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随着2021年全国高考的日益临近,

越临近大考，

你可能越会感到疲惫焦虑，

但这正是证明和考验自己的时刻！

稳住！你一定可以！

乾坤未定，你我皆是“黑马”！

为高考学子转发加油！

努力备考的高三学生

很多同学表示：虽然一轮复习知识点都过了一遍，但是做题时，知识点的综合运用能力还是不行，做题的速度与准确率还是不高。所以，此时的二轮复习显得尤为关键。如果说一轮复习是让大家回归课本、夯实基础，那二轮复习则需要一个更加完善的体系，不仅要啃透课本，更要吃透真题、统揽全局。

不苦不累高三无味

成绩不同计划不同

尖子生：扎实基础，稳步前进

尖子生在听课过程中注意的应该是方法上的探索，而不是单纯地看一个个步骤和最终的结果。肇嘉辉发现，尖子生之所以能和其他考生拉开距离，可能不是因为尖子生解题能力特别高，而是因为他们基础扎实，能够有效避免错误。

中等生：重视双基，重点专练

学习方法很明确——重视双基、淡化偏怪、针对训练、重点专练、掌握扎实的解题技巧。还有小技巧：分科目列表，将自己最有把握的知识、基本掌握的部分以及最薄弱的环节都陈列在表格上，不断发现不断补充，形成一个个性化的表格。

后进生：抓中低难度题目

精选精练，以中低难度的题目为主，不把过多时间放在高难题目上。对做过的题目，一定要及时整理，进行总结、反思、归类、查漏补缺、举一反三。在复习中，从可以看懂的、有能力做的开始，逐步提高难度，培养学习的兴趣。

学生该如何释放压力

告诉孩子：爸爸妈妈是你最坚定的支持者

孩子在遇到压力和挑战的时候，如果能够主动与您沟通，这说明作为家长，已经和孩子在情感上建立起了支持性的关系。这是非常重要的，对孩子来讲也是非常有作用的。有了家人的支持，孩子心中就有被爱、被支持的感觉，就容易放松下来，心理就有了弹性，抗压能力就强，在挫折的磨砺下甚至还能收获优秀的品质。

情感陪伴：换位思考理解孩子的感受

孩子向您倾诉，您耐心地听，体会孩子的情绪和感受，这样，您就走进了孩子的心里，就能懂她，她也能感受到在情感上得到了很大的支持，不再那么孤单害怕，就有勇气和力量去面对困难和挑战。在懂了孩子后，您的回应会很温暖很贴心，不会只是理性的评判和建议，而是在情感层面真正发挥陪伴安慰的作用。

鼓励宣泄：孩子想哭就让他尽情哭吧

孩子觉得委屈了，或是难过了，请陪着她让眼泪尽情地流出来；孩子觉得生气了，那就先支持孩子把愤怒的情绪表达出来（注意不是鼓励孩子去攻击他人，而是把真实的情感表达出来）。要让孩子真实的情绪和感受被接纳并表达出来，毕竟很多研究都证明情绪宣泄有助于放松身心，有益于恢复心理健康。表达宣泄有助于气血通畅。

end

为了梦想

多少年寒窗苦读

每一次跌倒

爬起来更加坚强

把命运握在自己手中

轻装上阵

即使不能圆梦

努力了就没遗憾

高考加油

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