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掌握正确的刷牙方法,应分上、下、左、右区进行刷牙,上牙从上向下刷,下牙从下向上刷,牙齿内、外都要刷到,各区牙齿应反复刷洗10-20次。

养成餐后清水漱口的良好习惯,清水漱口可去除牙齿上的菌斑和软垢,增强牙齿的抗病能力

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