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健康养生
02
小满时气温升高,人们也易感到烦躁不安,
此时要调适心情,注意保持心情舒畅,
胸怀宽广,以防情绪剧烈波动后引发
高血压、脑血管意外等心脑血管病。
高血压、脑血管意外等心脑血管病。
气温不断升高,人们往往喜爱用冷饮消暑降温,
但冷饮过量会导致腹痛、腹泻等病症。

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END
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培养新时代的粮食价值观

改变粮食浪费,需要从教育入手。日本小学的'食育'课程要求学生把饭菜吃光,并感恩食物;法国立法禁止超市丢弃未过期食品;意大利推出'零公里'餐饮理念,减少运输损耗。这些经验值得借鉴。我们可以从家庭做起,教孩子认识农作物生长过程,参与简单的种植体验;社区可以组织'光盘行动'宣传,推广'食物银行'互助模式;餐饮企业应提供'半份菜'选择,取消最低消费限制。
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三候 · 反舌无声

再五日,反舌无声。反舌鸟,即百舌鸟,善学百鸟之音。春日里,它是最活跃的“模仿家”,穿梭于林间,调不绝。然而到了芒种,它却悄然收声,不再鸣唱。能言者默,善辩者息。古人认为这是阴气初生的征兆,盛夏将至,阳气极盛而转衰,百舌知时而止,静待秋冬的沉寂。
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设计师 | 陈十一
文案 | 请替换
排版设计 | 陈十一
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小满节气



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小满节气
XIAOMAN




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健康养生
02
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01
生活起居

小满节气的特点是高温高湿、多雨。而且,这时冷暖交汇频繁,强对流天气也时有发生,要特别警惕暴雨、狂风、雷电等天气。小满后气温明显升高,雨量增多,但早晚仍会较凉,气温日差仍较大,尤其是降雨后气温下降更明显,因此要注意适时添加衣服,尤其是晚上睡觉时,要注意保暖,避免着凉受风而患感冒。同时也应当顺应夏季阳消阴长的规律,早起晚睡,但要保证睡眠时间,以保持精力充沛。

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一候:螳螂生
螳螂在芒种时节孵化,它们是自然界的捕食者,象征着夏季的生机与活力。螳螂的出现,预示着夏季的到来,也提醒我们关注自然界的生态平衡。螳螂的孵化,不仅为田野带来了自然的捕虫者,也为孩子们提供了观察自然的机会。

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芒种,是二十四节气中的第九个节气,通常在每年的6月5日至7日之间。它标志着夏季的正式开始,万物开始走向成熟,谷粒渐满,丰收在望。芒种的“芒”,既指麦类等夏熟作物籽粒开始灌浆饱满,又象征着雨水的充盈,为农作物的生长提供了充足的水分。让我们一起感受芒种三候的自然韵律,了解芒种习俗的文化内涵,探索芒种养生的智慧。

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饥饿阴影下的世界版图


据联合国粮农组织最新报告显示,全球饥饿人口已达8.28亿,比疫情前增加了1.5亿。非洲大陆仍是饥饿重灾区,撒哈拉以南地区近三分之一人口长期营养不良。亚洲虽然经济发展迅速,但印度、巴基斯坦等国仍有大量贫困人口面临粮食短缺。更令人担忧的是,气候变化导致的极端天气频发,正严重威胁着全球粮食生产体系。2022年,巴基斯坦洪灾摧毁了该国45%的农作物,东非连续四年干旱导致农作物绝收。这些数字背后,是一个个真实的人生悲剧。
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舌尖上的浪费触目惊心
在中国,餐饮业每年浪费的食物约1800万吨,相当于3000万人一年的口粮。大学食堂的剩饭剩菜桶总是满满当当,婚宴酒席上的'面子菜'往往无人动筷。外卖平台上,'满减'促销诱导消费者点过量食物。这些现象反映出节约意识的缺失和消费观念的偏差。研究表明,如果全球减少25%的粮食浪费,就能多养活8.7亿人。在物质丰富的今天,我们更应铭记'一粥一饭,当思来处不易'的古训。
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二候 · 鵙始鸣

又五日,始鸣。,即伯劳鸟。这种性情刚烈的小鸟,开始在枝头发出尖锐而清亮的啼叫。它的鸣声不似春鸟婉转,却带着夏日特有的爽朗与直接。伯劳一鸣,便知夏深。从此,林间少了百鸟和鸣的缠绵,多了独属于盛夏的亮与疏朗。这是季节的更替,也是自然的变奏。
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中国粮食安全的成就与隐忧

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培养新时代的粮食价值观

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01
生活起居

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农历二月二花朝节上迎花神。芒种已近五月间,百花开始凋残、零落,民间多在芒种日举行祭祀花神仪式,饿送花神归位,同时表达对花神的感激之情,盼望来年再次相会。芒种时节,百花渐凋,古人便在这时举行“送花神”仪式,以饯别春日芳菲。送花神并非伤春悲秋;而是对自然时序的温柔致意:春去夏来,花开花谢,皆是天道循环。

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二候:䴗始鸣
鸣是一种喜阴的鸟,芒种时节,它们开始在枝头鸣叫,预示着夏季的炎热。的鸣叫,不仅为田野带来了生机,也为人们带来了夏日的清凉。的鸣叫,象征着夏季的热烈与奔放,也提醒我们珍惜自然的每一刻。

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中国粮食安全的成就与隐忧

作为人口大国,中国用占世界9%的耕地养活了近百分之20的人口,创造了举世瞩目的奇迹。2022年,中国粮食总产量达13731亿斤,连续8年稳定在1.3万亿斤以上。水稻、小麦等口粮自给率超过100%,实现了'谷物基本自给、口粮绝对安全'的目标。这些成就得益于农业科技创新、高标准农田建设和惠农政策支持。袁隆平院士的杂交水稻技术,使中国水稻单产提高20%以上,为全球粮食安全作出重要贡献。
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芒种,是一个关于“忙”与“种”的节气。农人忙收、忙种,在骄阳下弯腰,在风雨中抢时。而我们,又何尝不是在各自的日野里耕耘?那些挥汗如雨的日夜,那些默默扎根的时光,终将在某个秋天的清晨,结出饱满的果实。愿你在芒种时节:忙有所获,种有所得在耕耘中沉淀,在等待中成长不负盛夏光明,不负心中热望“芒"藏夏韵,“种”蓄秋实。这个夏天,愿你种下的每一份努力,都能在时光里慢慢发芽。

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在全面从严治党的新征程上,
市委党纪学习教育培训是我们共同的责任与追求。
通过深入学习党章党规,
加强党性修养,
我们每一位党员都将更加坚定理想信念
严守党的纪律,
以实际行动诠释对党的忠诚。


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小满即是圆满



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舌尖上的浪费触目惊心
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三候:反舌无声
反舌是一种善于模仿其他鸟类鸣叫的鸟,芒种时节,它们停止了鸣叫。反舌的沉默,预示着夏季的炎热和自然的宁静。反舌的沉默,不仅为田野带来了宁静,也为人们带来了思考的机会。反舌的沉默,象征着自然的平衡与和谐,也提醒我们尊重自然的规律。

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收获一份感恩之心
芒种连接着夏收。虽然城市里的孩子很少有机会亲眼看见收割,但我们可以创造体验。准备一些带壳的小麦穗,让孩子亲手尝试脱粒。用手搓、用小棍子轻轻敲打,当金黄的麦粒从麦中端出来时,他们会发出阵阵欢呼。
这个过程,是让孩子真切感受“一粒米的前世今生"有多不易。紧接着,可以把这些麦粒收集起来,送到厨房,请厨师伯伯帮忙煮成一锅简单的麦仁粥。午餐时,当这碗特别的粥端到面前,相信每个孩子都会吃得分外香甜,格外珍惜。
从动手操作的艰辛,到品尝成果的香甜,这个完整的情感闭环,让孩子将“谁知盘中餐,粒粒皆辛苦”的古诗,内化为一种深刻的、发自内心的感恩。这种根植于泥土的教育,比任何说教都更有力量。

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在历史的长河中,红色基因犹如一颗璀璨的明珠,照亮了中华民族的前行之路。它承载着革命先辈们的热血与信念,是中华民族精神的瑰宝。今天,我们相聚在这里,召开主题党日活动工作会议。我们组织党员们参观红色教育基地,重温入党誓词,开展志愿服务活动,将红色基因融入到实际行动中。
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饥饿阴影下的世界版图


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小满初盈 静待成熟

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