今日早餐
紫菜蛋花汤、新鲜牛奶、五香鸡蛋
今日午餐
米饭、番茄炖牛腩、奥尔良鸡翅
今日晚餐
米饭、番茄炖牛腩、奥尔良鸡翅
今日加餐
葡萄干饭、蚝油生菜、冬瓜排骨汤
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早
晨
BREAKFAST
紫菜蛋花汤、新鲜牛奶、五香鸡蛋
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米饭、番茄炖牛腩、奥尔良鸡翅
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餐
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米饭、番茄炖牛腩、奥尔良鸡翅
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葡萄干饭、蚝油生菜、冬瓜排骨汤
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星期二食谱
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鸡蛋
健脑益智、保护肝脏、调节免疫
鸡蛋中含有丰富的卵磷脂,能够营养大脑神经,提高脑细胞的活性化程度,增强记忆力,预防老年痴呆。鸡蛋还可以减轻肝损害,修复受损的肝细胞,保护肝脏。
胡萝卜
润肠通便、健脾化滞、保护视力
胡萝卜中含有丰富的膳食纤维素,且入脾经,具有润肠通便、健脾化滞的功效,能够增强脾胃功能,促进食物消化,改善消化不良、便秘等症状。
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今日的食谱
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四岁到五岁是幼儿园中班的幼儿,他们具有活泼好动、具体形象思维开始、能够遵守规则和能够开始自己组织游戏的特点。我也会利用他们活泼好动的特点,多进行一些轻松自由的活动,创设一个快乐,舒适的活动氛围。
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米饭、番茄炖牛腩、奥尔良鸡翅
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星期一食谱
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花卷、葱油饼、小咸菜、煮鸡蛋、小米粥
星期二
米饭、小油菜、番茄炒蛋、宫保鸡丁、紫菜蛋汤、凉拌黄瓜
星期三
米饭、小油菜、番茄炒蛋、宫保鸡丁、紫菜蛋汤、凉拌黄瓜
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馒头、拌黄瓜、蒜蓉生菜、黄焖茄子,京酱肉丝、紫菜蛋花汤
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早餐
花卷、葱油饼、小咸菜、煮鸡蛋、小米粥
午餐
米饭、小油菜、番茄炒蛋、宫保鸡丁、紫菜蛋汤、凉拌黄瓜
晚餐
馒头、拌黄瓜、蒜蓉生菜、黄焖茄子,京酱肉丝、紫菜蛋花汤
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五香鸡蛋
今日午餐
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番茄炖牛腩
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紫菜蛋花汤
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建议家长结合在园食谱合理安排
每周给孩子吃一至两次深海鱼。
每天在家饮奶250ml保证钙的摄入量
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建议家长结合在园食谱合理安排
每周给孩子吃一至两次深海鱼。
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我们的厨师团队为孩子们准备了一系列创意美食,
旨在激发孩子们的味蕾,
同时确保营养均衡。
我们注重食材的多样性和季节性,
让孩子们在享受美味的同时,
也能体验到食物的自然风味。
让我们一起见证孩子们在健康饮食中茁壮成长。
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绘
画
新
课
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建议家长结合在园食谱合理安排晚餐。
建议每周给孩子吃一至两次深海鱼。
建议每天在家饮奶250ml保证钙的摄入量
食谱中有忌食食物请家长及时告知老师
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星期四食谱
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10月17日-10月23日
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为进一步提升班主任队伍专业素养和管理水平,2021年11月9日下午,××区外国语小学班主任论坛如期而至。本次论坛由四年级组承办,以“融汇·对话”为主题,分享优秀班级文化,探究专业育人策略。
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