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壹
冬至节气
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昼短情长心守暖阳
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冬至,又称日南至、冬节、亚岁等,兼具自然与人文两大内涵既是二十四节气中一个重要的节气,也是中国民间的传统节日。冬至是四时八节之一,被视为冬季的大节日,在古代民间有“冬至大如年"的讲法。
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01按需施教
开展调查研究，准确提供相关培训需求。
02培训管理
教学方式等培训需求的管理作用。
03培训效果
全过程引导广大学员更新知识理念、拓宽学习视野。
04工作总结
一切培训工作都应以学员为核心，使培训效果真正落地。
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如果你没有离开，这个冬天我们就可以一起，喝奶茶，吃火锅看电影，放烟花，拍照片，可惜这个冬天你不在了......
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农历十一月十八
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今日冬至 · 宜相聚
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1
一候|鹿角解
夏至日，
阴氣初生，阳氣漸衰。
鹿角朝前而生，故属阳。
感夏之阴氣，開始脫落。
2
二候|蟬始鳴
夏至后五日，
雄性知了，鼓翼而鳴。
柳园之蟬，朝饮甘露，暮咽高枝。
以第一声嘶鳴，宣告夏天的到來。
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冬至包饺子
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你以后娶到的姑娘，一定这般大气。她能与你端坐餐厅慢酌浅斟，也能陪你蹲在街头吃拉面。她和你围炉夜话到天明，也与你背上行囊四处旅行。她能把小清新玩得超凡脱俗，也能将重口味贯彻到底。她能讲究精致，亦能玩味粗鄙。你们对弈烹茶，也挣钱养家。江湖快意，人生过瘾，不过如此而已。———网易云热评《清欢年岁》
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1
吃春菜
《黄帝内经》中说“司岁备物”，是说符合节令的蔬菜，得天地精华，口味和营养都更好。
2
吃鸡肉
中医认为，春季与肝相应，春分正是肝气旺盛的时候，此时节要注意养肝护肝，保证气血通畅。
3
吃草莓
适量吃些草莓，可以去火、解毒、清热。草莓中还含有丰富的果胶与纤维素，饭后食用能促进肠胃蠕动、帮助消化、改善便秘。
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冬至 送温暖
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1
游戏名称
蒙人打鼓
2
游戏名称
投球
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2020年
美好的一天
生命不在于你活了多久，而在于你经历了多少令人怦然心动的瞬间。每个人都有自己的人生，活好自己就好。早安！
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今日冬至 · 宜相聚
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冬至如大年
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古时,冬至是一个“大”节气,以隆重程度而言,是“冬至大如年”。唐宋时,冬至节还放假七天。当然,各个朝代各个地区,说法各有不同。有的超过年节,比如“肥冬瘦年”。有的略逊于过年,“冬至日,称贺其仪,亚于岁朝。”所以冬至也称“亚岁”
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冬至气候
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冬至吃饺子
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Tuesday
1
首先得要保证一个充足的睡眠，养足精神
2
适当的饮水，补充水分,多喝白开水
3
需要健康的饮食来增强营养,多喝枣姜汤,增强人体抗寒能力;
4
多吃“红色食品”防治感冒;
5
要合理调节饮食起居,身体锻炼
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1
针对社区各河涌进行巡查，了解是否存在安全隐患的地方，以便及时上报河长办进行改善，减少河涌的隐患
2
河涌巡河的志愿者（住在农民公寓）可以拨打136****8310
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冬天的相聚，是雪花和美丽，冬天的团聚，是温暖很给力，冬天的欢聚，是幸福和美丽，冬天的诗句，是祝你永远健康有活力，冬至快乐。
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如果你没有离开，这个冬天我们就可以一起，喝奶茶，吃火锅看电影，放烟花，拍照片，可惜这个冬天你不在了......
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冬至如大年
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冬至·节气
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冬
至
你
好
冬节鸽是广东汕尾一带的传统小吃,因其一般到冬至节时家家户户都会做,因其形状与蛤蚓的肉相似,故取名为”冬节蛤“,又由于方言的”蛤“和”鸽“同音,而后部分不清楚的以为是”鸽“,所以又叫冬节鸽。是广东海陆丰特色小吃代表,至今已经成为汕尾日常食品。
冬
至
你
好
冬节鸽是广东汕尾一带的传统小吃,因其一般到冬至节时家家户户都会做,因其形状与蛤蚓的肉相似,故取名为”冬节蛤“,又由于方言的”蛤“和”鸽“同音,而后部分不清楚的以为是”鸽“,所以又叫冬节鸽。是广东海陆丰特色小吃代表,至今已经成为汕尾日常食品。
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冬至的物候现象
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如此冬夜，总喜欢把所有关于你的字眼都涂抹成白色，即便来不及看黎明的曙光，也依旧能诠释为何今生无悔。望穿天涯，洞彻灵魂，伸开双臂，做一个相拥的姿势，我能，真的能感觉到你清澈的瞳孔中泛出的温度。
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冬至 送温暖
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昼短情长 心守暖阳
在冬至这天，各地合根据当地的饮食习惯准备饺子馄饨汤圆羊汤等食物团圆赛饮。而向来重视祖先文化的中国人在享用美食的同时更不会忘记享祭先祖,所以大家常常结件而行踏着冬至的清赛走进墓园,驻足于久未相见的亲人墓前，送上一束鲜花,摆几道亲人爱吃的美食,点燃几缕供香以寄长久的思念。
昼短情长 心守暖阳
在冬至这天，各地合根据当地的饮食习惯准备饺子馄饨汤圆羊汤等食物团圆赛饮。而向来重视祖先文化的中国人在享用美食的同时更不会忘记享祭先祖,所以大家常常结件而行踏着冬至的清赛走进墓园,驻足于久未相见的亲人墓前，送上一束鲜花,摆几道亲人爱吃的美食,点燃几缕供香以寄长久的思念。
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"他们其实不知道 你的乐观风趣下藏着一个忧郁的灵魂 你风光无限的表面下有多少辛酸 你在深夜时压抑痛哭 难过愧疚 悲伤失眠 你心里知道从前的你不是这个样子 但还要每天保持足够快乐 是啊 你看起来好风光 但也好难过"
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传
统
节
日
冬至阳生春又来
天时人事日相催
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冬至如大年
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个人防护篇
勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。
保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口。
增强体质和免疫力。均衡饮食、适量运动、作息规律，避免产生过度疲劳。
如出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等，应居家隔离休息，持续发热不退或症状加重时及早就医。
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祭海
谷雨时节海水回暖，百鱼行至浅海地带，是下海捕鱼的好日子。俗话说:"骑着谷雨上网场。"为了能够出海平安、满载而归，渔民们在谷雨这天要举行海祭，祈求海神保佑。
走谷雨
古时有"走谷雨"的风俗，谷雨这天青年妇女走村串亲，有的到野外走一圈就回来。寓意与自然相融合，强身健体。
祭祀文祖仓颉
自汉代以来，陕西白水县谷雨有祭祀文祖仓颉的习俗。传说中，仓颉创造文字，功盖天地，黄帝为之感动，以"天降谷子雨"作为其造字的酬劳，从此便有了"谷雨"节。此后每年谷雨节，附近村民都要组织庙会纪念仓颉。
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