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ID:129813
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行
秋冬日照时间变短,容易让人产生一种抑郁的心情,影响我们的情绪。白天可以适当增加晒太阳的时间,多到室外走动一下。
锻炼身体要动静结合,慢跑、散步、做操等微微汗出的运动再好不过了。
ID:129819
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03
先锋模范作用
为充分发挥基层党组织和广大党员的战斗堡垒和先锋模范作用,全力迎战低温降雪冰冻天气,做好扫雪除冰防灾工作,全体社区工作人员、党员志愿者、园区物业、驻区单位积极响应,60余人参与到本次扫雪除冰行动中。在寒冷的环境中团结协作、不畏严寒,有序的清理,大家挥舞着除雪工具,手都冻红了,眼镜片蒙了一层薄雾,然而这一切丝毫没有影响大家高涨的扫雪热情,用实际行动诠释党组织的旗帜风采和共产党员的光荣使命。
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清理前
清理后
ID:164718
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ID:164712
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食
寒冷的气候会影响蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解,这样就造成人体热量散失过多了。
适当增加主食和油脂的摄入,保证优质蛋白质的供应:羊肉、牛肉、鸡肉、虾、海参等食物产热量多,御寒效果最好。
ID:129831
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注
意
饮
食
FOOD AND DRINK
ID:129829
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注
意
保
暖
KEEP WARM
ID:129837
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冬天来了!冬天来了,也就预示着春天快要到了。冬就好像春的彩排,一切都准备好了的样子:河水结冰了,好像是为了春天能解冻;树叶凋落了,好像是为了春天能萌发新芽;动物们冬眠了.
ID:72128
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END
ID:129814
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02
温暖和谐气氛
为充分发挥基层党组织和广大党员的战斗堡垒和先锋模范作用,全力迎战低温降雪冰冻天气,做好扫雪除冰防灾工作,全体社区工作人员、党员志愿者、园区物业、驻区单位积极响应,60余人参与到本次扫雪除冰行动中。在寒冷的环境中团结协作、不畏严寒,有序的清理,大家挥舞着除雪工具,手都冻红了,眼镜片蒙了一层薄雾,然而这一切丝毫没有影响大家高涨的扫雪热情,用实际行动诠释党组织的旗帜风采和共产党员的光荣使命。
ID:164716
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03
志愿服务精神
ID:164719
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活动中,志愿者为物业扫雪工人送上了热水,并帮助他们清扫积雪,齐心协力、不畏严寒,手持笤帚、铁敏等工具,分工协作、分区清扫,将积雪清运至安全区域。大家争先恐后、配合默契,铲的铲、扫的扫,虽然天气寒冷,但大家干得热火朝天。经过大家的共同努力,积雪很快被清理干净,在行动中,大家充分发扬了无私奉献精神,发挥了先锋模范作用,用自己的实际行动践行“我奉献、我快乐”的志愿服务精神。
ID:164724
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01
社区新时代文明
我市迎来今冬第一场雪,给路面披上了一层银装,居委会周边形成了大量的积雪,给过往路人带来了出行不便,尤其是对老年人造成安全出行隐患,为进一步弘扬志愿服务精神,方便辖区群众的出行,11月10日早上,社区新时代文明实践站开展了“扫雪志愿行,温情暖人心”志愿服务活动。社区工作人员又挨家挨户做动员,与商铺店员们一起对门前四包地和便道进行了清理。
02
志愿服务精神
我市迎来今冬第一场雪,给路面披上了一层银装,居委会周边形成了大量的积雪,给过往路人带来了出行不便,尤其是对老年人造成安全出行隐患,为进一步弘扬志愿服务精神,方便辖区群众的出行,11月10日早上,社区新时代文明实践站开展了“扫雪志愿行,温情暖人心”志愿服务活动。社区工作人员又挨家挨户做动员,与商铺店员们一起对门前四包地和便道进行了清理。
03
先锋模范作用
我市迎来今冬第一场雪,给路面披上了一层银装,居委会周边形成了大量的积雪,给过往路人带来了出行不便,尤其是对老年人造成安全出行隐患,为进一步弘扬志愿服务精神,方便辖区群众的出行,11月10日早上,社区新时代文明实践站开展了“扫雪志愿行,温情暖人心”志愿服务活动。社区工作人员又挨家挨户做动员,与商铺店员们一起对门前四包地和便道进行了清理。
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ID:164726
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冬
日
注
意
事
项
选中文字,点击样式工具条【+1】可+1
ID:129845
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居
家
安
全
HOME SAFETY
ID:129823
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15蚁币
气温骤降,天气变冷
而且也是病症的多发时期
冬天是我们抵抗力比较薄弱的一个季节
有很多地方需要我们注意
衣食住行都很重要
所以我们应该格外的注意我们的身体
ID:129816
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注
意
保
暖
ID:129842
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适
量
运
动
MOTION
ID:129817
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志愿服务精神
ID:164721
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01
先锋模范作用
为充分发挥基层党组织和广大党员的战斗堡垒和先锋模范作用,全力迎战低温降雪冰冻天气,做好扫雪除冰防灾工作,全体社区工作人员、党员志愿者、园区物业、驻区单位积极响应,60余人参与到本次扫雪除冰行动中。在寒冷的环境中团结协作、不畏严寒,有序的清理,大家挥舞着除雪工具,手都冻红了,眼镜片蒙了一层薄雾,然而这一切丝毫没有影响大家高涨的扫雪热情,用实际行动诠释党组织的旗帜风采和共产党员的光荣使命。
ID:164717
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扫雷志愿行
ID:164727
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立冬是二十四节气中的第十九个节气,也是冬季六节气之首,公历每年的11月7日或8日,太阳运行到黄经225度时为立冬节气。
ID:71361
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前言纲要
大雪翩然而至,经过一夜的降雪,安升社区处处呈现出银装素裹的景色,给居民出行带来严重不便。一大早,社区的全体社区工作者就提前到岗,进行了初步的扫雪铲冰工作。同时社区书记将部分工作人员抽出,编为两个小组,对小区周边道路进行了安全隐患的排查,确保将安全隐患降低到最小。
ID:164729
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我奉献 我快乐
活动中,志愿者为物业扫雪工人送上了热水,并帮助他们清扫积雪,齐心协力、不畏严寒,手持笤帚、铁掀等工具,分工协作、分区清扫,将积雪清运至安全区域。大家争先恐后、配合默契,铲的铲、扫的扫,虽然天气寒冷,但大家干得热火朝天。经过大家的共同努力,积雪很快被清理干净,在行动中,大家充分发扬了无私奉献精神,发挥了先锋模范作用,用自己的实际行动践行“我奉献、我快乐”的志愿服务精神。
安全出行环境
活动中,志愿者为物业扫雪工人送上了热水,并帮助他们清扫积雪,齐心协力、不畏严寒,手持笤帚、铁掀等工具,分工协作、分区清扫,将积雪清运至安全区域。大家争先恐后、配合默契,铲的铲、扫的扫,虽然天气寒冷,但大家干得热火朝天。经过大家的共同努力,积雪很快被清理干净,在行动中,大家充分发扬了无私奉献精神,发挥了先锋模范作用,用自己的实际行动践行“我奉献、我快乐”的志愿服务精神。
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ID:164720
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雪一直地下个不停,好像在向人们诉说着:它最想来到人间,在大地身上留下洁白的痕迹,让树木享有生命的甘泉。它们就像春天的花朵那样艳丽,像夏天的蝴蝶那样飞舞,像秋天的落叶那样潇洒。
ID:129200
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雪,漫步这雪的世界
心已温和孤独离远
采几束雪花,温和这薄绵的冰隔
掌心流逝,飞扬思绪
如同这雪花凝成我的思念下雪了先是
小朵小朵的雪花
柳絮般轻轻地飘扬;然后越下越大
一阵紧似一阵
ID:127870
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立冬前后,我国大部分地区降水显著减少。东北地区大地封冻,农林作物进入越冬期;江淮地区“三秋”已接近尾声;江南正忙着抢种晚茬冬麦,抓紧移栽油菜;而华南却是“立冬种麦正当时”的最佳时期。
ID:71379
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住
秋冬季家里一般都会门窗紧闭,导致室内空气不流通。应该每天早晨、中午和晚上各开窗通风20分钟,保持室内空气新鲜。
寒冷气候还容易诱使慢性病复发或加重,家里要备好各种急救药品哦。
ID:129824
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01
志愿者为物业扫雪工人送上了热水,并帮助他们清扫积雪,齐心协力、不畏严寒,手持笤帚、铁锹等工具,分工协作、分区清扫,将积雪清运至安全区域。大家争先恐后、配合默契,铲的铲、扫的扫,虽然天气寒冷,但大家干得热火朝天。大家充分发扬了无私奉献精神,发挥了先锋模范作用。
02
志愿者为物业扫雪工人送上了热水,并帮助他们清扫积雪,齐心协力、不畏严寒,手持笤帚、铁锹等工具,分工协作、分区清扫,将积雪清运至安全区域。大家争先恐后、配合默契,铲的铲、扫的扫,虽然天气寒冷,但大家干得热火朝天。大家充分发扬了无私奉献精神,发挥了先锋模范作用。
03
志愿者为物业扫雪工人送上了热水,并帮助他们清扫积雪,齐心协力、不畏严寒,手持笤帚、铁锹等工具,分工协作、分区清扫,将积雪清运至安全区域。大家争先恐后、配合默契,铲的铲、扫的扫,虽然天气寒冷,但大家干得热火朝天。大家充分发扬了无私奉献精神,发挥了先锋模范作用。
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ID:164722
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设计师 | 郭然好
文案 | 请替换
排版设计 | 郭然好
摄影图片 | 来源于网络
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01
扫雪志愿行
ID:164728
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下雪啦!
寒冬已至,注意保暖
ID:164460
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ID:164725
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02
志愿服务精神
ID:164723
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扫雪护行
情暖居民
社区开展清理冰雪志愿活动
ID:164730
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雪花飘飘~
ID:49725
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