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1. 勤洗手

学会使用七步洗手法洗手,饭前便后及外出回家后,尽量采用流动的水洗手。平时不用脏手触摸眼、鼻或口部。


2. 多通风

居家经常开窗通风,保持环境的卫生清洁和空气流通。


3. 讲卫生

在咳嗽或者打喷嚏的时候应该用纸巾掩住口鼻,用过的纸巾要扔进垃圾桶。


4. 少接触

出现可疑症状时,应戴好口罩,避免与他人近距离接触。


5. 强体魄

规律作息,调整状态,保证睡眠充足、均衡饮食、适量运动和良好心态,增强机体免疫力。


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