早餐

牛奶（托小班：100ml、中大班：125ml）花色饼干（托小班：5-g，中大班：6-8g）

午餐

主食：白米饭（托班：50g  小班：55g 中班：60g 大班：70g）

荤菜：花式银鱼跑蛋（银鱼2g、鸡蛋44g、甜豆4g、海米4g、紫菜2g、）

蔬菜：芝麻胡萝卜炒菠菜（胡萝卜14g、芝麻酱4g、菠菜68g）

汤品：排骨薏米冬瓜汤（排骨6g、薏米5g、冬瓜10g）

午点

水果：哈密瓜（50g）

点心：蜜汁小素鸡（12g)白菜肉丝年糕（白菜4g、猪肉2g、蘑菇4g、年糕14g）

建议晚餐

畜牧类；浅色蔬菜；菌菇类蛋汤类

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行业 幼儿·小学 幼儿园 儿童 学生 每周食谱 健康 饮食 营养 边框 圆点 圆角 长布条 番茄 香菇 面包 小白菜 可加1

END

行业 幼儿·小学 幼儿园 儿童 学生 每周食谱 健康 饮食 营养 饭碗 完结 end番茄 小白菜 香菇 黄瓜

周五营养食谱

行业 幼儿·小学 幼儿园 儿童 学生 每周食谱 健康 饮食 营养 边框 圆角 椭圆 面包

周

一

食

谱

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行业 幼儿·小学 幼儿园 儿童 学生 每周食谱 健康 饮食 营养 边框 圆角 长布条 五角星

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周四营养食谱

行业 幼儿·小学 幼儿园 儿童 学生 每周食谱 健康 饮食 营养 边框 圆角 椭圆 黄瓜

早餐

土豆牛腩、蒜蓉娃娃菜、米饭

肉末豆腐、番茄炒蛋、虾仁紫菜汤

午餐

土豆牛腩、蒜蓉娃娃菜、米饭

肉末豆腐、番茄炒蛋、虾仁紫菜汤

晚餐

土豆牛腩、蒜蓉娃娃菜、米饭

肉末豆腐、番茄炒蛋、虾仁紫菜汤

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行业 幼儿·小学 幼儿园食谱 膳食 每周食谱 营养食谱 卡通 健康 饮食 边框 底色 圆角 桃子 旋转 虚线 椭圆 橙子 小白菜 可加一

营养搭配/美味健康

图片 精美单图 幼儿园食谱 膳食 每周食谱 营养食谱 美味 饮食 健康 儿童

营养搭配/美味健康

图片 双图组合 幼儿园食谱 膳食 每周食谱 营养食谱 美味 饮食 健康 儿童 圆角 香蕉

星期一食谱

标题 图片标题 幼儿园食谱 膳食 每周食谱 营养食谱 美味 饮食 健康 儿童 橙子 边框

早餐

学生牛奶

荷包蛋

八宝粥、杂粮吐司

时令水果

午餐

米饭

番茄炖牛腩

奥尔良鸡翅、玉米排骨汤

时令水果

晚餐

三鲜水饺、牛肉炒面

番茄炒蛋、紫菜蛋汤

时令水果

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内容 标题内容 幼儿园 学校 膳食 每周食谱 儿童 孩子 健康 营养 边框 底色 不规则 蘑菇 可加一 茄子 圆角 番茄

早餐

牛奶（托小班：100ml、中大班：125ml）花色饼干（托小班：5-g，中大班：6-8g）

午餐

主食：碧绿鲜肉焖菜饭（托班：大米50g 小班：大米55g 中班：大米60g 大班：大米70g青菜44g、猪肉18g、胡萝卜7g、青豆4g、厚百叶11g）

蔬菜(护眼菜)：时蔬爆炒鸡心（厚百叶11g、鸡心26g、青椒4g、红椒4g、黄瓜26g）

汤品：日式牛尾汤（牛尾骨13g、豆腐衣11g、番茄11g、秀珍菇4g）

午点

水果：蜜桔（50g）

点心：达利园注心派（达利园注心派25g)枸杞银耳雪梨水（红枣2g、枸杞1g、银耳2g、雪梨11g、冰糖4g）

推荐晚餐

水产类；黄叶菜；畜牧类汤

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行业 幼儿·小学 幼儿园 儿童 学生 每周食谱 健康 饮食 营养 边框 圆点 圆角 圆球 长布条 对话框 番茄 面包 小白菜 香菇 可加1

早餐：

牛奶（托小班：100ml、中大班：125ml）花色饼干（托小班：5-g，中大班：6-8g）

午餐：

主食：藜麦饭（托班：藜麦5g大米45g  小班：藜麦5g大米50g中班：藜麦5g大米55g 大班：藜麦5g65g）

荤菜：蜜汁目鱼(烧肉目鱼48g（产地北京）、五花肉12g、豆腐干12g、蒜苗2g）

蔬菜：胡萝卜炒双花菜（胡萝卜12g、西兰花32g、 花菜40g  ）

汤品：竹荪木耳山药母鸡汤（竹荪1g、黑木耳2g、山药12g、老母鸡10g）

午点：

水果：葡萄（50g）

点心：自制葱油花卷（面粉16g、小葱6g)西兰花肉糜粥（百合2g、绿豆8g、冰糖4g）

建议晚餐：

畜牧类；浅色蔬菜；菌菇类蛋汤类

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行业 幼儿·小学 幼儿园 儿童 学生 每周食谱 健康 饮食 营养 边框 圆点 圆角 长布条 箭头 可加1

肥胖儿

花式银鱼跑蛋少油

体弱儿

加小素鸡

过敏儿

清蒸小肉圆；清炒菠菜；胡萝卜炒甜豆

行业 幼儿·小学 幼儿园 儿童 学生 每周食谱 健康 饮食 营养 边框 圆角 长布条 不规则 餐叉

周

一

食

谱

行业 幼儿·小学 幼儿园 儿童 学生 每周食谱 健康 饮食 营养 上下文图 圆球 圆角 折角

行业 幼儿·小学 幼儿园食谱 膳食 每周食谱 营养食谱 卡通 健康 饮食 三图组合 矩形 边框 小白菜 重叠

早餐

带量/g:花卷30、葱油饼35、小米粥60鸡蛋20、蒜蓉生菜15

午餐

带量/g:花卷30、葱油饼35、小米粥60鸡蛋20、蒜蓉生菜15

晚餐

带量/g:花卷30、葱油饼35、小米粥60鸡蛋20、蒜蓉生菜15

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图片 三图组合 幼儿园食谱 膳食 每周食谱 营养食谱 美味 饮食 健康 儿童 边框 橙子

     早   餐           

韭菜银芽炒千张、腰果彩豆牛肉沫

           午   餐     

粉蒸排骨、自灼生菜、健康糙米饭

     加   餐           

香蕉、西瓜、花花牛酸奶、蛋挞

           晚   餐     

土豆片烧瘦肉、奶香馒头、花生粥

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内容 标题内容 幼儿园 每周食谱 膳食 科学饮食 营养 健康 小清新 花朵 花草 绿叶 叶子 卡扣 圆角 圆点 长布条 边框 不规则 可加1

行业 幼儿·小学 幼儿园 儿童 学生 每周食谱 健康 饮食 营养 四图组合 边框 圆球 圆角 面包 小白菜

早餐

牛奶（托小班：100ml、中大班：125ml）花色饼干（托小班：5-g，中大班：6-8g）

午餐

主食：私房花式炒河粉（托班：河粉50g 小班：河粉55g 中班：河粉60g 河粉大班：70g胡萝卜9克、 豆芽20g、毛菜50g、牛肉16g、虾仁10g）

饭后：小米3g、糯米5g、 海苔4g、鹌鹑蛋16g、兰花豆腐干10g）

汤品：丝瓜海鲜菌菇汤（丝瓜16g、鱼丸4g、梭子蟹10g（产地舟山海水养殖）、海鲜菇6g）

午点

水果：苹果（50g）

点心：自制葡萄干小刀切（面粉16g、奶粉6g)芹菜胡萝卜肉糜粥（芹菜4g、胡萝卜1g、猪肉1g、大米8g）

建议晚餐

畜牧类；浅色蔬菜；菌菇类蛋汤类

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行业 幼儿·小学 幼儿园 儿童 学生 每周食谱 健康 饮食 营养 边框 圆点 圆角 圆球 长布条 餐叉 可加1

秋季也是胃肠道疾病多发的季节，腹泻很常见，因此一定要把好幼儿的入口关，首先要保证幼儿吃的食物新鲜，干净，其次要定期将幼儿的玩具进行消毒，最后要养成幼儿饭前便后洗手的好习惯。每周食谱中荤素搭配不重复，不但营养齐全，而且能让宝贝们胃口大开。

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营

养

食谱

幼儿阶段正长身体的关键期，合理搭配饮食，补充充足的能量才是长高的关键，才能有一个健康强壮的身体。九鲸幼儿园的伙食不仅重视色香味俱全，更注重幼儿饮食卫生及营养均衡，来满足宝贝们的身体需求，这也是我们的目标与责任。现在，让我们一起去看看本周幼儿园的美食吧！

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周二营养食谱

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九鲸幼儿园

每周营养食谱

营养膳食，不负美好"食"光

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周一营养食谱

行业 幼儿·小学 幼儿园 儿童 学生 每周食谱 健康 饮食 营养 边框 椭圆 圆角 小白菜

周二营养食谱

行业 幼儿·小学 幼儿园 儿童 学生 每周食谱 健康 饮食 营养 边框 圆角 椭圆 面包

周三营养食谱

行业 幼儿·小学 幼儿园 儿童 学生 每周食谱 健康 饮食 营养 边框 圆角 椭圆 番茄

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早

餐

土豆牛腩、蒜蓉娃娃菜、米饭

肉末豆腐、番茄炒蛋、虾仁紫菜汤

午

餐

土豆牛腩、蒜蓉娃娃菜、米饭

肉末豆腐、番茄炒蛋、虾仁紫菜汤

晚

餐

土豆牛腩、蒜蓉娃娃菜、米饭

肉末豆腐、番茄炒蛋、虾仁紫菜汤

选中文字，点击样式工具条【+1】可+1

行业 幼儿·小学 幼儿园食谱 膳食 每周食谱 营养食谱 卡通 健康 饮食 边框 底色 圆角 圆球 重叠 虚线 小白菜 小蛋糕 橙子 可加一

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行业 幼儿·小学 幼儿园 儿童 学生 每周食谱 健康 饮食 营养 作者 排版 审核 配图 线条

营养搭配/美味健康

图片 双图组合 幼儿园食谱 膳食 每周食谱 营养食谱 美味 饮食 健康 儿童 圆角 胡萝卜

早餐

黑米红枣莲子粥 小馒头醋溜土豆丝 鹌鹑 蛋 猕猴桃

早餐

午餐

米饭  咖喱鸡块炖土豆  京酱肉丝  清炒杭白  菜虾米紫菜汤

午餐

晚餐

米饭  咖喱鸡块炖土豆  京酱肉丝  清炒杭白  菜虾米紫菜汤

晚餐

行业 幼儿·小学 幼儿园 每周食谱 膳食 营养 学校 饮食 香蕉 豌豆 番茄