟竞渡

端午节，又称端阳节、龙舟节、重午节、龙节、正阳节、天中节等，源自天象崇拜，由上古时代祭龙演变而来。仲夏端午，苍龙七宿飞升至正南中天，是龙飞天的吉日

采茶、制凉茶

端午节，又称端阳节、龙舟节、重午节、龙节、正阳节、天中节等，源自天象崇拜，由上古时代祭龙演变而来。仲夏端午，苍龙七宿飞升至正南中天，是龙飞天的吉日

吃粽子

端午节，又称端阳节、龙舟节、重午节、龙节、正阳节、天中节等，源自天象崇拜，由上古时代祭龙演变而来。仲夏端午，苍龙七宿飞升至正南中天，是龙飞天的吉日

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节日 夏日 夏天 夏季 绿色 线条边框 圆点 事项 计划 步骤 可+1 错位 叠压 简约 文末 完结

【净身穿衣】

殡葬工作人员为逝者净身穿衣前，需按照专业标准和流程做充分的准备，诸如穿工作服、戴头套、手套、脚套、口罩等。检查净身穿衣专用工具箱及备用品，诸如毛巾、棉签、医用胶布、净身专用液、遗物收纳袋等是否齐全，一切准备就绪，为逝者净身穿衣。

【灵车接运】

殡葬工作人员为逝者净身穿衣前，需按照专业标准和流程做充分的准备，诸如穿工作服、戴头套、手套、脚套、口罩等。检查净身穿衣专用工具箱及备用品，诸如毛巾、棉签、医用胶布、净身专用液、遗物收纳袋等是否齐全，一切准备就绪，为逝者净身穿衣。

【灵堂布置】

殡葬工作人员根据家属要求及前期策划，为逝者制作专属遗像、灵位牌。同时准备灵堂布置用品及居丧期间所需物品。工作人员根据居室空间大小，策划灵堂规格和样式，并进行现场布置。家属居丧期间殡仪服务专员全程指导居丧事宜。

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内容 线条边框 植物 鲜花 花朵 菊花 标题内容 事项 计划 步骤 列表 可+1 线段 直线 宗教 葬礼 告别仪式