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2025年8月9日-8月18日
末伏
末伏已至  秋凉不远
末伏是三伏天中的最后一伏，
俗称“秋老虎”。
末伏早晚较凉快，白天阳光依然剧烈。
而末伏作为“三伏”之一，
所谓“伏”即是“暑气潜伏于地”之意，
标志着一年里最炎热的时期；
也有的解释是“伏”就是天气太热了，宜伏不宜
壹
末伏节气知多少？
末伏
末伏，是“三伏”之一，所谓“伏”即是“暑气潜伏于地”之意，标志着一年里最炎热的时期；也有的解释是“伏”就是天气太热了，宜伏不宜动。三伏天出现在小暑与处暑之间，其气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小。三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。造成三伏天湿度高原因是，三伏天吹东南风，而东南方是太平洋和印度洋，空气潮湿，风的潮湿造成了三伏天湿度大。
末伏

末伏节气小知识
壹

末伏，是“三伏”之一，所谓“伏”即是“暑气潜伏于地”之意，标志着一年里最炎热的时期；也有的解释是“伏”就是天气太热了，宜伏不宜动。三伏天出现在小暑与处暑之间，其气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小。三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。造成三伏天湿度高原因是，三伏天吹东南风，而东南方是太平洋和印度洋，空气潮湿，风的潮湿造成了三伏天湿度大。

贰
哪一伏最热呢?

末伏，是“三伏”之一，所谓“伏”即是“暑气潜伏于地”之意，标志着一年里最炎热的时期；也有的解释是“伏”就是天气太热了，宜伏不宜动。三伏天出现在小暑与处暑之间，其气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小。三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。造成三伏天湿度高原因是，三伏天吹东南风，而东南方是太平洋和印度洋，空气潮湿，风的潮湿造成了三伏天湿度大。


贰
末伏如何养生？
末伏

壹
穿着推荐:“秋冻”莫跟风
“秋冻”意思是秋天不要过早穿上厚衣服。夏末秋初，多经受寒冷的刺激，有助于增强机体抵抗力。一旦气温急剧下降时，就应该添加厚衣物，一味“秋冻”不但达不到强身健体的效果，还容易冻感冒。注意：患有心脑血管疾病或身体调节功能较差的老人不适合“秋冻”。


贰
穿着推荐:“秋冻”莫跟风
“秋冻”意思是秋天不要过早穿上厚衣服。夏末秋初，多经受寒冷的刺激，有助于增强机体抵抗力。一旦气温急剧下降时，就应该添加厚衣物，一味“秋冻”不但达不到强身健体的效果，还容易冻感冒。注意：患有心脑血管疾病或身体调节功能较差的老人不适合“秋冻”。


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末伏海报 末伏宣传 古风末伏 末伏问候 末伏节气科普 中小学末伏教学 幼儿园末伏活动

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