蚂蚁菜谱
手抓饼(双人份)
材料:
面粉:100克
食用油适量,葱花少许,盐、酱油少许,
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今日早餐
紫菜蛋花汤、新鲜牛奶、五香鸡蛋
今日午餐
米饭、番茄炖牛腩、奥尔良鸡翅
今日晚餐
米饭、番茄炖牛腩、奥尔良鸡翅
今日加餐
葡萄干饭、蚝油生菜、冬瓜排骨汤
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晨
BREAKFAST
紫菜蛋花汤、新鲜牛奶、五香鸡蛋
午
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BREAKFAST
米饭、番茄炖牛腩、奥尔良鸡翅
晚
餐
BREAKFAST
米饭、番茄炖牛腩、奥尔良鸡翅
加
餐
BREAKFAST
葡萄干饭、蚝油生菜、冬瓜排骨汤
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蟹粉干捞粉皮
用鲜嫩的笋干搭配小南国招牌红烧肉,再配以6
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奶奶菜谱
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纵使假期回到了家乡,学子们依旧记得学校里的一木,一砖一瓦。心中思绪,笔下丹青,一笔一合自然”字样的沉默磐石,是知园里从叶隙间撤向小路石板上的缕缕阳光。在这笔纸间的一方天地里学子们将自己的思绪尽情驰骋,笔尖的游龙将校园里的气息又带回了我们身边,纵使是炎炎夏日也使我们伴随着一阵清风来到了校园里,在东林的树荫下,我们从各个美丽的家乡被连接在了一起在这里,我们共同欢笑,一起用手中的纸笔绘出了一个美好的未来.
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晨起,卧醒花影,远山溪行。
凉风有信,暑气已止。
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菜名:
家常大鲤鱼
食材:
鲤鱼
辅料:
油、姜、糖、番茄、红辣椒、香菜、海鲜酱、油、老抽、白酒。
厨具:
炒锅
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1
正确姿势
嘴唇自然闭合,双手捧着笛子两端,左手握笛头,右手握笛尾,将吹孔置于嘴唇下沿,对准吹孔 吹气。
2
吹汽方法
当气息冲出时,只让出小空隙使气息通过,并使成为一束气柱往吹孔下方斜着吹去。其原理就如同吹响 笔套一样。
3
吹汽方法
为使气息冲出时不将两唇冲开,而致气息散掉,两颊肌肉必须用劲,保持气息的出口很小。
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星期一
花卷、葱油饼、小咸菜、煮鸡蛋、小米粥
星期二
米饭、小油菜、番茄炒蛋、宫保鸡丁、紫菜蛋汤、凉拌黄瓜
星期三
米饭、小油菜、番茄炒蛋、宫保鸡丁、紫菜蛋汤、凉拌黄瓜
星期四
馒头、拌黄瓜、蒜蓉生菜、黄焖茄子,京酱肉丝、紫菜蛋花汤
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十余种丰富蘸料,资助DIY调料,想要的口味这里全都有,想怎么搭配就怎么搭配,满足食客挑剔味蕾,让众口不再难调
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早餐
花卷、葱油饼、小咸菜、煮鸡蛋、小米粥
午餐
米饭、小油菜、番茄炒蛋、宫保鸡丁、紫菜蛋汤、凉拌黄瓜
晚餐
馒头、拌黄瓜、蒜蓉生菜、黄焖茄子,京酱肉丝、紫菜蛋花汤
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