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芒/种/三/候
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PART.2

芒种习俗
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今天是世界无烟日。一支烟,燃烧的不仅是烟草,还有你的健康、家人的幸福和未来的希望。中国有超过3亿烟民,每年因吸烟相关疾病死亡的人数超过100万。这些冰冷数字的背后,是无数破碎的家庭。在这个特殊的日子里,我们想和你聊聊烟草的真相,劝你放下手中的烟,为自己和身边的人,点亮一片健康的天。
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别以为视力问题只是配副眼镜就能解决的“小麻烦”。长期暴露在蓝光下,不仅扰乱睡眠节律,更会穿透晶状体直达视网膜,加速黄斑区的氧化反应。这个过程缓慢而无声,像温水煮青蛙。
当同龄人的眼底依然年轻健康时,过度用眼者的眼底可能已开始出现豹纹状改变。我们以为只是看不清,实则是在透支数十年后才能拥有的视觉资本。爱护眼睛防的是近视加深,更是防那场未来可能突然降临的视网膜病变。
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小满·节气习俗

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"芯片"握在自己手上


part.02
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习俗里藏智慧

又五日,鹅始鸣。鹃,即伯劳鸟。这种性情刚烈的小鸟,开始在枝头发出尖锐而清亮的啼叫。它的鸣声不似春鸟婉转,却带着夏日特有的爽朗与直接。伯劳一鸣,便知夏深。从此,林间少了百鸟和鸣的缠绵,多了独属于盛夏的嗪亮与疏朗。这是季节的更替,也是自然的变奏。
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晚餐
菠菜鸡蛋软饼、小米粥、蒸南瓜
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收获一份感恩之心
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早餐
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午点
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翻看手机里的合影,总有一张是和室友的“宿舍全家福”:深夜卧谈会后的凌乱床铺,一起煮火锅时的战利品合影,甚至还有那个为了庆祝考试结束而通宵K歌的疯狂夜晚。这些看似普通的合照,记录着我们从陌生到熟悉、从客气到肆无忌惮的转变。

毕业照里,少不了和老师的合影。那个在课堂上严厉批评过你、却在课后耐心辅导你的老师,那个总是语重心长叮嘱你“好好读书"的辅导员,站在他们身边的你,或许已经褪去了稚气,但眼神里依然藏着对他们的敬重与感激。这些情谊,不会被时间冲淡,只会随着岁月越发醇厚。

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6月6日是全同爱眼日,这个日子提醒我们:在这信息爆炸的时代,眼睛早已成了最忙碌的“打工人’。每天盯着手机、电脑,书本,眼睛承受着前所未有的压力。你是否经常感到眼睛干涩、酸胀、视力模糊?别等到眼睛“罢工’才后悔。今天,我们从科学角度聊聊如何守护这扇心灵的窗户,让爱眼成为一种习惯,

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设计师 | 陈十一
文案 | 请替换
排版设计 | 陈十一
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芒
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番茄牛腩炖土豆、蒜蓉西兰花、
紫菜蛋花汤、软米饭
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种下一个成长心愿

芒种,是播种的冲刺期。我们可以设计一个“种下心愿”的活动。发给每个孩子一个可降解小花盆和几颗易活植物的种子,比如向日葵或牵牛花。请孩子们把自已的小小心愿画成一幅画,或请老师帮忙写下来。

然后,郑重地将心愿裁在花盆底部,再覆土、播种、浇水。告诉孩子们:“你的心愿会和小种子一起,在泥土里被滋养,一起发芽、长大。你有多用心照顾它,心愿就会长得多高、开得多美。”这让普通的种植活动,充满了仪式感和使命感。

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芒/种/习/俗
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春深四月去,夏浅五月来。当第一缕带着暖意的南风拂过脸颊,我们知道,夏天正在路上。你好五月,岁月安然,这是一个适合许下心愿的时节,适合与时光温柔相处,适合赴一场与夏日的浪漫之约。四月在一场细雨中悄然退场,五月携着初夏的微风款款而来。把未尽的心事说给风听,把美好的期待种进土里。
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ID:271244
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奔赴盛夏,奔赴的是一种激烫的生活态度。这不是指天气的温度,而是指内心的热度。六月拥有全年最长的白尽,仿佛是上天特意留给我们的时间红利,鼓励我们去创造、去追赶、去完成那些搁置已久的梦。

01
哪怕只是学会一道新菜,读完一本厚书,或者种活一盆向日葵。这些微小的奔赴,都是在向平庸的生活宣战。六月你好,好的不仅是你如期而至,更是你给了我一个义无反顾的理由,让我可以理直气壮地为热爱买单,让每一个平凡的日子,都能滚烫如诗。

02
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许多人以为科技创新是灵光一闪,但真实的科研日常往往是一场在刀尖上的谨慎舞蹈。毫匣之间的偏差,可能导致数年的心血付诸东流。对细节的极致苛求,是科技工作者共同的职业烙印。
无论是芯片制造中对纳米级精度的把控,还是桥梁建设中每一次力学计算的分毫不差,背后都是“如临深渊,如履薄冰”的严谨。正如一位总工程师所说:“工程上的浪漫,必须建立在绝对冷酷的现实计算之上。”正是这份对细节的死磕,构筑了我们生活的安稳与便利。
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小满·节气三候

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守护童心肠安,点亮成长阳光

5月29日是“世界肠道健康日”,这个日子不止属于大人。你知道吗?我们的肠道里住着亿万个小居民一-肠道菌群,它们像一支无形的护卫队,守护着孩子的免疫力、情绪和营养吸收。但小学生的肠道更娇嫩,也更容易被坏习惯偷袭。今天,我们不聊枯燥的医学名词,用孩子能听懂的故事,谈谈那些藏在肚子里的小秘密,和一套让全家安心的护肠法则。

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习俗里藏智慧

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芒种三候
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晚餐
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还记得大一入学时,拖着行李箱在校园里迷路的样子吗?那时的我们青涩、懵懂,对一切都充满好奇。四年转瞬即逝,相册里已经塞满了各种照片:军训时晒得黝黑的脸庞,图书馆里埋头苦读的背影,社团活动里辟意大笑的瞬问,每一张照片都是时间的切片,拼凑出我们独一无二的青春图话。

毕业照是这场青春仪式的最高潮。从学士服到学士帽,从宿舍楼到教学楼,从操场到校门口,每一个角落都留下了我们的身影。有人摆出搞怪的姿势,有人流下不舍的泪水,有人紧紧拥抱在一起。这些定格的模样,是青春最真实的注脚,也是未来岁月里最温暖的回忆。

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芒种,是一个关于“忙”与“种”的节气。农人忙收、忙种,在骄阳下弯腰,在风雨中抢时。而我们,又何尝不是在各自的日野里耕耘?那些挥汗如雨的日夜,那些默默扎根的时光,终将在某个秋天的清晨,结出饱满的果实。愿你在芒种时节:忙有所获,种有所得在耕耘中沉淀,在等待中成长不负盛夏光明,不负心中热望“芒"藏夏韵,“种”蓄秋实。这个夏天,愿你种下的每一份努力,都能在时光里慢慢发芽。

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故事里说芒种

“老师,芒种就是很忙很忙地种东西吗?"孩子的世界里,一切都那么直观。我们可以从一本关于种子旅行的绘本开始,比如《小种子》或《一粒种子的旅行》。在故事里,让孩子跟随种子飞过高山、越过海洋,理解每一株植物的来之不易。
讲完故事,不妨拿出真实的麦穗和水稻秧苗让孩子观察对比。让他们用手轻轻触摸麦芒,感受那尖锐的锋芒,理解“芒种”二字最原初的含义一“有芒的麦子快收,有芒的稻子可种”,收与种,就这样在孩子心中具象化了。
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