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预防青光眼的实用建议

定期眼科检查是最有效的预防方法.建议40岁以下人群每2-4年检查一次,40-60岁每2-3年一次,60岁以上每1-2年一次.高危人群应增加检查频率.

日常生活中,保持适度运动、控制咖啡因摄入、避免长时间低头、管理好血压和血糖水平,都有助于降低青光眼风险.吸烟者应尽早戒烟,因为吸烟会加重视神经损伤.

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公众号排版素材ID：265020，来源：小墨鹰编辑器

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