清新橙子麦穗装饰空白边框

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星期五

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星期二

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二维码 静态背景 边框 直角 花瓶 小麦 托盘

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吉祥寓意 源远流长

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图片 双图组合 边框 直角 矩形 背景 渐变 文字 祥云

农历二月二花朝节上迎花神。芒种已近五月间,百花开始凋残、零落,民间多在芒种日举行祭祀花神仪式,饿送花神归位,同时表达对花神的感激之情,盼望来年再次相会。芒种时节,百花渐凋，古人便在这时举行“送花神”仪式，以饯别春日芳菲。送花神并非伤春悲秋;而是对自然时序的温柔致意:春去夏来,花开花谢,皆是天道循环。

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内容 纯色背景 色块 直角 小麦 麦穗 麦子 叶子

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亲子活动，温馨有爱

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—岁岁安康皆如愿—

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图片 三图组合 直角 矩形 背景 渐变 马儿 祥云

调整心态，迎接挑战

新年往往伴随着新的挑战，调整好心态至关重要面对未知，保持积极乐观的态度，才能更好地应对变化。记住，每一次挑战都是成长的机会。可以尝试每天花几分钟进行冥想或写日记，帮助自己保持平和的心态。新的一年，学会与自己和解，接纳不完美，才能走得更远。

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金马迎新春

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01

习俗一·糊春牛

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标题 编号标题 亭子 背景 渐变 直角 矩形

记住:营养不是压抑，而是智慧的选择。会吃的人，不仅瘦得更健康，还能活得更长久。在2026年的夏天，让每一口都成为滋养。

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内容 小图内容 水果 蔬菜 肉蛋奶 背景 渐变 直角 矩形

设计师 | 陈十一

文案 | 请替换

排版设计 | 陈十一

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       平衡生活各个维度

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       平衡生活各个维度

一份完善的年度计划应该涵盖生活的多个方面:职业发展、健康管理、人际关系、个人成长等。建议采用'生命之花'模型，将生活划分为8个维度，为每个领域设定合理目标。记住，计划不是束缚，而是指引。2026年的计划应该保持适度弹性，预留应对变化的缓冲空间，让生活既有方向感又不失灵活性。

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金马迎新春

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PAPT.01

感受丰收喜悦

设立“中国农民丰收节”，将极大调动起亿万农民的积极性、主动性、创造性，提升亿万农民的荣誉感、幸福感、获得感。举办“中国农民丰收节”可以展示农村改革发展的巨大成就，同时也展现了中国自古以来以农为本的传统。

共享丰收成果

PAPT.02

设立“中国农民丰收节”，将极大调动起亿万农民的积极性、主动性、创造性，提升亿万农民的荣誉感、幸福感、获得感。举办“中国农民丰收节”可以展示农村改革发展的巨大成就，同时也展现了中国自古以来以农为本的传统。

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调整心态，迎接挑战

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 致敬每一个劳动者   

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午餐，学会“半盘法则”:用蔬菜填满盘子的一半，四分之一留给瘦肉或豆制品，剩下四分之一放全谷物。这不仅是营养学家的建议，更是无数逆袭健康的案例。比如北京的瑜伽教练小李，通过调整午餐结构，三个月内腰围减少了8厘米，体脂率从32%降到24%。

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星期四

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星期一

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围炉守岁

灯火可亲

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图片 双图组合 背景 渐变 文字 直角 矩形 喜庆

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图片 双图组合 边框 线框 几何 直角 矩形 渐变背景

绘制你的 血压晴雨表

01

     别把量血压这件事，完全交给一年一次的体检。血压像情绪一样波动，白大褂效应、季节变换、甚至一天中的不同时段，数值都会有起伏。医生需要你像气象员一样，提供一份长期的、动态的“晴雨表”，才能做出最精准的判断。

     一台合格的家用血压计，就是你最忠诚的健康哨兵。选择早晨起床后、服药前，排空膀胱，安静地坐上5分钟再测量。坚持记录，这本小小的“血压日记”，是你与医生沟通时最有说服力的语言。

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元旦假期的实用建议

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设定目标，明确方向

新的一年，是时候为自己设定清晰的目标了。无论是职业发展、个人成长，还是健康管理，明确的目标能帮助我们更有方向感。建议从短期和长期两个维度来规划，确保每一步都走得踏实。不妨拿出一张纸，写下2026年你最想实现的三个目标。可以是升职加薪、学习新技能，或是完成一次旅行。目标不在多，而在于可行性和坚持。

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一眼千年

对话光阴

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亲子活动，温馨有爱

艺术节特别设置了亲子手工坊，家长和孩子一起制作艺术灯笼、绘制环保袋。活动现场欢声笑语，不仅增进了亲子感情，也让家长们感受到艺术教育的魅力。许多家长表示，这样的活动很有意义，既能陪伴孩子，又能一起体验创作的快乐，希望学校多举办类似的活动。

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星期三

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孕期与哺乳期

一人补碘，两代受益

优先食补，谨慎药补

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设定目标，明确方向

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中国学生营养日

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