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你好八月

Hello,August

早晨醒来，穿过洒满阳光的客厅，径直走向阳台，去看一看那满架子的花花草草。十几盆吊兰长势喜人，其中几盆的颜色是嫩嫩的淡绿色，在阳光的照耀下，叶色清新，姿态迷人，美丽大方。

八月的气候

北半球的夏季气温高是最显著的气候特征，因地域、干湿环境的不同，会产生炎热干燥或者湿热多雨的气候。中国以第一批西南季风到达为标志，进入夏季。夏季太阳直射点一直处在北半球。起初向北移动，夏至时到达北回归线，之后向南“回归”。

夏季食物

醋在烹调中必不可少，夏季菜中放醋更是有益。其一，醋能杀菌。夏天细菌繁殖活跃、肠道传染病增加，此时，醋能对各种病菌有较强的杀伤作用。其二，醋能调节胃肠功能。醋味酸、微甜，带有香味，当你闻到醋香、尝到醋味时，消化液会自然分泌出来。

夏日时令菜

夏日饮食宜清淡不宜过于油腻，要多吃杂粮，以寒其体，如小米、燕麦、地瓜等为身体排毒，不可过多食用热性食物，以免加重体内的火热，激发疔疮之疾。夏日离不开饮料，首选不是各种冷饮制品，也不是啤酒或咖啡，而是极普通的热茶。

夏季养生

虽然气温较高，但仍要顾护人体的阳气。亦即常说的春夏养阳。阳气是人的动力，随季节和日月的交替变化而产生一定的波动，夏季阳气旺盛且常浮跃于外，反易被外邪折伤。换言之，在炎热的夏季，一般不宜进行大量运动，运动之后应及时补充水分和营养物质。

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