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夏至，二十四节气之一，夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，此时，北半球各地的白昼时间达到全年最长。

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美好夏至

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大暑节气的民俗主要体现在吃的方面，这一时节的民间饮食习俗大致分为两种：一种是吃凉性食物消暑。如粤东南地区就流传着一句谚语：六月大暑吃仙草，活如神仙不会老。

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小暑小荷露小角，尖尖粉嫩水中亭，偶有蜻蜓点涟漪，动静之美楚丽清，压力太大身易疲，保持健康要靠调，清淡口味睡眠足，心静自然而然凉，窗纱撩动，剪出斑驳光影，时当小暑之季，气候炎热，人易感心烦不安，疲倦乏力，在自我养护和锻炼时，应按五脏主时，夏季为心所主而顾护心阳，平心静气，确保心脏机能的旺盛，以符合“春夏养阳”之原则。《灵枢·百病始生》曰：“喜怒不节则伤脏。”

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立夏时节

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长昼随夏至到

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夏至

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夏季养生

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立夏，是二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气。立夏交节时间为每年公历5月05－07日，此时北斗星的斗柄指向东南方，大阳黄经达45°。立夏，是标示万物进入旺季生长的一个重要节气。立夏后，日照增加，逐渐升温，雷雨增多，农作物进入了茁壮成长阶段。

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夏天彻底来了

夏天是彻底来了,脚步也跟着轻盈起来。每一口西瓜,每一个故事,都将深深烙进夏的底色中。时光倾洒的好看侧脸,只为在蝉鸣池夏,遇见未知的你,蝉鸣的夏季我想遇见你。

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大暑节气有晒伏姜、喝伏茶、烧伏香、送"大暑船"等习俗。此时天气湿热，很容易导致身体受潮湿气过重。养生既要懂得防暑降温，还要着重祛湿。

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连雨不知春去

  一晴方觉夏来

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立夏时节

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夏季荷花

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夏至习俗

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夏至已到

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中国古人将大暑分为三候:"一候腐草为萤;二候土润溽暑;三候大雨时行。"大暑节气正值"三伏天"里的"中伏"前后，是一年中最热的时期，气温最高，

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自由，终究是我们的渴望，是年青一代的追求。自由，并不是放纵，不是放荡,而是能有一个良好的环境让思维尽情的流转，让天赋无畏的释放,让心自由自在的跟着自己的意愿而飞。

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     一候蝼蛔鸣  

立夏后五日,随着气温的升高，可以听到蝼姑(一种昆虫,俗称土狗)在田间鸣叫,这标志着夏日的来临。蝼站的鸣叫是为了求偶,它们会挖掘状如喇叭的洞穴来放大声音。

  二候蚯蚓出     

蚯蚓对土壤温度非常敏感,随着雨季的到来和土壤湿度的增加,蚯蚓开始离开地下的巢穴,到地面上活动,帮助翻松泥土,这对农作物的生长是有益的。

     三候王瓜生  

王瓜,泛指某些藤蔓类植物,如黄瓜、丝瓜等,在立夏十到十五日后开始快速攀爬生长,其蔓藤蔓延在乡间田壖上,展现出旺盛的生命力。

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夏天彻底来了

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2021-0621

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立夏表示告别春天，是夏天的开始。春生、夏长、秋收、冬藏，时至立夏，万物繁茂。由于我国幅员辽阔、南北跨度大，各地自然节律不一。立夏时节，我国只有福州到南岭一线以南地区是真正的“绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘”的夏季；而东北和西北的部分地区这时则刚刚进入春季。

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XIA

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至

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夏至二十四节气中第十个节气

也是二十四节气中最早被确定的一个节气

“春生，夏长,秋收，冬藏”

下指示最灿烂的时节，

也是二十四节气中最有生机的时节。

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立夏是农历二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气,表示孟夏时节的正式开始更始;太阳到达黄经45度时交立夏节气。

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SCIENCE：新研究证实体育锻炼如何改善阿尔兹海默病症状

在一项新的研究中，来自美国麻省总医院（MGH）的研究人员发现编码记忆的大脑结构中的神经发生（neurogenesis）---诱导新神经元的产生---能够改善阿尔茨海默病小鼠模型中的认知功能。

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连雨不知春去  

一晴方觉夏来

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夏至/诗与盛夏

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夏至

Summer solstice

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