6:00起床
目前取得的成绩,不可掉以轻心,随着冬季的再次来临,疫情很有可能在一波来临,个人健康防护是整个疫情防控的关键环节之一,也事关每一个个体的健康。进入冬季,有几点疾病孩子们的家长要注意了:
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制作方法
准备山药:200g、草莓:6个、蜂蜜:两勺、冰糖:两勺
准备山药,洗净浸泡在水中
山药洗净后沥干水分,放入锅中大火蒸压成泥,揉搓成圆状
锅中倒入清水和冰糖,熬好的糖浆淋在山药球上面
适用人群
1.适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者;
2.另外有实邪者忌食山药。
功效
蜂蜜具有强健体魄、提高智力、增加血红蛋白、改善心肌功能等作用,山药益气补肾,对人体有很多的好处,且营养很高,尤其是铁棍山药。
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