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  TIPS 01  

        “食”刻谨记 安全同行        

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PART.1

          世界勤俭日          

世界勤俭日(World Thrift Day)是每年的10月31日，旨在促进节约和鼓励节俭文化。这个节日虽然不像其他全球性节日那样广为人知，但它在推动财务审慎和节俭方面具有重要意义。世界勤俭日的历史可以追溯到第一次世界大战后，由意大利经济学家持。

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PAPT.01

食品安全常识

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这些高危人群更要注意

03

     吸烟酗酒、高盐饮食、超重肥胖、长期压力大、缺乏运动的人群，都是高血压的‘偏爱对象’。如果你有家族病史，风险会更高。别拿‘没事’当借口，很多三四十岁的中青年已经中招。

     临床上，有医生接诊过28岁的程序员，连续熬夜加外卖后，血压飙升到180/110送急诊。年轻不是免死金牌，健康习惯才是。

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绘制你的 血压晴雨表

01

     别把量血压这件事，完全交给一年一次的体检。血压像情绪一样波动，白大褂效应、季节变换、甚至一天中的不同时段，数值都会有起伏。医生需要你像气象员一样，提供一份长期的、动态的“晴雨表”，才能做出最精准的判断。

     一台合格的家用血压计，就是你最忠诚的健康哨兵。选择早晨起床后、服药前，排空膀胱，安静地坐上5分钟再测量。坚持记录，这本小小的“血压日记”，是你与医生沟通时最有说服力的语言。

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      01  

   油炸食品要少吃

    掌生时期是身体发育和智力发展的黄金阶段，良好的营养是保障学生健康成长。学习进步的重要基石。然而，当前学生群体中存在诸多营养问题，如桃食，偏食导致的营养不均衡，肥胖与营养不良并存的现象，以及不合理的饮食习惯对身体造成的潜在危害等。这些问题不仅影响学生的身体素质，还可能对其心理和学业发展产生连锁反应。这一特殊的日子提醒着我们，学生营养关乎祖国的未来。民族的希望。

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02

含乳饮料≠奶制品

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01

清晨的第一缕阳光

每天清晨，当第一缕阳光透过窗帘洒进房间，你是否曾停下匆忙的脚步，静静感受这份温暖?那金色的光芒，不仅照亮了房间，更照亮了我们一天的心情。或许你正忙着准备早餐，或许你正赶着出门上班，但请记得，给自己一分钟的时间，站在窗前，深呼吸，让阳光洒满全身。这份简单的仪式感，能让平凡的一天，从温暖开始。

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01

        舌尖上的校园        

美食节不仅是一场味蕾的盛宴，更是一次文化的传承，一次青春的印记。在冬意渐浓的校园中，我们迎来了第十一届校园美食节，一场以“膳育英才，守护未来”为主题的美食与文化的盛会。这一天，我们用美食搭建起沟通的桥梁，用文化滋养心灵，共同守护着孩子们的未来。

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02

健康中国的现实挑战?

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  TIPS 02  

        食”刻守护 健康相伴        

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PART.1

          世界勤俭日          

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PAPT.02

食品安全常识

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食品安全宣传周是中国政府为了提高公众对食品安全的认识、增强食品生产经营者的守法经营责任意识、提升监管人员监管责任意识和业务素质而开展的一项重要活动。这个活动由国务院食品安全委员会办公室牵头组织，每年六月举办，通过多种形式和途径，面向社会公众开展风险交流和科普知识普及。

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智慧管控，与它和平共处

02

     你每一次心跳，都是对血管的一次冲刷。当压力持续升高，最先不堪重负的，就是我们全身密布的血管网络。它会加速动脉硬化，让血管壁变得脆弱、失去弹性。

     这股看不见的伤害，会像涨潮的海水一样，一点点浸透你的器官。肾脏的过滤网、大脑的微小血管、心脏的泵血功能......都在这种持续的高压冲击下悄然受损。等到身体的堤坝决口，出现心梗、脑卒中等悲剧时，往往为时已晚。

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01

营养又健康

    掌生时期是身体发育和智力发展的黄金阶段，良好的营养是保障学生健康成长。学习进步的重要基石。然而，当前学生群体中存在诸多营养问题，如桃食，偏食导致的营养不均衡，肥胖与营养不良并存的现象，以及不合理的饮食习惯对身体造成的潜在危害等。这些问题不仅影响学生的身体素质，还可能对其心理和学业发展产生连锁反应。这一特殊的日子提醒着我们，学生营养关乎祖国的未来。民族的希望。

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              食养小贴士              

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幸福,是餐盘里五彩斑洞的童年,更是科学营养为孩子一生健康写下的第一首诗。我们深信,科学的膳食是孩子强健体魄的基石,是智慧成长的源泉。我园食谱严格依据《学龄前儿童膳食指南3,不仅追求“吃饱"更注重“吃好”“吃对"。我们坚持平衡膳食理念:侣导食物多样、合理搭配，尤其注王蔬菜水果、奶类与全谷物的科学配比。每一餐，都是我们以“全面、均衡,营养”为原则精心设计的作品;每一口，都是我们为守护孩子健康成长许下的郑重承诺。我们用心烹饪，以爱调味，“食"刻守护，让幸福的味道伴随孩子每一天的成长。

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02

   早点   

金枪鱼三明治、全麦面包、生菜和番茄

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  TIPS 02  

        食”刻守护 健康相伴        

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食品安全是指食品无毒、无害,符合应当有的营养要求，对人体健康不造成任何急性、亚急性或者慢性危害。近年来，食品安全问题时有发生，如地沟油、葱肉精、苏丹红等事件,这些事件不仮给消费者带来了身体上的伤害，也引起了社会的广泛关注。因此，了解食品安全知识，提高食品安全意识,是我们每个人的责任。

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早点

02

酸奶、开心果

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早点

02

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PART.2

          世界勤俭日          

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PAPT.02

食品安全常识

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04

鞋带材料

扫描二维码，填写幼儿信息，幼儿园会在五个工作日内，按照报名的先后顺序和家长预约时间，请保持手机畅通。

(最终录取结果以电话、短信通知为准。)

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02

含乳饮料≠奶制品

    掌生时期是身体发育和智力发展的黄金阶段，良好的营养是保障学生健康成长。学习进步的重要基石。然而，当前学生群体中存在诸多营养问题，如桃食，偏食导致的营养不均衡，肥胖与营养不良并存的现象，以及不合理的饮食习惯对身体造成的潜在危害等。这些问题不仅影响学生的身体素质，还可能对其心理和学业发展产生连锁反应。这一特殊的日子提醒着我们，学生营养关乎祖国的未来。民族的希望。

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01

营养又健康

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会烹会选,会看标签  

  02      

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PART.2

       世界勤俭日           

世界勤俭日(World Thrift Day)是每年的10月31日，旨在促进节约和鼓励节俭文化。这个节日虽然不像其他全球性节日那样广为人知，但它在推动财务审慎和节俭方面具有重要意义。世界勤俭日的历史可以追溯到第一次世界大战后，由意大利经济学家持。

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  TIPS 01  

        “食”刻谨记 安全同行        

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食品安全是指食品无毒、无害,符合应当有的营养要求，对人体健康不造成任何急性、亚急性或者慢性危害。近年来，食品安全问题时有发生，如地沟油、葱肉精、苏丹红等事件,这些事件不仮给消费者带来了身体上的伤害，也引起了社会的广泛关注。因此，了解食品安全知识，提高食品安全意识,是我们每个人的责任。

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PART.2

          世界勤俭日          

世界勤俭日(World Thrift Day)是每年的10月31日，旨在促进节约和鼓励节俭文化。这个节日虽然不像其他全球性节日那样广为人知，但它在推动财务审慎和节俭方面具有重要意义。世界勤俭日的历史可以追溯到第一次世界大战后，由意大利经济学家持。

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食品安全常识

​

食品安全宣传周是中国政府为了提高公众对食品安全的认识、增强食品生产经营者的守法经营责任意识、提升监管人员监管责任意识和业务素质而开展的一项重要活动。这个活动由国务院食品安全委员会办公室牵头组织，每年六月举办，通过多种形式和途径，面向社会公众开展风险交流和科普知识普及。

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PART 01

   陪伴“食”光   

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01

为什么营养是健康的起点?

世界卫生组织指出，80%的慢性疾病与不健康饮食相关。从高血压到糖尿病，从肥胖到骨质疏松，背后往往藏着营养不良或失衡的阴影。营养，就像身体的“燃料”，不仅支撑日常运转，更决定免疫防线和修复能力。2026年全民营养周强调“营养先行”，正是呼吁我们把健康管理的关键节点前移从被动治病到主动防病，从吃饱到吃好。

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PART.01

全球粮食危机：触目惊心的现实

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会烹会选,会看标签  

  02      

    掌生时期是身体发育和智力发展的黄金阶段，良好的营养是保障学生健康成长。学习进步的重要基石。然而，当前学生群体中存在诸多营养问题，如桃食，偏食导致的营养不均衡，肥胖与营养不良并存的现象，以及不合理的饮食习惯对身体造成的潜在危害等。这些问题不仅影响学生的身体素质，还可能对其心理和学业发展产生连锁反应。这一特殊的日子提醒着我们，学生营养关乎祖国的未来。民族的希望。

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下班路上的晚霞

02

结束了一天的工作，拖着疲惫的身体走在回家的路上，你是否注意到天边那抹绚丽的晚霞?它像是一天结束时，生活送给我们的礼物。不必急着赶路，不妨放慢脚步，用手机拍下这一刻的美好，或者干脆停下来，静静欣赏。你会发现，原来平凡的日子，也可以如此诗意。

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      01  

   油炸食品要少吃

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