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夏至二十四节气中第十个节气
也是二十四节气中最早被确定的一个节气
“春生,夏长,秋收,冬藏”
下指示最灿烂的时节,
也是二十四节气中最有生机的时节。
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烈日高照
暑气炎炎
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大暑节气正值"三伏天"里的"中伏" 前后是一年中日照阳光最猛烈最炎热的节气湿热交蒸也在此时到达顶点大暑是雷阵雨最多的时节,雨量充沛
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小暑接大暑
热得无处躲
大暑来啦
每年7月23日前后进入大暑节气,
大者,乃炎热之极也”。
"斯时天气甚烈于小暑,
故名日大暑”,
是一年之中最炎热的时期。
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壹
烈日高照 暑气炎炎
大暑节气正值"三伏天"里的"中伏"前后是一年中日照阳光最猛烈最炎热的节气湿热交蒸也在此时到达顶点大暑是雷阵雨最多的时节,雨量充沛
贰
烈日高照 暑气炎炎
大暑节气正值"三伏天"里的"中伏"前后是一年中日照阳光最猛烈最炎热的节气湿热交蒸也在此时到达顶点大暑是雷阵雨最多的时节,雨量充沛
叁
烈日高照 暑气炎炎
大暑节气正值"三伏天"里的"中伏"前后是一年中日照阳光最猛烈最炎热的节气湿热交蒸也在此时到达顶点大暑是雷阵雨最多的时节,雨量充沛
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静坐,席夏。
漫漫长夏,最喜静坐。
昼时,长廊上,浓荫下;
花间,窗边,一卷书,一碗茶。
窗脯透着天光,庭前青苔又绿。
白鹤衔来花枝,檐下风铃大作。
偶有清风,吹与长街一地香。
万物静寂中,长夏亦鲜活。
煮茶,消暑。
夏有清风造访厅堂,
忙将新茶烹与客尝,
抛书卷、倚竹床,
开轩帘微扬,
轻拢一袖荷花香。
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大暑是为最炎热的节气
暑为阳邪,易伤人体气与津液
必须多食生津止渴的食物
大暑时饮食应清淡
多样化,以清为补
多食营养丰富的果蔬和蛋白质
并适当食用姜、葱、蒜、醋
既能杀菌防病,又能健脾开胃
做菜的口味仍要清淡爽口
稍佐以咸味,咸味入肾
可以帮助收敛阴气
大暑时若是出汗很多
体内盐分耗散,可以适当喝盐汽水
常温的较好
多食苦味食物,不仅有清热作用
还能解热祛暑,消除疲劳
夏季人们常常是“无病三分虚
因此,除了及时补水
还应常吃一些益气养阴
的食物以增强体质
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烈日高照 暑气炎炎
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烈日高照 暑气炎炎
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美好伴夏日生
长昼随夏至到
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晒伏姜
伏姜源自中国山西、河南等地,三伏天时人们会把生姜切片或者榨汁后与红糖搅拌在一起伤风咳嗽等有奇效,并有温暖保健的功效。
02
喝伏茶
伏茶,顾名思义,是三伏天喝的茶。这种由金银花、夏枯草、甘草等十多味中草药煮成的茶水,有清凉祛暑的作用
03
烧伏香
伏香,大暑节气气温最高,农作物生长最快,大部分地区的旱、涝、风灾也最为频繁,抢收抢种,抗旱排涝防台和田间管理等任务很重
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夏天最后一个节气
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