中国国球—乒乓球
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乒乓球(ping-pong),中国国球,是一种世界流行的球类体育项目,包括进攻、对抗和防守。比赛分团体、单打、双打等数种;2001年9月1日前以21分为一局,现以11分为一局;采用五局三胜,七局四胜。
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1、提高反应速度
就是如果不小心碰掉了易碎物品真的可以在半空中接起来~还有突然间有不明物体飞向你躲开的几率比较大。
2、强身健体
终身运动,他的好处是,你只要每周打2、3个小时,到70岁时你仍然能打,并且很多20多小伙子小姑娘不是你对手。
3、锻炼思维
我身边的小伙伴们球打得好的一般都很聪明,这不是偶然。乒乓球并不是把球打过来打过去这么简单,要用心,多观察多思考,分析自己和对手的优势和劣势,不同的对手有不同的战术.
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乒乓球比赛规则
选择发球、接发球和场地的权力应通过选择硬币的正反面来决定,选对者可以选择先发球或先接发球,或选择先在某一方。
乒乓球攻球技巧
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乒乓球握拍方法
弧圈型握拍法,弧圈型握拍法与快攻型握拍法基本相同拇指和食指形成一个小环状,其他三指在拍背面自然重叠,由中指的第一指关节顶于拍柄的延长线上。
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