炎热的夏季，吹来一股凉爽的风，使人非常惬意,金秋十月，天高云淡，不管在什么地方都会感觉到凉爽的天气，连阳光都比夏天的阳光凉快多了。

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自然保护

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      养生专家指出，在夏至之后阴阳轮转，阳气达到最顶点，阴气开始生长。此时注重夏至养生，就能够帮助身体提高抵抗能力，减少机体发病。

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     天道酬勤 砥砺前行     

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01.常用温水洗脸

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ACOOL SUMMER

清凉一夏

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美好，指美丽的东西让人身心舒畅，更好地生活，快乐地生活。

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三月植树节主题活动

换一种方式唤醒春天的美好

挖坑、放苗、填土、浇水、写上心愿...

一起迎接春天的到来

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一个人的旅行，

我漂泊了一程又一程。

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曾几何时，过往时光，在缓慢走着的脚步声中静静翻转。那些陈年旧事就好像镂刻在这里的每一处阳光空气之间，在他的身边回荡。 如果......如果......如果一切都不曾改变。还能回头吗？

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进行适量活动

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奢华和教养的分界点在哪里？一个向外，求胜。一个向内，求安。无时无刻不在和他人相比，自然就倾慕奢华。无时无刻不在要求自己进步，自然就有了教养。

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清凉一夏

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// 春季护理皮肤第一招 //

很多人在冬天的时候都用温水洗脸，但一到了春天就改换冷水洗脸，认为这样更舒服，但舒服归舒服，也要对自己的脸负责。

春季肌肤容易敏感，冷水会刺激皮肤造成毛孔收缩，令脸上的污垢滞留在毛孔内，很难被清除，时间长了，容易导致皮肤过敏。所以从护肤的角度来说，用温水洗脸是最好的选择。

我们的故事从这里开始<<<

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旅游

来一场说走

就走的旅行

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真正的文艺就是一种信仰，是对精神力量的信任。这份信任能让人变强起来，始终保持不妥协的姿态；它能让人始终相信爱，相信创造，始终相信生命的意义与人生的价值。如果足够幸运，这份热爱也许能成为她的职业，如果不能，也不要紧，这份热爱可以给她的生活带来一些真正的乐趣，可以作为情绪的出口，对抗生活的琐碎和无聊，还像一缕星光，支撑她度过那些人生幽暗与艰难的时刻。

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立足今日，我们擦亮眼睛，走过昨日逝去的岁月，点燃新的希望，放飞新的梦想，在日子的隧道中穿梭。

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      气候炎热，机体的脾胃功能容易受到影响，导致消化能力减弱，所以要尽量饮食清淡，可适当多食杂粮，减轻体内的热量，调节机体的平衡。同时还应该尽量少吃肥甘厚腻之品，以免化热生风。

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做勤劳能干劳动龙

拥有良好的体质、提高自身免疫力，是我们健康成长的基石。寒假里，希望孩子们都能“动起来”，享受运动和劳动带给我们的快乐！每天适当锻炼，仰卧起坐、跳绳、跑步、坐位体前屈、球类运动都是不错的选择。请合理制定假期活动时间安排，每天至少保证1小时的户外体育活动，培养热爱运动的兴趣。

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从现在起，我开始谨慎地选择我的生活，我不再轻易让自己迷失在各种诱惑里。我心中已经听到来自远方的呼唤，再不需要回过头去关心身后的种种是非与议论。我已无暇顾及过去，我要向前走。

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     天道酬勤 砥砺前行     

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"夏天是阳光下的橘子皮，是清甜的蜜桃、是梅森怀里的果茶。是爱人眼里的星星。是一叠长信、是彩虹、是蝉鸣的夜晚。是灌满风的屋子，是不肯落下的夕阳，是一日支出的声响。是所有美好事物的综合体。"

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调理作息时间

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夏日养生3步曲

1.热水泡脚祛湿邪，解乏促消化；

2.丝瓜解暑赛人参，解暑又防燥；

3.切勿贪凉吹空调，26度最适宜。

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护

肤

/ 春季护肤你做对了吗 /

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坚守回望 行稳致远

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#秋风起兮木叶飞

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教育的外在价值：实现别的目的手段、方法或途径。

教育的内在价值：为了知识而教育、为了能力而学习、为了真理而学习和教育

教育育人的实质就是诗人掌握知识、发展能力和形成良好思想品质，形成德智体全面发展的人，这是教育内在价值的根本。重新审视教育的价值就是强调教育的内在价值

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春

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萌

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踏青先要看草。春天的草是最宜人的草，经过了“野火烧不尽，春风吹又生”的历练，踏青路上嗅嗅草香，清新的气息是否也传递出一种做人的淡定。

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在过去的一年中，我积极投入工作努力完成了分配给我的任务。首先我参与了项目A的推进工作负责制定项目计划协调团队合作以及跟踪进展过有效的沟通和协作项目按时完成了各项阶段性目标并得到了客户的肯定和赞扬。

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