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民法典宣传月

2026年5月，我们迎来第六个民法典宣传月。作为新中国第一部以法典命名的法律，《民法典》被誉为社会生活的百科全书，与每个人的生老病死、衣食住行息息相关。本月，我校将开展系列普法活动，带领同学们走进民法典、读懂民法典、用好民法典，让法治之光照亮成长之路。

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互动有温度 胜过千言万语

再智能的早教APP，也比不上一个生动夸张的鬼脸引发的咯咯大笑。孩子语言能力、共情能力的培养，植根于与父母、同伴面对面的互动之中，那是一种眼神的交流、语气的承接、情绪的流动。

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世界高血压日

    今天是世界高血压日。提起高血压，很多人的第一反应是“不碍事”、“老了都会有的”。但你可能不知道，它鲜有明显症状，却像沉默的潮水，悄无声息地冲击着我们的心、脑、肾。它不是一个无关痛痒的数字，而是悬在无数家庭幸福之上的达摩克利斯之剑。今天，我们不谈枯燥的数据，只想和你一起，重新认识这位潜伏在身边的“沉默访客”，学着与自己身体里的这股压力温柔和解。

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勇敢追梦

不要害怕失败，不要畏惧挑战。青春最大的资本就是可以不断尝试，不断成长。即使跌倒，也要勇敢地站起来继续前行。找到自己真正热爱的事情，并为之付出努力。当你在做自己热爱的事情时，所有的辛苦都会变成快乐。

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如果说五月还在准备，那么六月就是行动的信号。盛夏的光热达到了顶峰，这时的万物都在放肆地宣告自己的存在。窗外的绿意浓得化不开，树上的蝉鸣聒噪得理直气壮。作为自然的一部分，我们骨子里那份想要奔跑、想要呐喊、想要尽情绽放的冲动，也该被唤醒了。

不必觉得自己太过张扬。在六月，生命的张力就该是这样的。去跑一场大汗淋漓的步，去策划一次说走就走的海岛旅行，去大声表白，去勇敢拒绝。植物不会因为长得茂盛而羞愧，你在六月的盛放，也同样天经地义。

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数字时代是不可逆转的浪潮，我们无法也不应将童年隔绝于真空之中。最有力的守护，不是筑起高墙，而是在他们心里种下自控与判断的种子，同时用爱与陪伴，填满他们最需要温暖的真实世界。让我们共同守护这方小小的屏幕，让它成为孩子看向世界的窗。而非闲住他们的网。

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02

山海虽远 我们高处再重逢

有人说，毕业即失业;也有人说，毕业是新的起跑线。2026年的就业市场依然充满挑战，但每一个选择都值得被尊重。有人选择考研继续深造，在学术的海洋里乘风破浪;有人选择进入职场，在实战中打磨自己;也有人选择创业，用梦想点亮现实。无论选择哪条路，只要是遵从内心，就没有失败可言。

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肩头的使命

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致敬平凡而伟大的生命守护者

五月的风，轻拂过医院的窗棂，也吹暖了每个人的心。我们或许都曾在无助时，遇见过那一抹令人心安的洁白。他们步履匆匆，声音轻柔，在消毒水的气味中带来抚慰。5月12日，国际护士节，这个日子不只属于南丁格尔，更属于当下每一位用专业与爱点亮生命之光的普通护士。他们接过百年前的提灯，在喧嚣与疲惫中，为世界筑起一道温柔的防线。

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    根据国际劳工组织的数据，全球每年约有280万人死于职业事故或职业病，这意味着每15秒就有一人因工作相关原因失去生命。这些触目惊心的数字提醒我们，安全生产绝非小事。
    在许多行业，尤其是建筑、制造和采矿等领域，工人们仍然面临着高空坠落、机械伤害、化学品暴露等风险。即使是在看似安全的办公室环境中，久坐、屏幕辐射等健康隐患也不容忽视。

01

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群英荟萃的荣耀时刻

大会现场庄重而热烈，来自各行各业的劳动模范身披绶带，胸戴红花，脸上洋溢着自豪的笑容。他们中有坚守生产一线的工人，有潜心科研的专家，有扎根基层的教师，还有服务群众的基层工作者。

当获奖者依次上台领奖时，会场响起经久不息的掌声。这一刻，他们代表的不仅是个人荣誉，更是千千万万普通劳动者的缩影。每一位获奖者背后，都有一段感人至深的奋斗故事。

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清晨，当我们用手机导航避开拥堵，与远方的家人视频通话，或是用移动支付买一杯热咖啡时，世界早已以光速在指尖流动。我们很少刻意去想，这背后是什么在支撑。5月17日，世界电信和信息社会日，正是为了让我们停下来，看一看那张看不见的网，是如何将我们每个人温柔地包裹，并赋予“连接”更深邃的意义。

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珍惜当下

青春易逝，韶华难留。与其在将来后悔，不如把握当下，活出精彩的每一天。无论是学习、工作还是生活，都要全力以赴。在这个信息爆炸的时代，青年人面临着更多诱惑和选择。

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    在高血压的众多诱因中，“盐”是逃不掉的关键词。细腻洁白的盐粒，是美味的催化剂，也是血压的助推器。它狡猾地锁住身体里的水分，让血容量增加，于是血管这个“管道”里的压力自然就升上去了。

    空盐，不是把菜做得清汤寡水。真正的功夫在“隐形盐”上:一把话梅、一包辣条、一勺豆瓣酱、几片火腿肠......这些加工食品才是钠含量的大户。学会看懂食物标签上的“钠”含量，比炒菜时少放半勺盐更管用。

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合影里 藏着最珍贵的情谊

翻看手机里的合影，总有一张是和室友的“宿舍全家福”:深夜卧谈会后的凌乱床铺，一起煮火锅时的战利品合影，甚至还有那个为了庆祝考试结束而通宵K歌的疯狂夜晚。这些看似普通的合照，记录着我们从陌生到熟悉、从客气到肆无忌惮的转变。

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    五月的风，带着康乃馨的清香，又一次吹暖了我们的心。母亲节，这个被爱意包裹的日子，不只是一个节日符号，更是一声温柔提醒:该停下了，去回望那双始终托举着我们的手，去拥抱那个永远在身后守望的身影。母爱从不曾轰轰烈烈，它藏在三餐四季的烟火里，缝进一针一线，溶在每一句‘早点回家’的叮嘱中。今天，让我们试着用言语，描摹这份无以回报的深情。

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    尘肺病、职业性耳聋、职业性皮肤病等职业病仍然困扰着许多劳动者。随着新业态的发展，如网约车司机的腰椎问题、程序员的视力问题等新型职业健康问题也日益凸显。
    近年来，一些创新技术如智能穿戴设备、环境监测系统等被应用于职业病预防。这些技术可以实时监测工作环境参数和员工生理指标，为早期干预提供数据支持。

03

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白底红十字的象征意义

    红十字标志是瑞士国旗颜色的反转，既是对杜南祖国的致敬，也象征着中立与保护。在伊斯兰国家，这一标志演变为红新月;在以色列，则是红水晶。

    这个简单而有力的标志已成为全球最受认可的人道主义符号，在战地医院、救灾现场和献血车上，它代表着安全与希望。

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屏幕之外 有风有花香

我们常常看到，孩子的小手指在屏幕上划得飞快，却可能很久没有赤脚踩过雨后湿软的泥土。数字世界提供了海量的信息，却无法替代一片树叶在掌心真实的触感，或是一阵微风吹过脸颊时的温柔。真实的感官体验，是童年认知世界的第一块基石。

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内心的火种

    每一位科技工作者最初都是被好奇心驱动的孩童。那种想要拆开闹钟看看里面是什么、想要知道星星为什么会眨眼的原始冲动，是他们踏上这条漫长道路的起点。这份热爱，让他们甘于寂寞，在无数次失败中仍能看见微光，把枯燥的数据看作跳动的音符。

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一个商人的伟大创举

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法安天下，德润人心。民法典的每一条款都凝结着对美好生活的守护，每一项制度都彰显着对人格尊严的尊重。青少年是国家的未来、民族的希望，更是法治中国建设的生力军。愿同学们以本次宣传月为契机，真正学懂弄通民法典，既做权利的享有者，也做义务的履行者;既做法治的受益者，更做法治的践行者。让学法典明权责，用法典护成长不仅是一句口号，更成为伴随一生的行动自觉。

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    除了餐桌上的改革，个人卫生习惯同样至关重要。“饭前便后要洗手”，这句从小听到大的叮嘱，此刻显得尤为关键。要认真用流动水和肥皂揉搓双手，不给病菌可乘之机。

    此外，建议避免饮用生水，不生食或半生食鱼虾等水产品。生吃蔬果前务必彻底清洗干净，最好能削皮食用。同时，保持口腔卫生，按时刷牙、定期洗牙，胃里没有了“幽”，口腔环境也会随之改善，形成一个全方位的健康闭环。

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    企业作为安全生产的第一责任人，必须建立健全安全管理体系。这包括定期进行风险评估、提供必要的防护装备、组织安全培训等。研究表明，每投入1元在安全预防上，可以避免7-21元的事故损失。
    一些领先企业已经将安全生产纳入企业文化，通过建立安全委员会、实施安全绩效考核等方式，将安全理念渗透到每个工作环节。这种'安全第一'的企业文化值得推广。

02

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一个商人的伟大创举

    1859年，瑞士商人亨利·杜南在索尔费里诺战役中目睹了战争的残酷，他自发组织当地居民救助伤员，不分敌我。这段经历促使他在1863年创立了国际红十字委员会，并推动通过了《日内瓦公约》。

    杜南提出的’人道、公正、中立、独立、志愿服务、统一和普遍'七项基本原则，至今仍是红十字运动的基石。他因这一创举成为首位诺贝尔和平奖得主，却将奖金全部捐出，晚年贫困潦倒。

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肩头的使命

    当个人的热爱与国家的需求交汇，便升华为一种不可推卸的使命。从“两弹一星”的元勋们隐姓埋名、为国铸盾，到如今新一代航天人接力奋斗，让“嫦娥”探月、“天问”探火，这条红线从未断裂。

    这是一种深刻的自觉，把论文写在祖国的大地上。农业科学家几十年如一日培育新品种，只为让中国人的饭碗端得更牢;公卫专》家逆行出征，用科技筑起守护人民健康的防线。他们的选择告诉我们，最高的科研境界，是把个人理想融入民族复兴的宏大叙事之中。

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给自己的3个“微行动”

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白底红十字的象征意义

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你好五月，岁月安然。
五月赴一场夏日之约，与时光，与自己，
与所有美好不期而遇。
愿你在新的月份里，有清风解暑意，
有明月照归途，有热爱可抵岁月漫长，
有期待可迎万难。

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在云南，有一种刻在骨子里的快乐，叫“打跳”。它不是舞台上的表演，而是山坡上、广场中、火堆旁随时随地都能燃烧起来的集体律动。男女老少手拉手围成圈，简单几个步点，就能踩出一片欢声笑语。它跳出了云南人的精气神，也跳成了外地人眼中最生动的风景。今天，就带你钻进这片欢乐的海洋，看看云南打跳，到底有什么魔力?

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