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寒露以后,北方冷空气已有一定势力,我国大部分地区在冷高压控制之下,雨季结束。天气常是昼暖夜凉,晴空万里,对秋收十分有利。我国大陆上绝大部分地区雷暴已消失,只有云南、四川和贵州局部地区尚可听到雷声。华北10月份降水量一般只有9月降水量的一半或更少。
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每周食谱
健康 安全 营养 均衡
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-END-
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九鲸幼儿园
食刻守护
安全相伴
食品安全知识宣传
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简单的生活,怀一份自足常乐,什么事情都不能想繁杂,心灵的负荷重了,就会怨天忧人。要定期的对记忆进行一次删除,把不愉快的人和事从记忆中丢一边。
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九鲸美好“食”光
幼儿园营养食谱
九鲸幼儿园
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我们的食物主要来源于自然界直接或者间接食用的自然资源。每种生命体的生理功能需要不同,生理机制不一样,生存方式不同,导致不同生命体的食物千差万别。植物的食物主要是各种土壤中的营养物质。但无论哪—种生命体,最终的食物元素是差不多的。
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每周营养食谱
新年第一周营养食谱
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本
周
食
谱
DATE:8.21-8.25
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今日早餐
紫菜蛋花汤、新鲜牛奶、五香鸡蛋
今日午餐
紫菜蛋花汤、新鲜牛奶、五香鸡蛋
今日早餐
紫菜蛋花汤、新鲜牛奶、五香鸡蛋
今日加餐
紫菜蛋花汤、新鲜牛奶、五香鸡蛋
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一周美食预告
套餐 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 |
早餐 | 江米粥 白水煮蛋 酱烧茄子 | 江米粥 白水煮蛋 酱烧茄子 | 江米粥 白水煮蛋 酱烧茄子 | 江米粥 白水煮蛋 酱烧茄子 | 江米粥 白水煮蛋 酱烧茄子 |
早点 | 牛奶 | 牛奶 | 牛奶 | 牛奶 | 牛奶 |
午餐 | 米饭 咖喱鸡块 酱烧茄子 番茄蛋汤 | 米饭 咖喱鸡块 酱烧茄子 番茄蛋汤 | 米饭 咖喱鸡块 酱烧茄子 番茄蛋汤 | 米饭 咖喱鸡块 酱烧茄子 番茄蛋汤 | 米饭 咖喱鸡块 酱烧茄子 番茄蛋汤 |
午点 | 苹果 | 苹果 | 苹果 | 苹果 | 苹果 |
晚餐 | 炸酱面 蘑菇炒肉 黄瓜鸡蛋汤 家常饼 | 炸酱面 蘑菇炒肉 黄瓜鸡蛋汤 家常饼 | 炸酱面 蘑菇炒肉 黄瓜鸡蛋汤 家常饼 | 炸酱面 蘑菇炒肉 黄瓜鸡蛋汤 家常饼 | 炸酱面 蘑菇炒肉 黄瓜鸡蛋汤 家常饼 |
晚点 | 蛋糕 | 蛋糕 | 蛋糕 | 蛋糕 | 蛋糕 |
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4月1日~4月5日
营
养
食
谱
营养 健康 美味 安全
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今日食谱
九鲸幼儿园食谱
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我们要让节约成为一种生活上的态度。勤俭节约是中华民族的传统美德,是中华名族的骄傲。可是一段时间以来,节约不再被认为是美德,却被当成小气、抠门。很多情况下,是通过培养良好活习惯实现的。
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营养食谱
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刀叉的礼节
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乐观一点,用力微笑吧!隐晦的日子总敌不过我们阳光的心态。简单的付出,用心情转变话语,用事迹带动思绪的蔓延,很多的知识走进了内心。慢慢的造就了自己,改变了今天,铸就了明天。
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早餐
带量/g:花卷30、葱油饼35、小米粥60 鸡蛋20、蒜蓉生菜15
午餐
带量/g:面包吐司30,营养牛奶100,煎 鸡蛋20,爽口时蔬小菜15
晚餐
带量/g:面包吐司30,营养牛奶100,煎 鸡蛋20,爽口时蔬小菜15
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营养膳食
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享受美味时光
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早餐
花卷、葱油饼
小咸菜、煮鸡蛋
小米粥、八宝粥
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8:00~8:30
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蛋黄中含有较丰富的卵磷脂,能使胆固醇和脂肪颗粒变得极细,从而减少血液中的胆固醇。蛋黄中的卵磷脂是神经递质的主要物质,可提高脑功能,增强记忆力。
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城中的阳光很短,轻飘飘地,伤意浅浅的,像一片雪花。我就这么真实的感觉出城市的轮廓是那样的深邃,深在我的骨子里,无法抗拒。闭上双眼,任那短短的,轻飘飘的,伤意浅浅的阳光涂满我的头发,睫毛。
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今日早餐
紫菜蛋花汤
24小时内新鲜牛奶
五香鸡蛋
今日午餐
米饭
番茄炖牛腩
奥尔良鸡翅
今日晚餐
紫菜蛋花汤
24小时内新鲜牛奶
五香鸡蛋
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今日早餐
紫菜蛋花汤
24小时内新鲜牛奶
五香鸡蛋
今日午餐
米饭
番茄炖牛腩
奥尔良鸡翅
今日晚餐
紫菜蛋花汤
24小时内新鲜牛奶
五香鸡蛋
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美味早餐
番茄鸡蛋面
鹤鹑蛋
鲜美豆浆
营养午餐
韭菜炒鸡蛋
香菇肉片
鳃鱼豆腐汤
花样晚餐
草莓奶油蛋糕
新鲜美味牛奶
各种口味的小馒头
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THIS WEEK'S NUTRITIONAL RECIPE
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