处暑
时至已新秋
未觉夏已尽
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作为我国古代劳动人民
智慧的结晶
二十四节气真是神奇
在立秋过后
略感清新处暑一道凉风乍起
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今日处暑,终于可以说声与夏天再见了,长时间烈火般的煎熬总算过去,丝丝的秋风吹拂而来,人的精神也振作了起来,让我们在金秋收获收获的季节笑逐颜开,再夺丰收。云一淡一轻,风一清一凉。处暑,和夏天说声再见,愿你处暑开怀,逍遥自在!
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处暑时节
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处暑·三候
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《月令七十二候集解》
处,止也,暑气至此而止矣
说得很清楚
“处”就是消隐、结束,处暑者
“出暑”也
暑热正式终结
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夏季养生
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立夏是农历二十四节气中的第7个节气,夏季的第一个节气,表示孟夏时节的正式开始更始;太阳到达黄经45度时交立夏节气。
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处暑是二十四节气中的
第十四个节气
“处”含有躲藏、终止的意思
“处暑”表示炎热暑天已经结束
随着太阳高度继续降低
气温逐渐下降
意味着酷热难熬的天气到了尾声
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chu shu
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鹰乃祭鸟
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霜降风俗活动
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处暑时节
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秋已暮
露成霜
传统二十四节气之霜降
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夏天悄悄来了
清爽夏天模式开启
不管是空调冷饮,冰镇西瓜,还是烈日鸣蝉,片片树荫
属于夏天的元素,年年相似,却又年年不同
有人感叹,夏天来了
感觉今年的春天太短暂了
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俗语说“争秋夺暑”,是指立秋和处暑之间的牵连拉扯。处暑后有许多事要做,棉花要摘,芝麻要拔,但先要收麻。麻是苎麻,根似生姜,叶背白,又称白麻。麻收好了,要翻地种萝卜,所谓“处暑萝卜白露菜”。
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吃鸭子
“七月半鸭,八月半芋”
古人认为农历七月中旬的鸭子最为肥美营养
处暑这天
老北京人会去买处暑百合鸭而江苏地区
正所谓
“处暑送鸭,无病各家”
出游迎秋
“七月半鸭,八月半芋”
古人认为农历七月中旬的鸭子最为肥美营养
处暑这天
老北京人会去买处暑百合鸭而江苏地区
做好鸭子菜要端一碗送给邻居
正所谓
“处暑送鸭,无病各家”
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chu shu
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处暑习俗
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一
候鹰乃祭鸟
秋高气爽,利于老鹰捕猎,可供鹰捕食的鸟类和动物数量很多,鹰把捕到的猎物摆放在地上,如同陈列祭祀。
二
候天地始肃
“天地始肃秋者,阴之始,故曰天地始肃。”万物进入了这个时间段内,逐渐开始凋零,表现最明显的便是枫叶变红。
三
候禾乃登
秋高气爽,利于老鹰捕猎,可供鹰捕食的鸟类和动物数量很多,鹰把捕到的猎物摆放在地上,如同陈列祭祀。
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处暑·养生
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睡眠充足
01
进入秋季后,人体出汗减少,人的机体进入一个生理休整阶段,水盐代谢开始恢复原来的平衡,心血管和神经系统负担缓解,肠道功能日渐正常,由此,身体会产生一种莫名的疲惫感,如不少人清晨醒来还想再睡,这种状况就是“秋乏”。此时人的起居应相应调整,尤其是睡眠要充足,最好比平常多睡一个小时以适应“秋乏”。
注意养胃
02
进入秋季后,人体出汗减少,人的机体进入一个生理休整阶段,水盐代谢开始恢复原来的平衡,心血管和神经系统负担缓解,肠道功能日渐正常,由此,身体会产生一种莫名的疲惫感,如不少人清晨醒来还想再睡,这种状况就是“秋乏”。此时人的起居应相应调整,尤其是睡眠要充足,最好比平常多睡一个小时以适应“秋乏”。
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午后闷热
早晚才有风吹拂
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小暑至 · 盛夏始
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小
暑
节
气
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处暑时节
chu shu shi jie
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01
立夏
夏季特征:夏季是北半球一年中气温最高、日照时间最长的季节。由于地球轴的倾斜,北半球在夏季时向太阳倾斜接收到的太阳辐射量最大,因此气温较高。健康饮食:夏天可以多吃一些含水量高的食物,如西瓜、黄瓜等,同时避免过多摄入油腻和辛辣食物。适度运动:夏天适合进行一些轻松的运动,如游泳、散步等,但要避免在高温下进行剧烈运动,
02
立夏
夏季特征:夏季是北半球一年中气温最高、日照时间最长的季节。由于地球轴的倾斜,北半球在夏季时向太阳倾斜接收到的太阳辐射量最大,因此气温较高。健康饮食:夏天可以多吃一些含水量高的食物,如西瓜、黄瓜等,同时避免过多摄入油腻和辛辣食物。适度运动:夏天适合进行一些轻松的运动,如游泳、散步等,但要避免在高温下进行剧烈运动,
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