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世界卫生日



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—4月7日—
卫生日行动
共筑健康梦
小行动,大健康


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世界卫生日
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03
家长可以这样做

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心理健康的人不是没有过多痛苦和烦恼,而是他们能及时从痛苦和烦恼中解脱出来,积极地寻求改变不良现状的方法,他们能明白人生冲突是严峻和难于回避的,在深刻认识之后依旧能够热爱生活。

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审核|郭小满

排版设计|陈十一

图片|陆大年
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世界卫生日

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健康口腔


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世界卫生日是每年的4月7日,由世界卫生组织 (WHO)设立,旨在引起全球对卫生、健康工作的关注和提高。这个日子是为了纪念1948年4月7日世界卫生组织宪章的签署同时也是为了提高公众对重要卫生议题的认识。世界卫生日不仅是一个宣传和教育的机会,也是一个动员全球、国家、地方层面的行动,以应对卫生挑战、促进健康和福祉的重要时刻。通过这个日子,世界卫生组织希望能够提高公众对全
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心理健康素养十条

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世界卫生日

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在幼儿园的洗手区,老师们用生动有趣的'七步洗手法'儿歌,带领孩子们学习正确洗手。孩子们跟着节奏,边唱边洗,'手心搓搓,手背搓搓,指缝也要搓一搓',在欢乐的氛围中掌握卫生技能。

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少年儿童是国家的未来、民族的希望。
少年儿童的健康成长,
事关全民健康、社会稳定和家庭幸福。
心理健康是健康的重要组成部分。
2023年10月10日世界精神卫生日,
全国宣传主题为“促进儿童心理健康,
共同守护美好未来”。
旨在呼吁全社会共同关注
少年儿童心理健康,
增进少年儿童健康福祉,促进社会和谐稳定

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心理健康的人不是没有过多痛苦和烦恼,而是他们能及时从痛苦和烦恼中解脱出来,积极地寻求改变不良现状的方法,他们能明白人生冲突是严峻和难于回避的,在深刻认识之后依旧能够热爱生活。
第一条:心理健康是健康的重要组成部分,身心健康密切关联、相互影响。
第二条:适量运动有益于情绪健康,可预防、缓解焦虑抑郁。
第三条:出现心理问题积极求助,是负责任、有智慧的表现。
第四条:睡不好,别忽视,可能是心身健康问题。
第五条:抑郁焦虑可有效防治,需及早评估,积极治疗。
第六条:服用精神类药物需遵医嘱,不滥用,不自行减停。
第七条:儿童心理发展有规律,要多了解,多尊重,科学引导。
第八条:预防老年痴呆,要多运动,多用脑,多接触社会。
第九条:要理解和关怀精神心理疾病患者,不歧视,不排斥。
第十条:用科学的方法缓解压力,不逃避,不消极。
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何时该洗手

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促进儿童心理健康


守护美好未来

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世界卫生日是每年的4月7日,由世界卫生组织 (WHO)设立,旨在引起全球对卫生、健康工作的关注和提高。这个日子是为了纪念1948年4月7日世界卫生组织宪章的签署同时也是为了提高公众对重要卫生议题的认识。世界卫生日不仅是一个宣传和教育的机会,也是一个动员全球、国家、地方层面的行动,以应对卫生挑战、促进健康和福祉的重要时刻。通过这个日子,世界卫生组织希望能够提高公众对全

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01
深呼吸有助于情绪平稳

当处于压力状态时,要放慢呼吸,同时尽量往后卷舌,建议情绪波动时,深呼吸并耐住性子等6秒钟,等情绪平稳,能够冷静思考时,再去做决定。
02
积极心理暗示让自己快乐

同样经历焦虑和抑郁,能主动发现积极一面的学生,比只会哭着发泄的人能更快走出来,每天早上出门前,不妨对着镜子笑一笑,告诉自己今天很快乐。
03
光亮环境对抗不良情绪

研究发现,季节性情绪失调主要由于光照不足引起。因此,让自己身处光亮的环境中,能有效对抗不良情绪的干扰。
04
听音乐缓解负面情绪

听音乐可以促进心理健康,让人放松、同时还可以通过释放个体被压抑的情绪,来达到有效维护心理健康的目的。
05
运动促进多巴胺分泌

运动能帮助身体分泌快乐多巴胺,是缓解坏情绪最有效的方法之一。跑步、骑车、游泳等有氧运动是最佳选择。建议坚持每周锻炼5次,每次20分钟。
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世|界|卫|生|日
01
世界卫生简介
世界卫生日是每年的4月7日,由世界卫生组织 (WHO)设立,旨在引起全球对卫生、健康工作的关注和提高。这个日子是为了纪念1948年4月7日世界卫生组织宪章的签署同时也是为了提高公众对重要卫生议题的认识。世界卫生日不仅是一个宣传和教育的机会,也是一个动员全球、国家、地方层面的行动,以应对卫生挑战、促进健康和福祉的重要时刻。通过这个日子,世界卫生组织希望能够提高公众对全
世|界|卫|生|日
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世界卫生简介
世界卫生日是每年的4月7日,由世界卫生组织 (WHO)设立,旨在引起全球对卫生、健康工作的关注和提高。这个日子是为了纪念1948年4月7日世界卫生组织宪章的签署同时也是为了提高公众对重要卫生议题的认识。世界卫生日不仅是一个宣传和教育的机会,也是一个动员全球、国家、地方层面的行动,以应对卫生挑战、促进健康和福祉的重要时刻。通过这个日子,世界卫生组织希望能够提高公众对全
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世界卫生日是每年的4月7日,由世界卫生组织 (WHO)设立,旨在引起全球对卫生、健康工作的关注和提高。这个日子是为了纪念1948年4月7日世界卫生组织宪章的签署同时也是为了提高公众对重要卫生议题的认识。世界卫生日不仅是一个宣传和教育的机会,也是一个动员全球、国家、地方层面的行动,以应对卫生挑战、促进健康和福祉的重要时刻。通过这个日子,世界卫生组织希望能够提高公众对全
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促进儿童心理健康
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尊重孩子意愿
家长要充分尊重幼儿,如果教育方法不正确会影响幼儿心理健康。家长应该采取正确的方法教育幼儿,教育孩子要有要求、有方法,更需要有度。家长要尊重幼儿,鼓励幼儿独立做一些事情。
02
随时肯定正向的性格和品格
随时给孩子指出值得品味的各种细节。生活中的点滴很容易被忽视略过,我们指给孩子看,就是在延长这些瞬间、扩大这些细节。平时多去发现孩子这些优秀品格的表现,一旦发现,就及时肯定,这样久了,孩子就会更多地朝这些方向去发展。
03
以身作则,为幼儿树立榜样
在家庭中,家长的言行对幼儿人格的形成会起到潜移默化的影响。因此,要培养幼儿健全的人格,父母一定要为幼儿树立榜样,言行一致、以身作则、表里如一,时时刻刻严格要求自己。
04
学会接纳自己,合理释放情绪
在家庭中,家长的言行对幼儿人格的形成会起到潜移默化的影响。因此,要培养幼儿健全的人格,父母一定要为幼儿树立榜样,言行一致、以身作则、表里如一,时时刻刻严格要求自己。
05
丰富孩子社交,培养兴趣爱好
平时鼓励孩子多参加体育活动和丰富多彩的社会活动,培养孩子的兴趣爱好,提升交往能力,丰富他们的内心世界,塑造健全完美的人格。
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02
心理健康教育策略

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世界卫生简介


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健康主题活动月

将世界卫生日延伸为'健康主题活动月',通过连续性的活动深化教育效果。包括'健康饮食周'、'运动健身周'、'心理健康周'等主题,全方位关注儿童健康。邀请家长参与主题月的开放日活动,观摩孩子的卫生课程,亲身体验幼儿园的健康教育方式。这种互动增强了家长对幼儿园工作
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02


世界卫生简介


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