-NATIONAL LOVE TEETH DAY-
全国爱牙日
-呵护健康 从齿开始-
全国爱牙日
拥有健康口腔，拥有一口好牙
会让我们吃好喝好，睡眠安稳
笑容灿烂，生活舒适
尽情享受健康快乐的人生
因此关注口腔健康非常重要
01
爱牙问题知多少
通过爱牙日活动，加大口腔防治知识宣传教育，增强口腔健康观念和口腔保健意识，建立口腔保健行为，重点关注青少年口腔健康营造有利于口腔健康的良好社会氛围。
全国爱牙日
刷牙时牙龈出血
01
因为牙刷的原因而引起的牙龈出血，主要还是牙刷的选择不当，劣质的、伪劣的牙刷容易刺伤牙龈。有时候一些新的牙刷也可以在短期内造成刷牙时牙龈出血。
牙刷的科学选择
02
因为牙刷的原因而引起的牙龈出血，主要还是牙刷的选择不当，劣质的、伪劣的牙刷容易刺伤牙龈。有时候一些新的牙刷也可以在短期内造成刷牙时牙龈出血。
漱口水的作用不能高估
03
许多漱口水宣传中有很多作用，含有不少有效成分。但从实际情况来讲，即便有些成分在实验中证实是有效的，但真正起作用，还是要看有效成分的浓度针对性等。
全国“爱牙日”，设立这个纪念日的目的是为了普及牙齿健康的知识、倡导爱护牙齿的良好习惯使每一个人能够拥有一副健康的牙齿。
02
爱牙问题知多少
早晚刷牙
少咬硬物
清理牙缝
少吃甜食
饭后漱口
通过爱牙日活动，加大口腔防治知识宣传教育，增强口腔健康观念和口腔保健意识，建立口腔保健行为，重点关注青少年口腔健康营造有利于口腔健康的良好社会氛围。
应该如何保护自己的牙齿?
过多摄入甜食对牙齿的危害
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呵护健康
从
开始
健康饮食，限糖减酸。青少年应少吃含糖食品少喝碳酸饮料，控制进糖总量，减少吃糖次数及糖在口腔停留的时间。
每天使用含氟牙膏、定期涂氟。青少年使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施。还可以每半年到医院接受一次牙齿涂氟，预防龋病。
03
爱牙问题知多少
全国爱牙日
通过爱牙日活动，加大口腔防治知识宣传教育，增强口腔健康观念和口腔保健意识，建立口腔保健行为，重点关注青少年口腔健康营造有利于口腔健康的良好社会氛围。
01
多嚼苹果、胡萝卜
松脆的食物就像牙刷一样，有助于清除牙齿污渍平时还可多食用含有钙、维生素D和欧米伽3的食物，能够强健牙齿和牙龈，如绿叶蔬菜、柑橘类水果、鲑鱼和奶制品等。
02
选择含有小苏打的牙膏
建议每天至少刷两次牙，最好每顿饭后都刷牙有助于去除牙齿和牙龈之间的食物和菌斑。呈弱碱性的小苏打可以有效中和有害的酸，帮助清除斑块，坚固牙齿釉质，起到美白效果。
03
多喝牛奶和水
人体95%以上的钙都存在于骨骼和牙齿中，喝牛奶可以补充钙质，强壮牙齿和骨骼。多喝水可以冲走食物和细菌，防止它们饭后黏在一起，产生酸而腐蚀牙齿。
通过爱牙日活动，加大口腔防治知识宣传教育，增强口腔健康观念和口腔保健意识，建立口腔保健行为，重点关注青少年口腔健康营造有利于口腔健康的良好社会氛围。
审核 | 郭某某
设计 | 李小名
排版 | 李小名
图片 | 孔小强
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摄影图片 | CCO无版权图 （请替换）
头部插画 | 速排小蚂蚁编辑器原创（会员可商用）
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