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制作方法

准备山药：200g、草莓：6个、蜂蜜：两勺、冰糖：两勺

准备山药，洗净浸泡在水中

山药洗净后沥干水分，放入锅中大火蒸压成泥，揉搓成圆状

锅中倒入清水和冰糖，熬好的糖浆淋在山药球上面

适用人群

1.适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者；

2.另外有实邪者忌食山药。

功效

蜂蜜具有强健体魄、提高智力、增加血红蛋白、改善心肌功能等作用，山药益气补肾，对人体有很多的好处，且营养很高，尤其是铁棍山药。

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