行
秋冬日照时间变短,容易让人产生一种抑郁的心情,影响我们的情绪。白天可以适当增加晒太阳的时间,多到室外走动一下。
锻炼身体要动静结合,慢跑、散步、做操等微微汗出的运动再好不过了。
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注
意
饮
食
FOOD AND DRINK
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注
意
保
暖
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2022 NOVEMBER
ID:128545
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喜欢这里美丽的风景,更加喜欢这多姿多彩的世界。每天都过着有乐趣的生活,对以后的向往有了更深的层次。下雪天可以打雪仗、堆雪人...这些都是小时候常干的事情,当然现在也不例外,邀请三两好友一起回忆下童年,未尝不是件坏事,也可以围坐在家中靠窗户的地方一起赏雪。
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WINTER
冬日の降温
愿你我都能被这个冬天温柔以待
ID:73707
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适
量
运
动
MOTION
ID:129817
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住
秋冬季家里一般都会门窗紧闭,导致室内空气不流通。应该每天早晨、中午和晚上各开窗通风20分钟,保持室内空气新鲜。
寒冷气候还容易诱使慢性病复发或加重,家里要备好各种急救药品哦。
ID:129824
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简言之,冬至时,在民间有补冬的'习俗,而在实际生活中,立冬日应该注意调养身体的方式和方法。
简言之,冬至时,在民间有补冬的'习俗,而在实际生活中,立冬日应该注意调养身体的方式和方法。
ID:129196
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注
意
保
暖
KEEP WARM
ID:129837
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从某种意义上来看,世间一切,都是遇见。
就像,冷遇见暖,就有了雨;
春遇见冬,有了岁月;天遇见地,有了永恒;
人遇见人,有了生命。
ln a sense,
everything in the world is a meeting.
Like, cold meets warm,
has the rain;
spring meets winter, with years;
when heaven meets earth,
there is eternity;
People meet people and have lives.
ID:128535
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一月的尾巴
仍然寒冷的天气中
夹杂着
一股躁动的气息
当你收拾行李,载着兴奋和期待
回到你梦寐以求的家中
一切都是那么温暖
ID:51115
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简言之,冬至时,在民间有补冬的'习俗,而在实际生活中,立冬日应该注意调养身体的方式和方法。
ID:129199
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立冬后,气温低,气候干,衣着过少过薄容易感冒,衣着过多过厚寒邪容易入侵,穿得刚刚好是防寒保暖重点哦。
这时节正处在秋冬交替时期,起居作息也要做相应调整,适当增加睡眠时间,早睡晚一点点起,过早起床外出,身体会极易受寒。
ID:129840
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居
家
安
全
HOME SAFETY
ID:129823
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如何御寒保暖、提高抵抗力是
各位小可爱关注的焦点
只有做好了一些细节工作才
能以健康体质迎接冬天
来来来,速速get!
ID:129847
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气温骤降,天气变冷
而且也是病症的多发时期
冬天是我们抵抗力比较薄弱的一个季节
有很多地方需要我们注意
衣食住行都很重要
所以我们应该格外的注意我们的身体
ID:129816
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雪一直地下个不停,好像在向人们诉说着:它最想来到人间,在大地身上留下洁白的痕迹,让树木享有生命的甘泉。它们就像春天的花朵那样艳丽,像夏天的蝴蝶那样飞舞,像秋天的落叶那样潇洒。
ID:129191
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WINTER ROMANCE STORY
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PART 02
冬
日
故
事
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冬日的暖阳
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夜深知雪重
时闻折竹声
《夜雪》·白居易
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衣
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END
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雪一直地下个不停,好像在向人们诉说着:它最想来到人间,在大地身上留下洁白的痕迹,让树木享有生命的甘泉。它们就像春天的花朵那样艳丽,像夏天的蝴蝶那样飞舞,像秋天的落叶那样潇洒。
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冬
日
注
意
事
项
选中文字,点击样式工具条【+1】可+1
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下雪啦
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