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一. 勤洗手。要注意手的卫生,洗手是预防呼吸道传染病的一个重要措施。

二.多喝水。特别在秋冬季气候干燥,空气中尘埃含量高,人体鼻黏膜容易受损,要多喝水,让鼻黏膜保持湿润,能有效抵御病毒的入侵,还有利于体内毒素排泄,净化体内环境。

三. 搞好环境卫生,不要随地吐痰。

四. 勤酒被褥、勤换洗衣服,搞好家庭及个人卫生。

五. 经常开窗通风,保持室内空气新鲜。

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