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谷雨时节的农事活动
谷雨是农业生产的重要节气。此时，气温回升，雨水增多，正是播种移苗、垮瓜点豆的好时机。农民们会抓紧时间进行春耕春种，为秋天的丰收打下基础。
谷雨时节也是防治病虫害的关键期。随着气温的升高，各种病虫害开始活跃，农民们需要及时采取措施，确保作物的健康生长。反馈成功！
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清明节·扫墓
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“秋风送新凉”
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惊蛰物候
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立秋并不代表酷热天气就此结束，立秋还在暑热时段，尚未出暑，秋季第二个节气(处暑)才出暑，初秋期间天气仍然很热。所谓"热在三伏",又有"秋后一伏"之说，立秋后还有至少"一伏"的酷热天气。
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雨水的天文历法
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寒露，是二十四节气中的第十七个节气
表示秋季时节的正式结束，
也是二十四节气中第一个带“寒”字的节气，
意味着全国大部地区天气将由凉爽向寒冷过渡
“寒露寒露，遍地冷露”。
寒露间，风渐冷,露气重而稠，
稠而将凝，再过半月则凝为霜降。
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放风筝
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立秋并不代表酷热天气就此结束，立秋还在暑热时段，尚未出暑，秋季第二个节气(处暑)才出暑，初秋期间天气仍然很热。所谓"热在三伏",又有"秋后一伏"之说，立秋后还有至少"一伏"的酷热天气。
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"秋风送新凉"
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流动的‘情感纽带’
哺乳，是母亲与婴儿之间建立安全依恋关系的核心方式之一。当宝宝在母亲怀中，感受着温暖、心跳和气味，专注地吸吮时，一种名为‘催产素’的荷尔蒙会在母子二人体内同时大量释放，它被称为‘爱的荷尔蒙’，能迅速让双方都感到平静、满足和亲密。
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民
间
习
俗
03
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小暑，是二十四节气之第十一个节气,也是干支历午月的结束以及未月的起始。公历每年7月7日或8日太阳到达黃经105"时为小暑。小暑南风,大暑早小暑不见日头,大暑晒开石头小暑雷,黄梅回;倒黄梅,十八天小署热过头,秋天冷得早小暑小禾黄小暑过,一日热三分
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如若可以，我愿在这清浅夏日，与草木温柔相待，与光阴安然静好。感受清风绕肩的惬意，享受白云飘浮的悠然。因为有了相遇的暖念，那些落寞，那些遗憾，早已随着夏日清风，一一消散。
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雨水的天文历法
雨水节气通常在每年的2月18日或19日，太阳到达黄经330°时开始。此时，北半球日照时间逐渐增加，气温回升，冰雪融化，降水形式由雪转为雨，故称“雨水”。
雨水是反映降水现象的节气，标志着冬季的结束和春季的开始。古人将雨水分为三候：“一候獭祭鱼；二候鸿雁来；三候草木萌动。”生动描绘了雨水时节自然界的变化。
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惊蛰祭祀
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谷雨食香椿提高免疫力
北方谷雨食香椿习俗，谷雨前后是香椿上市的时节，这时的香椿醇香爽口营养价值高，有“雨前香椿嫩如丝”之说。
香椿又名椿芽、香椿头，古名栲、虎眼。是香椿树的幼芽。香椿一般分为紫椿芽、绿椿芽，尤以紫椿芽最佳。鲜椿芽中含丰富的糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素和大量的维生素C，香椿营养及药用价值十分可观，其叶、芽、根、皮和果实均可入药，香椿具有提高机体免疫力，健胃、理气、止泻、润肤、抗菌、消炎、杀虫之功效。应提醒注意的是，因鲜香椿中硝酸盐含量较高，在制作食用前应用沸水焯一下后再食用。
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《喜夏》
小暑不足畏，深居如退藏。
青奴初荐枕，黄你亦升堂。
鸟语竹阴密，雨声荷叶香。
晚窗无一事，步屧到西厢。
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秋风送新凉
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秋风送新凉
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END
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惊
蛰
雷
鸣
01
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01
天气渐暖·雨水渐多
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近年来,高血压发病呈现年轻化趋势。数据显示,35岁以下人群患病率已达15%,这与现代人高盐饮食、缺乏运动、长期熬夜等不良生活习惯密切相关。很多人认为血压偶尔升高没关系,实际上血压波动对血管的伤害更大。血压每升高20/10mmHg,心脑血管疾病风险就翻倍。
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雨水的文化内涵
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谷雨-雨生百谷
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清明节·扫墓
扫墓祭祖是清明的重要内容之一。清明扫墓，即为“墓祭”，谓之对祖先的“思时之敬”，祭扫祖先是对先人的缅怀方式，其习俗由来久远。据考古发掘，广东英德青塘遗址发现了万年前的墓葬，年代距今13500年左右，时代为旧石器时代晚期，是中国年代最早的可确认葬式的墓葬，表明距今1万多年前，岭南古人已具有明确的有意识墓葬行为和礼俗观念。
清明节·踏青
踏青这种节令性的民俗活动，在中国有着悠久的历史，其源泉是远古农耕祭祀的迎春习俗，这种农耕祭祀的迎春习俗对后世影响深远。踏青风俗至唐宋尤盛。据《旧唐书》记载：“大历二年二月壬午，幸昆明池踏青。”清明节兼具节气与节日两大内涵，清明节气在时间和气象物候特点上为清明踏青习俗的形成提供了重要条件。
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春天美得极致
春天美得极致
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冬酿的酒,春分可以启坛，
在春分日古人有饮酒的习俗。
“安定郡王以黄柑酿酒,谓之洞庭春色，色香味三绝。”
这是苏轼喝的“洞庭春色”，
黄柑酿的酒，色如洞庭春浪，浅饮微醺。
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流动的‘情感纽带’
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《月令七十二候集解》记载:“二月中，分者半也，此当九十日之半，故谓之分。"又有言:“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”
一个“分"字，道出了昼夜、寒暑、阴阳的界限，也道出了春分妥帖的情志。风不寒，水不急，而草长莺飞，落英缤纷。它分开了初春乍寒和晚春落寞，平衡之中，有着无限可能。
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立秋
二十四节气
风吹一片叶,万物已惊秋
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雨水的文化内涵
在中国传统文化中，雨水象征着生机与希望。民间有“春雨贵如油”的说法，体现了人们对雨水的珍视。雨水节气也是农耕文化的重要节点，预示着春耕的开始。
雨水还承载着人们对美好生活的向往。许多地方有雨水时节祈福的习俗，祈求风调雨顺、五谷丰登。雨水节气也常被诗人吟咏，成为文学创作的重要题材。
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秋来最早的黑龙江和新疆北部地区也要到8月中旬入秋，一般年份里，首都北京9月初开始秋风送爽，秦淮一带秋天从9月中旬开始，10月初秋风吹至浙江丽水、江西南昌、湖南衡阳一线.
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8月7日
立秋
云天收夏色，木叶动秋声。
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