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大暑是为最炎热的节气
暑为阳邪,易伤人体气与津液
必须多食生津止渴的食物
大暑时饮食应清淡
多样化,以清为补
多食营养丰富的果蔬和蛋白质
并适当食用姜、葱、蒜、醋
既能杀菌防病,又能健脾开胃
做菜的口味仍要清淡爽口
稍佐以咸味,咸味入肾
可以帮助收敛阴气
大暑时若是出汗很多
体内盐分耗散,可以适当喝盐汽水
常温的较好
多食苦味食物,不仅有清热作用
还能解热祛暑,消除疲劳
夏季人们常常是“无病三分虚
因此,除了及时补水
还应常吃一些益气养阴
的食物以增强体质
ID:150296
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设计师 | 陈十一
文案 | 请替换
排版设计 | 陈十一
摄影图片 | 来源于网络
ID:186776
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立
夏
一夜好眠 一朝春夏改
暮春渐远
立夏已来
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小暑接大暑
热得无处躲
大暑来啦
每年7月23日前后进入大暑节气,
大者,乃炎热之极也”。
"斯时天气甚烈于小暑,
故名日大暑”,
是一年之中最炎热的时期。
ID:150046
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02
民间习俗•斗蛋游戏
HELLO SUMMER
“立夏蛋,满街甩”,斗蛋通常是小孩子们的游戏。要用熟鸡蛋,一般是用白水带壳煮的囫囵蛋(蛋壳不能破损),经冷水浸过,然后装在用彩色丝线或绒线编成的网兜里,让孩子挂在脖子上。
ID:186781
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ID:150308
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立夏,急二十四箭氡中的第七倜筋氡,亦益夏天的第一倜箭氡。《月令七十二候集解》有,指柬南,雒补立夏,苒物至此皆艮大,故名立夏也。
遇春天,入夏日,夜凉夢淺。
曉風吹,細雨殘,相思也長。
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END
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自由,终究是我们的渴望,是年青一代的追求。自由,并不是放纵,不是放荡,而是能有一个良好的环境让思维尽情的流转,让天赋无畏的释放,让心自由自在的跟着自己的意愿而飞。
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二十四节/小暑
ID:27483
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夏天是被偏爱的季节,
手中的酣畅冰饮,繁盛的绿荫婆娑,
以及泳池中的嬉戏时光,
都是属于夏天的限定快乐,
一起畅享夏日慢生活吧!
ID:150021
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立
夏
ID:111538
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这个时期调养当以解暑祛湿
出汗较多 , 容易伤津耗气
且暑天人体阳气浮散于表 , 腠理开泄
俗话说 " 小暑不算热 大暑三伏天 "
字
该样式图中使用字体,三极爵士宋,所有会员可以免费商用,我司已取得该字体正版授权!
ID:150304
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立夏 • 物候现象
ID:186780
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01
民间习俗•迎夏仪式
HELLO SUMMER
“立夏”的“夏”是“大”的意思,是指春天播种的植物已经直立长大了。甘四节气反映了四时“气”的变化,气的变化关系到自然节律变化,立夏阳气渐长,万物随阳气上升而茁壮成长。古代,人们非常重视立夏的礼俗。在立夏的这天,古代人们有举行迎夏仪式。
ID:186782
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连雨不知春去
一晴方觉夏来
ID:186779
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夏至,二十四节气之一,夏至这天,太阳直射地面的位置到达一年的最北端,几乎直射北回归线,此时,北半球各地的白昼时间达到全年最长。
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小暑至 · 盛夏始
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立夏 • 民间习俗
ID:186785
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立,始也
夏,假也
立夏,四月節
萬物至此借長大
風停雨歇
荷塘新绿,桃红杏小
濃蔭日渐長,浮雲吹作雪
明日,立夏
ID:140594
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小
暑
节
气
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夏季养生
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连雨不知春去
一晴方觉夏来
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连雨不知春去
一晴方觉夏来
ID:186777
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春日的良辰美景已漸去,卻無需可惜
因為夏日,早已將春天殘餘的繁盛吞入腹中,
春日的良辰美景一場花事,一場驚雷,一簾春雨,
都在夏日生成新的煙雨雲霞。
立夏,夏季第一个节气。然而红色的野蓬藁已经在稠密的叶子中长成,苦瓜的藤蔓攀爬上了扞条,野田里蛙声一片,“万物至此皆长大,故名立夏。”
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处暑
节气
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二十四节/小暑
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