大暑，二十四节气之一，夏季最后一个节气。每年的公历7月22日、23日之间，太阳到达黄历120°，是大暑节气。与小暑一样，大暑也是反映夏季炎热程度的节令，而大暑表示天气炎热至极。

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处暑时节

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清明节，是中华民族最隆重盛大的祭祖大节，属于礼敬祖先、慎终追远的一种文化传统节日。清明节凝聚着民族精神，传承了中华文明的祭祀文化，抒发人们尊祖敬宗、继志述事的道德情怀。清明节历史悠久，源自上古时代的春祭活动，春秋二祭，古已有之。

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立夏表示告别春天，是夏天的开始。春生、夏长、秋收、冬藏，时至立夏，万物繁茂。由于我国幅员辽阔、南北跨度大，各地自然节律不一。立夏时节，我国只有福州到南岭一线以南地区是真正的“绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘”的夏季；而东北和西北的部分地区这时则刚刚进入春季。

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夏季特征:夏季是北半球一年中气温最高、日照时间最长的季节。由于地球轴的倾斜，北半球在夏季时向太阳倾斜接收到的太阳辐射量最大，因此气温较高。健康饮食:夏天可以多吃一些含水量高的食物，如西瓜、黄瓜等，同时避免过多摄入油腻和辛辣食物。适度运动:夏天适合进行一些轻松的运动，如游泳、散步等，但要避免在高温下进行剧烈运动，

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处暑时节

chu shu shi jie

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在这里与清浅的秋天不期而遇。今日处暑和夏天说声再见!愿君处暑开怀,逍遥自在今日处暑,和秋天说声安好!愿君与秋同乐,长宁无恙!

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中国古人将大暑分为三候:"一候腐草为萤;二候土润溽暑;三候大雨时行。"大暑节气正值"三伏天"里的"中伏"前后，是一年中最热的时期，气温最高，

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处暑时节

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处暑时节/

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在这里与清浅的秋天不期而遇。今日处暑和夏天说声再见!愿君处暑开怀,逍遥自在今日处暑,和秋天说声安好!愿君与秋同乐,长宁无恙!

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大暑节气有晒伏姜、喝伏茶、烧伏香、送"大暑船"等习俗。此时天气湿热，很容易导致身体受潮湿气过重。养生既要懂得防暑降温，还要着重祛湿。

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连雨不知春去  

一晴方觉夏来

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大暑节气的民俗主要体现在吃的方面，这一时节的民间饮食习俗大致分为两种：一种是吃凉性食物消暑。如粤东南地区就流传着一句谚语：六月大暑吃仙草，活如神仙不会老。

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中国传统节气

大暑，二十四节气之一，夏季最后一个节气。每年的公历7月22日、23日之间，太阳到达黄历120°，是大暑节气。与小暑一样，大暑也是反映夏季炎热程度的节令.

节气

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处暑时节/

chu shu

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大暑气息盛

夏荷觅清凉

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处

chushu

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立夏，是二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气。立夏交节时间为每年公历5月05－07日，此时北斗星的斗柄指向东南方，大阳黄经达45°。立夏，是标示万物进入旺季生长的一个重要节气。立夏后，日照增加，逐渐升温，雷雨增多，农作物进入了茁壮成长阶段。

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处暑节气，单单用气温开始走低来描述是不够的。气温走低仅是其中的一个现象。产生这一现象背后的原因，首先应是太阳的直射点继续南移，太阳辐射减弱；二是副热带高压跨越式地向南撤退，蒙古冷高压开始跃跃欲试，出拳出脚，小露锋芒。

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大暑来了

大暑节气

大暑，二十四节气之一，夏季最后一个节气。每年的公历7月22日、23日之间，太阳到达黄历120°，是大暑节气。与小暑一样，大暑也是反映夏季炎热程度的节令，而大暑表示天气炎热至极。

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小暑小荷露小角，尖尖粉嫩水中亭，偶有蜻蜓点涟漪，动静之美楚丽清，压力太大身易疲，保持健康要靠调，清淡口味睡眠足，心静自然而然凉，窗纱撩动，剪出斑驳光影，时当小暑之季，气候炎热，人易感心烦不安，疲倦乏力，在自我养护和锻炼时，应按五脏主时，夏季为心所主而顾护心阳，平心静气，确保心脏机能的旺盛，以符合“春夏养阳”之原则。《灵枢·百病始生》曰：“喜怒不节则伤脏。”

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小暑小荷露小角，尖尖粉嫩水中亭，偶有蜻蜓点涟漪，动静之美楚丽清，压力太大身易疲，保持健康要靠调，清淡口味睡眠足，心静自然而然凉，窗纱撩动，剪出斑驳光影，时当小暑之季，气候炎热，人易感心烦不安，疲倦乏力，在自我养护和锻炼时，应按五脏主时，夏季为心所主而顾护心阳，平心静气，确保心脏机能的旺盛，以符合“春夏养阳”之原则。《灵枢·百病始生》曰：“喜怒不节则伤脏。”

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立夏是农历二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气,表示孟夏时节的正式开始更始;太阳到达黄经45度时交立夏节气。

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连雨不知春去

  一晴方觉夏来

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     一候蝼蛔鸣  

立夏后五日,随着气温的升高，可以听到蝼姑(一种昆虫,俗称土狗)在田间鸣叫,这标志着夏日的来临。蝼站的鸣叫是为了求偶,它们会挖掘状如喇叭的洞穴来放大声音。

  二候蚯蚓出     

蚯蚓对土壤温度非常敏感,随着雨季的到来和土壤湿度的增加,蚯蚓开始离开地下的巢穴,到地面上活动,帮助翻松泥土,这对农作物的生长是有益的。

     三候王瓜生  

王瓜,泛指某些藤蔓类植物,如黄瓜、丝瓜等,在立夏十到十五日后开始快速攀爬生长,其蔓藤蔓延在乡间田壖上,展现出旺盛的生命力。

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