夏日养生
夏日饮食指南 | 享受健康新生活
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夏天给人的感觉总是既阳光,又神秘。在这美好的大自然里,夏天的夜晚,真是让我叹为观止。我相信,在这变幻无穷的四季中,不仅仅只有夏天有这种独特的魅力。在大自然里,一定有许多有趣的东西等着我们去揭开它神秘的面纱。
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~夏天注意防嗮哦~
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夏天的味道
THE TASTE OF SUMMER
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我的防暑计划
晚睡早起,中午补觉,保证充足睡眠
每天跑5km,适度劳逸结合
坚持用温水冲澡,消暑胜过冲凉
控制空调温度,室内外温差不超过7°C
夜晚开窗通风,避免整夜空调直吹
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风和雨总是结伴而来的
早春的,带点儿寒气的风
吹醒了万物,树梢绿了,大地绿了
连高耸的楼房的平台也绿了
王安石有诗云:“春风又绿江南岸
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如若可以,我愿在这清浅夏日,与草木温柔相待,与光阴安然静好。感受清风绕肩的惬意,享受白云飘浮的悠然。因为有了相遇的暖念,那些落寞,那些遗憾,早已随着夏日清风,一一消散。
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夏天的雨,在你没有察觉时,雨点已经从天而降。阵阵风吹过,带着清香味,感到很气爽。躲在屋檐下,看着如珍珠般的雨点,滴滴答答,在地上溅起无数朵水花,仿佛是盛开的花朵。想要伸手去捧,清清凉凉,舒舒服服,然而却捧不住,雨滴变成细流从指间滑落。空气中凉爽的风吹过脸庞,舒服又惬意。
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