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美好生活

早晨喝一杯新鲜的果汁或纯果汁是一个好习惯,补充身体需要的水分和营养。成年人如果不能保证合理膳食,通过喝果汁适量补充一些营养,也算是一种不错的方法。还有些人不爱喝白开水,有香甜味道的果汁能使他们的饮水量增加,保证了身体对水分的需要,的确也是一件好事。

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