健康习惯不分年纪,早早养成就早早受益。人的身体是一个整体系统,这个系统由很多分支构成,从耳鼻喉眼,到肛肠胃肝,它们既独立又相互联系。
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全国大部分地区气温大幅度降低并伴有大风,昼夜温差也持续加大,寒冷的冬天已到来,请广大家长做好孩子的冬季卫生保健工作。
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生活像一杯白开水,是激烈的沸腾之后的平静,偶尔会有风吹过后的涟漪,总也逃不过最终的淡雅。生活就像一面镜子,你对它笑,它也会笑;你对它哭,它也会哭。
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我迫不及待地想告诉同行的朋友,这眼前的一切和我十八岁那年的一个黄昏有着多少相似之处。一样的灰绿色的暮霭,一样的湿润和清凉的云雾,一样的满山盛开的洁白花朵。
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END
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人生海海 山山而川
毕业 就像一个大大的句号
从此 我们告别了一段纯真无瑕的岁月
一段年少轻狂的时光
GRADUATION SEASON
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口腔清洁的习惯
坚持刷牙:每天刷牙两次,早晚各一次,每次最少两分钟。每个牙面都要刷,牙刷斜 45 度,放在牙齿和牙龈交界的地方,左右轻轻震颤。
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窗外是一片茂盛的花园
我领略过它在烈日下的盎然生机
也感受过它在夕阳斜坠时的荫豁
然而只是在这一刻我才
第一次品味到
它满溢在夏日晨曦里的清新
ID:120172
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元气夏日
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呆在空调房里怎么感受夏日
烈日炎炎如何迸发活力?
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{ 简约是舍弃 }
简约是舍弃,更是收获;
真正的简约不仅让我们返璞归真,
更让我们感悟包容;
心是造就了简约,还是包容了世界,
它!又将去向何方?
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儿童溺水自救的方法有:
1、如果你不会游泳,一定要将口和鼻子露出水面。把头向后仰,口向上,为了不让身体下沉,手要放在水里一定不能向上举手。
2、落水后,扔掉身上所有的重物,迅速脱掉鞋子。但是不能脱掉衣服。因为衣服可以产生浮力,会使我们的身体向上漂浮。
3、如果有人跳水救助,千万不能死死抓住对方不放要保持放松,努力配合对方,救你到岸上。
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✘ 许多人有不吃早餐或只进食少量牛奶的习惯。研究证实,人体空腹过久与胆结石的形成有密切关系。
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ID:7797
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1、及时给孩子增添衣服,不可再追求“秋冻”。但要注意适量增衣,孩子穿的衣服一般比成人多一件即可。
2、长期搁置不穿的衣服极有可能会让孩子发生皮肤过敏、红肿、发痒等症状,建议您将冬季衣服拿出后先进行洗涤、晾晒,以消除过敏因素。
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放假了,孩子回到家里,长辈呵护有佳,原本一些能够自己独立进行的自我服务能力又“退”去了。所以,在这周里,家长要本着一颗“大爱”之心,让孩子回归“自己能做的事自己做”,尽管与成人的要求有一定的距离,但孩子总是在“实践”中长大的!
ID:108394
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用眼卫生的习惯
看绿,设置屏保并不能减少高负荷用眼对眼睛的伤害。最好的办法还是用眼过程中及时放松眼睛,「20 - 20-20 法则」还是很有用的:用眼 20 分钟,把目光移开,看20英尺(6m)以外的地方,休息 20 秒。
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每年的4月7日是世界卫生日World Health Day (翻译为中文也叫世界健康日)。旨在引起世界对卫生、健康工作的关注,提高人们对卫生领域的素质和认识,强调健康对于劳动创造和幸福生活的重要性。1948年,第一届世界卫生大会要求建立“世界卫生日”以纪念世界卫生组织的诞生。
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我的世界每一个角落里都是关于你——也许心还会常常怀念的,想想每天都可以看到你的快乐时光,在没有你的地方,我还是离开那关于你的消息。
ID:65975
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冬季是各种传染疾病的高发季节,孩子的免疫能力弱,需要家长充分做好孩子的健康护理工作。
1、在冬季天气晴朗的前提下,请保证每天早晚开窗通风两次,每次30分钟左右。保证室内的空气流通,减少空气中细菌的增生。
2、孩子的抵抗力是在体育锻炼过程中逐渐提高的,孩子在户外运动时,身体会经常受到寒冷的刺激,可以增强他们的身体对感冒、气管炎等冬季多发常见疾病的抵抗力。
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当你无法从一楼蹦到三楼时,不要忘记走楼梯。要记住伟大的成功往往不是一蹴而就的,必须学会分解你的目标,逐步实施。闭上眼睛,清理你的心,过去的就让它过去,用心甘情愿的态度,过随遇而安的生活。
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窗外是一片茂盛的花园
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也感受过它在夕阳斜坠时的荫豁
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第一次品味到
它满溢在夏日晨曦里的清新
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我的世界每一个角落里都是关于你——也许心还会常常怀念的,想想每天都可以看到你的快乐时光,在没有你的地方,我还是离开那关于你的消息。
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我的世界每一个角落里都是关于你——也许心还会常常怀念的,想想每天都可以看到你的快乐时光,在没有你的地方,我还是离开那关于你的消息。
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这个春天。同在大自然里一样,也是万紫千红、风光旖旎的。但它却比大自然里的春天更美、更可爱、更真实、更持久。郑板桥有两句诗:“闭门只是栽兰竹,留得春光过四时。”我们不栽兰,不种竹:我们就把春天栽在心中,它不但能过今年的四时,而且能过明年、后年不知道多少年的四时,它要常驻我们心中,成为永恒的春天了。
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