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营养均衡

健康美味

小墨鹰第二实验幼儿园一周食谱

幸福，是餐盘里五彩斑的童年，更是科学营养为孩子一生健康写下的第一首诗。我们深信，科学的膳食是孩子强健体魄的基石，是智慧成长的源泉。我园食谱严格依据《学龄前儿童膳食指南》，不仅追求“吃饱”更注重“吃好”“吃对”。我们坚持平衡膳食理念倡导食物多样、合理搭配,尤其注重蔬菜水果、奶类与全谷物的科学配比。每一餐，都是我们以“全面、均衡,营养”为原则精心设计的作品;每一口,都是我们为守护孩子健康成长许下的郑重承诺。我们用心点饪，以爱调味，"食"刻守护,让幸福的味道伴随孩子每一天的成长。

小墨鹰第二实验幼儿园一周食谱
	早餐	课间餐	中餐	午点	晚餐
星期一	牛奶鸡蛋面包	香蕉草莓	番茄炒蛋、清炒西兰花、米饭	苹果	紫菜蛋花汤、豆腐、馒头
星期二	小米粥包子水煮蛋	橙子	红烧鸡翅清炒油麦菜、米饭	梨	番茄豆腐汤、炒肉丝、米饭
星期三	豆浆油条小菜	猕猴桃	鱼香肉丝、炒白菜、米饭	葡萄	蘑菇汤、土豆烧牛肉肉、米饭
星期四	燕麦粥鸡蛋饼黄瓜片	火龙果	青椒炒虾仁、炒菠菜、米饭	哈密瓜	冬瓜虾皮汤、红烧鱼、米饭
星期五	大米粥肉包胡萝卜片	草莓	冬瓜洋葱炒牛肉、炒茼蒿、米饭虾皮汤、红烧鱼、米饭	蓝莓	排骨汤、虾仁豆腐、米饭

星期一

早餐

牛奶、鸡蛋、面包

课间餐

香蕉、草莓

午餐

番茄炒蛋、清炒西兰花、米饭

午点

苹果

晚餐

紫菜蛋花汤、豆腐、馒头

星期二

早餐

牛奶、鸡蛋、面包

课间餐

香蕉、草莓

午餐

番茄炒蛋、清炒西兰花、米饭

午点

苹果

晚餐

紫菜蛋花汤、豆腐、馒头

星期三

早餐

牛奶、鸡蛋、面包

课间餐

香蕉、草莓

午餐

番茄炒蛋、清炒西兰花、米饭

午点

苹果

晚餐

紫菜蛋花汤、豆腐、馒头

星期四

早餐

牛奶、鸡蛋、面包

课间餐

香蕉、草莓

午餐

番茄炒蛋、清炒西兰花、米饭

午点

苹果

晚餐

紫菜蛋花汤、豆腐、馒头

星期五

早餐

牛奶、鸡蛋、面包

课间餐

香蕉、草莓

午餐

番茄炒蛋、清炒西兰花、米饭

午点

苹果

晚餐

紫菜蛋花汤、豆腐、馒头

食养小贴士

幸福,是餐盘里五彩斑洞的童年,更是科学营养为孩子一生健康写下的第一首诗。我们深信,科学的膳食是孩子强健体魄的基石,是智慧成长的源泉。我园食谱严格依据《学龄前儿童膳食指南3,不仅追求“吃饱"更注重“吃好”“吃对"。我们坚持平衡膳食理念:侣导食物多样、合理搭配，尤其注王蔬菜水果、奶类与全谷物的科学配比。每一餐，都是我们以“全面、均衡,营养”为原则精心设计的作品;每一口，都是我们为守护孩子健康成长许下的郑重承诺。我们用心烹饪，以爱调味，“食"刻守护，让幸福的味道伴随孩子每一天的成长。

设计师 | 木木

文案 | 请替换

排版设计 | 木木

END

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