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全/民/营/养/周

5月第三周

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全民营养周

5月第三周


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PART.2

奶豆添营养

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5月20日
中国学生营养日
合理营养 食刻守护



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健康营养膳食
不负秋日食光
小墨鹰幼儿园秋日食谱

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暖心早餐

韭菜银芽炒千张、腰果彩豆牛肉沫


健康早点

苹果、西瓜、花花牛酸奶、蛋挞


营养午餐

粉蒸排骨、白灼生菜、健康糙米饭


美味午点

葡萄、奶香馒头、花生粥


均衡晚餐

枣花馍、鱼香肉丝、南瓜粥

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午点

韭菜银芽炒千张、腰果彩豆牛肉沫

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早点

韭菜银芽炒千张、腰果彩豆牛肉沫

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01
全民营养周

全民营养周是中国为提高全民营养健康素养而开展的一项重要活动。根据搜索得到的信息,以下是关于全民营养周的一些关键信息:目的与背景:全民营养周旨在贯彻落实国务院《健康中国行动(2019-2030年)》和《国民营养计划(2017-2030年) 》,推进合理膳食行动,提高全民营养健康素养。
02
全民营养周

全民营养周是中国为提高全民营养健康素养而开展的一项重要活动。根据搜索得到的信息,以下是关于全民营养周的一些关键信息:目的与背景:全民营养周旨在贯彻落实国务院《健康中国行动(2019-2030年)》和《国民营养计划(2017-2030年) 》,推进合理膳食行动,提高全民营养健康素养。
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PART.1


奶豆添营养

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01
奶豆添营养
MILK BEANS ADD NUTRIENTS

优质蛋白质来源:奶类和大豆类食物是优质蛋白质的重要来源,对于维持人体正常的生理功能和增强免疫力具有重要作用。钙和B族维生素:奶类食品富含钙质,对骨骼健康至关重要,而大豆则含有丰富的B族维生素,对新陈代谢和能量产生有积极影响。
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星期三食谱

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N02
奶豆添营养

优质蛋白质来源:奶类和大豆类食物是优质蛋白质的重要来源,对于维持人体正常的生理功能和增强免疫力具有重要作用。钙和B族维生素:奶类食品富含钙质,对骨骼健康至关重要,而大豆则含有丰富的B族维生素,对新陈代谢和能量产生有积极影响。
奶豆添营养
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美味
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午点

韭菜银芽炒千张、腰果彩豆牛肉沫
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早餐

韭菜银芽炒千张、腰果彩豆牛肉沫
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午餐

韭菜银芽炒千张、腰果彩豆牛肉沫

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2025年5月17-23日
全民营养周
吃动平衡 健康体重 全民行动

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全民营养周
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02
全民营养周

全民营养周是中国为提高全民营养健康素养而开展的一项重要活动。根据搜索得到的信息,以下是关于全民营养周的一些关键信息:目的与背景:全民营养周旨在贯彻落实国务院《健康中国行动(2019-2030年)》和《国民营养计划(2017-2030年) 》,推进合理膳食行动,提高全民营养健康素养。
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2026.3.16-3.20
春风拂味蕾
美味伴成长
萌娃的春日美味上线


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02
奶豆添营养
MILK BEANS ADD NUTRIENTS

优质蛋白质来源:奶类和大豆类食物是优质蛋白质的重要来源,对于维持人体正常的生理功能和增强免疫力具有重要作用。钙和B族维生素:奶类食品富含钙质,对骨骼健康至关重要,而大豆则含有丰富的B族维生素,对新陈代谢和能量产生有积极影响。
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5月20日
中国学生营养日
第37个中国学生营养日


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早点

韭菜银芽炒千张、腰果彩豆牛肉沫
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早餐

韭菜银芽炒千张、腰果彩豆牛肉沫

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全民营养周是中国为提高全民营养健康素养而开展的一项重要活动。根据搜索得到的信息,以下是关于全民营养周的一些关键信息:目的与背景:全民营养周旨在贯彻落实国务院《健康中国行动(2019-2030年)》和《国民营养计划(2017-2030年) 》,推进合理膳食行动,提高全民营养健康素养。

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全/民/营/养/周

5月第三周
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全民营养周

全民营养周是中国为提高全民营养健康素养而开展的一项重要活动。根据搜索得到的信息,以下是关于全民营养周的一些关键信息:目的与背景:全民营养周旨在贯彻落实国务院《健康中国行动(2019-2030年)》和《国民营养计划(2017-2030年) 》,推进合理膳食行动,提高全民营养健康素养。
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奶豆添营养


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N01
奶豆添营养

优质蛋白质来源:奶类和大豆类食物是优质蛋白质的重要来源,对于维持人体正常的生理功能和增强免疫力具有重要作用。钙和B族维生素:奶类食品富含钙质,对骨骼健康至关重要,而大豆则含有丰富的B族维生素,对新陈代谢和能量产生有积极影响。
奶豆添营养
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2026.5.16-5.22
全民营养周
营养餐桌 家庭健康
全民营养周知识宣传



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营养小贴士

牛奶:
牛奶富含蛋白质、脂肪、糖类、丰富的矿物质及身体生长所需要的微量元素和维生素,有很好的营养价值和极佳的食疗保健功效。

补铁养胃粥:
枸杞小米粥含有温和的纤维质,容易被消化,既能补充营养又可以清热排毒。在没胃口食欲差的时候,这道营养粥品可以起到清热明目、润肺止咳的功效。
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今日营养晚餐
韭菜银芽炒干张
(带量/g:韭菜2豆皮2绿豆芽4花主油5)

腰果彩豆牛肉沫
(带量/g:豌豆15腹果10牛里脊1花生油5)

西蓝花炒口蘑
(带量/g:豌西蓝花60口磨30花生油5)

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饮食建议:少吃油腻食物,多吃蛋白质

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