因此，在寒冬季节，对高血压、动脉硬化、冠心病患者来说，要特别提高警惕，谨防发作，应采取以下预防措施：。

1.注意防寒保暖。在气温降到0℃以下时，要及时增添衣服，衣裤既要保暖性能好，又要柔软宽松，不宜穿得过紧，以利血液流畅。

2.合理调节饮食起居，不酗酒、不吸烟，不过度劳累。

3.保持良好的心境，情绪要稳定、愉快，切忌发怒、急躁和精神抑郁。

4.进行适当的御寒锻炼，如平时坚持用冷水洗脸等，提高机体对寒冷的适应性和耐寒能力。

5.随时观察和注意病情变化，定期去医院检查，服用必要的药物，控制病情的发展，防患于未然。

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不去问，归期几许，不想理喧嚣渐起，秋的手掌设下谜局。泛黄的记忆碰撞急促的呼吸，微凉的雨淌过面颊，湿了寸寸绝地，别后依然疼只是不经意。

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不觉年末将至

只愿尘事冬安

白雪纷飞，是冬季的诗篇

愈是大雪纷飞，愈要一往无前。

无论窗外飘雪,还是身边温暖,

都是生活给予我们的恩赐!

春来赏花,冬听雪落

原来,我们一直被时光爱着。

岁至凛冬雪落长街温柔浪漫的十二月

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冬季在很多地区都意味着沉寂和冷清。生物在寒冷来袭的时候会减少生命活动，很多植物会落叶，动物会选择休眠，有的称作冬眠。候鸟会飞到较为温暖的地方越冬。

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冬季最喜欢的运动就是滑雪，朋友问我为什么那么爱滑雪？因为滑雪自由且纯粹。它让我专注，让我不断挑战身体和意志的极限，让我更勇敢，因此让我快乐。滑雪的时候是最最开心的，什么都不用想，只用专注于如何控制身体和脚下的板。耳朵只听得见风和雪，眼睛折服于眼前晶莹透明的世界。滑雪可以释放生活和工作中的各种压力，感受大自然的美好和一切最真的事物。

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冬梅

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地上铺上了一层雪粒，

在漆黑的泥土的衬托下像黑夜中的星星，

一闪一闪的显得十分梦幻,它们都争着来显现自己的美丽，

在离开这个世界之前为这个夜晚献出最后的一份美丽。

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不悔梦归处，只恨太匆匆！我忘不了，曾经的我们是那么的亲密无间，我哭，你会给我你最真诚的怀抱；我笑，你会给我最真诚的祝福；我闹，你会给我最真诚的微笑。

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初下雪时，往往雪片并少，亦不过密，如柳絮随风轻，随风愈吹愈猛，雪越下越密，雪亦愈大，如织矣一白网，丈以远则无所见矣。

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END

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据记载，周秦时代以冬十一月为正月，以冬至为岁首过新年。《汉书》有云："冬至阳气起，君道长，故贺……"也就是说，人们最初过冬至节是为了庆祝新的一年的到来。古人认为自冬至起，天地阳气开始兴作渐强，代表下一个循环开始，是大吉之日。因此，后来一般春节期间的祭祖、家庭聚餐等习俗，也往往出现在冬至。冬至又被称为"小年"，一是说明年关将近，余日不多；二是表示冬至的重要性。

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冬梅盛开

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浮华落尽，只在一痕羞涩里栖息，闪躲着江湖的纷纷扰扰，安静如斯，你醉红了脸颊，我固守结晶的琉璃。黎明叫醒眼睛，心依然在梦里游弋.

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云在风的怀抱取暖，月亮残缺的双眼，守望着被湮灭了的楼兰。奋不顾身的挑战，笃定一次坠落尘寰。墨痕发白的两端，镌刻了情深缘浅.

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晶莹的冰花扬扬洒洒的挥下，冲淡了最后的暖意，盖住了飘落的花瓣；晶莹的冰花凄凄惨惨的撒下，淹没了最后的喜悦，留下了暗淡的阴霾，它轻轻地飘着，逍遥地舞着，凝结在我的心田，亮晶晶地，美却略显凄凉。

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小寒是二十四节气中的第二十三个节气，是干支历子月的结束以及丑月的起始，时间是在公历1月5-7日之间，太阳位于黄经285°。对于中国而言，这时正值“三九”前后，小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子。《月令七十二候集解》：“十二月节，月初寒尚小，故云，月半则大矣。”

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梅花是中华民族的精神象征，具有强大而普遍的感染力和推动力。梅花象征坚韧不拔，百折不挠，奋勇当先，自强不息的精神品质。别的花都是春天才开，它却不一样，愈是寒冷，愈是风欺雪压，花开得愈精神，愈秀气。

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腊月寒冬

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世界上的事情，最忌讳的就是个十全十美，你看那天上的月亮，一旦圆满了，马上就要亏厌；树上的果子，一旦熟透了，马上就要坠落。凡事总要稍留欠缺，才能持恒。

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很久不在窗前眺望了！突然放眼观望，就有了深秋的味道：往日翠绿清新的草坪，被涂上了淡淡的奶油色；树上叽叽喳喳叫着的鸟儿，一夜之间不知去向.

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大寒时节，中国南方大部分地区平均气温多为6℃至8℃，比小寒高出近1℃。“小寒大寒，冷成一团”的谚语，说明大寒节气也是一年中的寒冷时期。大寒是一年中雨水最少的时段。常年大寒节气，中国南方大部分地区雨量仅较前期略有增加，华南大部分地区为5至10毫米，西北高原山地一般只有1至5毫米。华南冬干，越冬作的这段时间耗水量较小，农田水分供求矛盾一般并不突出。

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冬季是四季之一，秋春之间的季节。天文学上认为是从12月至3月，中国习惯指立冬到立春的三个月时间，也指农历“十、十一（冬）、十二（腊）月”一共三个月。

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      公元四世纪的时候，尼古拉斯出生在小亚细亚巴大拉城，家庭富有，父母亲是非常热心的天主教友，不幸他的父母早逝。尼古拉斯长大以后，便把丰富的财产，全部捐送给贫苦可怜的人.

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