大暑是农历二十四节气中的第十二个节气，此时太阳到达黄经120度。

《通纬·孝经援神契》：“小暑后十五日斗指未为大暑，六月中。小大者，就极热之中，分为大小，初后为小，望后为大也。”

大暑

简介

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大暑节气有晒伏姜、喝伏茶、烧伏香、送"大暑船"等习俗。此时天气湿热，很容易导致身体受潮湿气过重。养生既要懂得防暑降温，还要着重祛湿。

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处/暑

2021.8.23

增加睡眠一小时，并且保证有质量的午觉，可以让人保持精神。

多吃清热安神食物，如莲子、银耳、百合、蜂蜜等。

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自由，终究是我们的渴望，是年青一代的追求。自由，并不是放纵，不是放荡,而是能有一个良好的环境让思维尽情的流转，让天赋无畏的释放,让心自由自在的跟着自己的意愿而飞。

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大暑节气说

暑天虽热，但是天空依然很蓝;

太阳虽强，但是明媚耀眼;

暑天风雨虽多，但是会带来清爽。

在这个炎热的“大暑”，

保持一份乐观你将收获不一样的凉爽。

暑天虽热，但是天空依然很蓝;

太阳虽强，但是明媚耀眼;

暑天风雨虽多，但是会带来清爽。

在这个炎热的“大暑”，

保持一份乐观你将收获不一样的凉爽。

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夏天彻底来了

夏天是彻底来了,脚步也跟着轻盈起来。每一口西瓜,每一个故事,都将深深烙进夏的底色中。时光倾洒的好看侧脸,只为在蝉鸣池夏,遇见未知的你,蝉鸣的夏季我想遇见你。

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立夏表示告别春天，是夏天的开始。春生、夏长、秋收、冬藏，时至立夏，万物繁茂。由于我国幅员辽阔、南北跨度大，各地自然节律不一。立夏时节，我国只有福州到南岭一线以南地区是真正的“绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘”的夏季；而东北和西北的部分地区这时则刚刚进入春季。

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01

早稻收获及晚稻插秧

“禾到大暑日夜黄”,对中国种植双季稻的地区来说,适时收获早稻,不仅可减少后期风雨造成的危害,确保丰产丰收,而且可使双晚适时栽插,争取足够的生长期。要根据天气的变化,灵活安排,晴天多割,阴天多栽,在7月底以前栽完双晚,最迟不能迟过立秋。

02

灌溉

棉花花铃期叶面积达一生中最大值,是需水的高峰期,要求田间土壤湿度占田间持水量在70一80%为最好,低于60%就会受旱而导致落花落铃,必须立即灌溉。要注意灌水不可在中午高温时进行。

03

抗旱

“禾到大暑日夜黄”,对中国种植双季稻的地区来说,适时收获早稻,不仅可减少后期风雨造成的危害,确保丰产丰收,而且可使双晚适时栽插,争取足够的生长期。要根据天气的变化,灵活安排,晴天多割,阴天多栽,在7月底以前栽完双晚,最迟不能迟过立秋。

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夏天彻底来了

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大家都知道“热在三伏”。大暑一般处在三伏里的中伏阶段。

这时在中国大部分地区都处在一年中最热的阶段，而且全国各地温差也不大。

基础

天气

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​

大暑节气的民俗主要体现在吃的方面，这一时节的民间饮食习俗大致分为两种：一种是吃凉性食物消暑。如粤东南地区就流传着一句谚语：六月大暑吃仙草，活如神仙不会老。

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INCIPIENT PROSTRATION

入伏，意指进入三伏天。

“夏至三庚数头伏”，

这是确立初伏的依据，

一年里最热、最不舒服的时间段来了，

更可怕的是，今年三伏天又是40天!

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大暑来了

大暑节气

大暑，二十四节气之一，夏季最后一个节气。每年的公历7月22日、23日之间，太阳到达黄历120°，是大暑节气。与小暑一样，大暑也是反映夏季炎热程度的节令，而大暑表示天气炎热至极。

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小暑小荷露小角，尖尖粉嫩水中亭，偶有蜻蜓点涟漪，动静之美楚丽清，压力太大身易疲，保持健康要靠调，清淡口味睡眠足，心静自然而然凉，窗纱撩动，剪出斑驳光影，时当小暑之季，气候炎热，人易感心烦不安，疲倦乏力，在自我养护和锻炼时，应按五脏主时，夏季为心所主而顾护心阳，平心静气，确保心脏机能的旺盛，以符合“春夏养阳”之原则。《灵枢·百病始生》曰：“喜怒不节则伤脏。”

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出游迎秋

出游迎秋

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飘荡一点冰爽

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吃西瓜补水

夏季随着人体大量的排汗，导致机体出现了严重的缺水，因此在夏季不妨多吃西瓜来达到补水以及消暑的目的。

热茶散热

夏季喝热茶消暑才是王道，夏季喝热茶，能促进汗腺的分泌，增加排热。热茶中所含有的茶多酚、糖、果胶、氨基酸等，还能与唾液更好地发生反应，从而产生清凉的感觉。

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字

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典籍

记载

大暑是农历二十四节气中的第十二个节气，此时太阳到达黄经120度。

《通纬·孝经援神契》：“小暑后十五日斗指未为大暑，六月中。小大者，就极热之中，分为大小，初后为小，望后为大也。”

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中国古人将大暑分为三候:"一候腐草为萤;二候土润溽暑;三候大雨时行。"大暑节气正值"三伏天"里的"中伏"前后，是一年中最热的时期，气温最高，

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立夏是农历二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气,表示孟夏时节的正式开始更始;太阳到达黄经45度时交立夏节气。

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夏至习俗

夏至习俗

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Greater Heat

小暑不见日头，大暑晒开石头。

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谷雨的诗句

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大暑，二十四节气之一，夏季最后一个节气。每年的公历7月22日、23日之间，太阳到达黄历120°，是大暑节气。与小暑一样，大暑也是反映夏季炎热程度的节令，而大暑表示天气炎热至极。

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处暑传统习俗

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荷叶又称莲花茎、莲茎，是莲科莲属多年生具根茎的水生植物。具有极大的药用价值和食用价值，既能清热解暑，又能升发脾阳，也可作为烹饪原料。

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夏天彻底来了

夏天是彻底来了,脚步也跟着轻盈起来。每一口西瓜,每一个故事,都将深深烙进夏的底色中。时光倾洒的好看侧脸,只为在蝉鸣池夏,遇见未知的你,蝉鸣的夏季我想遇见你。

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小暑小荷露小角，尖尖粉嫩水中亭，偶有蜻蜓点涟漪，动静之美楚丽清，压力太大身易疲，保持健康要靠调，清淡口味睡眠足，心静自然而然凉，窗纱撩动，剪出斑驳光影，时当小暑之季，气候炎热，人易感心烦不安，疲倦乏力，在自我养护和锻炼时，应按五脏主时，夏季为心所主而顾护心阳，平心静气，确保心脏机能的旺盛，以符合“春夏养阳”之原则。《灵枢·百病始生》曰：“喜怒不节则伤脏。”

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大暑，二十四节气之一，夏季最后一个节气。每年的公历7月22日、23日之间，太阳到达黄历120°，是大暑节气。与小暑一样，大暑也是反映夏季炎热程度的节令，而大暑表示天气炎热至极。

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大暑节气有晒伏姜、喝伏茶、烧伏香、送"大暑船"等习俗。此时天气湿热，很容易导致身体受潮湿气过重。养生既要懂得防暑降温，还要着重祛湿。

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大暑节气说

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节气介绍

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夏三月中气

大暑

养生

传统二十四节气

夏季最后一个节气

与小暑一样

大暑也是反映夏季炎热程度的节令

而大暑表示天气炎热至极

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图片 三图组合 夏季 夏日 夏天 大暑 荷花 莲花 荷叶 叶子 曲线 波浪线

中国传统节气

大暑，二十四节气之一，夏季最后一个节气。每年的公历7月22日、23日之间，太阳到达黄历120°，是大暑节气。与小暑一样，大暑也是反映夏季炎热程度的节令.

节气

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