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发展体育运动

增强人民体质

九鲸体育教育推广活动

孩子的成长中

运动是非常重要的一门教育

运动除了给人一个好身体好精力之外

也传递了一种精神：

竞争、合作、公平

责任感、坚持不懈的努力

对输赢的正确态度......

很多东西不用教，在运动中就都学到了

体育推广活动开启

晴日暖风生麦气，绿萌幽草盛花时。在这繁花似锦绿荫如海的七月，在这草木峥嵘百花盛开的美好时节，为进一步满足广大人民群众日益增长的多元化健身需求，积极打造全民参与的体育活动，7月10日，由九鲸体育中心承办的“发展体育运动，此次活动集参与性、竞技性、趣味性于一体，增强人民体质”第十五届体育教育推广活动在九鲸市展开。

宣扬体育精神文化

增强人民体质

足球运动

体育，就是身体教育，足球，没有普及就一定没有提高，承认了这一点，就带来了一个疑问：在现有的行政管理体制下，足球运动的普及也就是“从娃娃抓起”，发展体育运动，是实现全民健康的最基础、最主要、最重要的途径和方法，强人民体质。

棒球运动

你可能想不到棒球传入中国大陆的时间比台湾还要早一些。中国铁路之父詹天佑，在美国耶鲁大学留学时，曾经在当地的留学生组成一支棒球队。归国留美把棒球运动带回中国，不过较为可惜的是中国此后经历了太多的动荡，因此现如今中国大陆棒球发展程度远不如台湾。

羽毛球运动

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夏季运动注意事项

忌在强光下段落

中午前后，烈日当空，气温最高。除游泳外，忌在此时锻炼，谨防中暑。夏季阳光中紫外线特别强烈，人体皮肤长时间照射，可能发生灼伤。紫外线还可以透过皮肤、骨头，辐射到脑膜、视网膜，使大脑和眼球受损伤。

锻炼后不能大量饮水

夏季锻炼出汗多，如这时大量饮水，会给血液循环系统、消化系统，特别是心脏增加负担。同时，饮水会使出汗更多，盐分则进一步丢失，从而引起痉挛、抽筋等症状。

锻炼后不要立即洗冷水澡

因为锻炼后体内产热量增加快，皮肤的毛细血管也大量扩张以利于身体散热。突然过冷刺激会使体表已开放的毛孔突然关闭，造成身体内脏器官紊乱，大脑体温调节失常，以致生病。

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END

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